Чӣ тавр волидон ғамхорӣ ба ин тағиротҳои доимиро мутобиқ гардонда метавонанд? Ду роҳи роҳандозии тарзи рӯзҳои бутҳо вуҷуд дорад. Аввал ин аст, ки кӯдакро як нақшаи универсалиро, ки дар бисёр имтиёзҳои нигоҳубини кӯдак пешбинӣ шудааст, бе назардошти хусусиятҳои фардии организм пешниҳод намояд. Ин режими рӯз барои кӯдаконе, ки ғизои сунъӣ доранд ва барои онҳое, ки кӯдакони имконияташон наздик ба модарашон надоранд, мувофиқанд. Роҳи дуюми танзими режим, бо назардошти давомнокии эҳтиёҷоти худ барои хоб ва ғизо, бобиҳои биологии инфиродӣ ба амал меояд. Ин вариант барои модарон, ки синамакдориро интихоб намудаанд, имконият доранд, ки кӯдакони худро эҳтиёт кунанд. Дар бораи ин усул ва дар муфассал муфассал сухан кунед. Ғизо ва режими рӯзи кӯдак дар як сол барои кӯдак ва модар муҳим аст.
Ғизодиҳии талабот
Баъзан дар адабиётҳои тиббӣ ӯ ӯ «ғизои ройгон» номида шудааст .Маълум аст, ки модарам кӯдакро ба сандуқи худ мепечонад, ки ба ҳар як дархост барои гирифтани шир аз ҷониби худ мепечад. Одатан эҳтиёҷоти шир аз рӯи майлу рағбат, нороҳат, баъзан ҳатто гиря мекунад. фарзандон аллакай аломатҳои пурра фаҳмо доранд, онҳо метавонанд қуттиҳои худро ба сина ҷалб намоянд ё роҳҳои худро барои пурсидани талаб кардани шир истифода баранд (ин варианти ғизо истифода бурдани ивази шири модар (лабораторияҳо, пистифиристҳо ё шиша) Ташкилоти умумиљањонии тандурустї тавсия медињад, ки ѓизодињї барои инкишофи кўдакони хурдтарини тавсияшаванда тавсия дода шавад. Баъзан, баъзан баъзан бо ѓизои фарогирї бо лавозимоти иловагї ва иловагї ба ќафс оварда мешавад, дар сурате, ки аломати сунъї бо ѓизодињї мувофиќи режими ". Дар айни замон, ҳеҷ чизи rhythmic нест ва пешгӯи аз need a baby барои шир! Ин дуруст аст, ки ҳар як кӯдак ба рифолаи худ ғизо медиҳад - суръат ва давомнокии барнома. Рост аст, ки ин ритментҳо аз моҳ то моҳ тағйир ёфта метавонанд. Аммо бо чашми наздики кӯдак, ҳар як модар метавонад тарзи равшанро ба даст орад, аз рӯи он, ки кӯдак ба сина мепардозад! Ва ин комилан режимест, ки пурра ба талаботи физиологӣ ва психологии парвариши кӯдак мувофиқ меояд. Нақшаи генералии гузариши ариза барои нутқ дар намуди "ғизоӣ озод" чист?
- Давомнокии навзод (аввал 1-2 моҳ): кӯдаки синни ширинро барои муддати тӯлонӣ ғарқ мекунад, асосан дар давраи марҳалаи хоб, бояд ҳатман ба синф дар шабона истифода бурда мешавад. Метавонед як миқдори каме пас аз шираи қабати сиёҳро пурсед, ва метавонад то соати 2 соат ва то 5 соат дар вақти шабона гирад.
- 2-4 моҳ: миқдори миёнаи ғизодиҳии дарозмӯҳлат ва вохӯриҳои кӯтоҳ бо сандуқ дар вақти садамавӣ дар тӯли якчанд дақиқа то якчанд дақиқа ҷудо карда мешавад .Интихоботи куллӣ ба сина 12 маротиба дар як рӯз аст.
- 4-6 моҳ: ғизоҳои баландсифат ва баландсифат дар давраҳои хоби тадриҷан гурӯҳбандӣ карда мешаванд. Кӯдак дар хоб хоб мекунад, метавонад дар орзу дар орзу ва лаҳзае бедор шавад. Дар давоми рӯз дар муддати кӯтоҳ барои муроҷиатҳои кӯтоҳмуддат барои мураттабҳои мухталиф муҳим вуҷуд дорад.
- 6-9 моҳ: дар давоми соатҳои бедаракӣ, фаъолнокӣ ва мобилӣ, дар бораи сандуқи хеле кам ёдовар мешаванд. Аммо шабақаи шабонарӯзӣ зиёд мешавад, дар давоми як рӯзи хоб (дар бораи ин сӯзишворӣ) дар бораи 40-60 дақиқа пас аз фурӯпошии бедарак ғуссагирӣ кардан лозим аст. Ҳангоми хоҳиши ба даст овардани ғизо пас аз бедор шудан, нопадид шудан мумкин аст, аммо дар айни замон хӯроки хобидан ва ғусл кардан "toracic
- 10-12 моҳ: шумораи умумии маҷлисҳои рӯзона бо сина дар сатҳи 10-12 устувор нигоҳ дошта мешавад. Ин метавонад ҳам дар гирду атрофи хобҳо ва ҳам замимаҳои кӯтоҳ дар вақти оҷизӣ барои сабабҳои гуногун дароз карда шавад. Дар хоб хоб аст. Агар модар ҳангоми шабонарӯзӣ хӯрок хӯрдан ва ҳатто дар вақти дастгиркунӣ омӯхтанро ёд гирад, чунин шабонарӯз «ба хашму ғамхорӣ оварда мерасонад». Ва чун кӯдакон бедор бедор шаванд, шабона бедор нашавед!
Дон
Ҳатто танзимкунандаи асосии ритми ҳаёт бо кӯдакони хурд аст. Оё ҳамаи мо дар бораи хусусиятҳои хоби фарзандам ва дар бораи он чӣ мефаҳмем? Дар хоб, равандҳои ҷисми инсон ва иттилооти таблиғотӣ, ҷисм ғизоро нобуд мекунад ва баданро тоза мекунад.
Ҳайбат ба ду марҳила тақсим мешавад:
♦ як марҳилаи ҷиддӣ, вақте ки фаъолияти мағзи кам аст, нафаскашӣ нодир аст, бадан комилан осебпазир аст, чашмҳо баста шудаанд ва ҳамаи равандҳои метоболикии бадан сусттаранд;
♦ марҳилаи баръакс - хоби сиёҳ, шом, вақте ки шахс хобҳояшро мебинад, бедор аст. Ҷисм метавонад дӯхта шавад, чашмҳо нимпӯшанд, чашмҳо ба ҳаракат, сулфаи зуд, равандҳои метоболорӣ фаъол мебошанд.
Он аз ҳузури марзи пурраи хоб иборат аст, ки афзоиши муваффақ ва инкишофи кӯдакони хурд мустақиман вобаста аст. Аз ин рӯ, он вақт аз тамоми гомҳои истироҳат гирифта мешавад. Дар навоҳии мазкур тақрибан 80%, тақрибан 12 моҳ то тақрибан 50% кам шудааст. Ин орзуи муфид аст, ки дар он гуфта мешавад, ки «дар кӯдак хоб мерӯяд». Гузариши бомуваффақият аз марҳалаи амиқ ба як чизи болоӣ ва пештара синамакдориро кафолат медиҳад: агар шумо ба синни шириниеро, ки дар хоб аст, ташвиш надиҳед, Раванди хоби кӯдакон аз таваллуд то соли ҷорӣ мунтазам тағйир меёбад, аммо ин тағиротҳо намунаҳои равшане доранд, ки ба волидон имкон медиҳанд, ки ҳаёт ва корҳои калонсолонро ба нақша гиранд. Дар аввал 2 моҳ: танаффусҳо дар бисёр роҳҳо ритми ҳомӯшӣ ва офат Баъд аз 15-30 дақиқа баъд аз бедор шудан, хоб барои якчанд соат, хоболудӣ дар сандуқи ӯ хоб меравад, ё баъд аз пӯшидани чашмонаш 15 - 45 дақиқа бедор шавад, вақти хоб тамоми 20 соат 2-4 моҳ: давраҳои оптимӣ зиёд мешаванд, хусусиятҳои инфиродии biorhythm рӯзона тадриҷан мешаванд: вақте ки кӯдак барои шабона тайёр аст, чанд маротиба ба шири шир лозим аст, ки дертар дар бедоршавиаш .Дар хоб рӯзона. Миёна аз 3-5 рӯз аз хоб то 40 дақиқа то 2-3 соат интизор аст.
- 6-9 моҳ: вобаста ба намуди тағйироти сершумори сифатии ҳаёти кӯдак (ҷарроҳӣ, рушди ҳаракати нав, ҷорӣ намудани хӯрокҳои иловагӣ), хоби метавонад бештар ҷудогона, беқурбшаванда гардад. Бо вуҷуди ин, ҳанӯз дар муддати се шабонарӯз режими истироҳат вуҷуд дорад ва хусусиятҳои бибирми ҳаррӯза равшан ба назар мерасад.
- 9-12 моҳ: Кӯдак ба як шӯру ғавғо ду рӯз мегузарад, ғизои шабона хеле кӯтоҳ мегардад. Дар субҳ, баръакс, бутта метавонад муддати дарозро шир диҳад, яъне, то даме, ки тамоми аҳли оила аз бистар берун барояд! Пас аз як сол, тасвири хоб комилан содда аст: кӯдак ба як хоби якрӯза мегузарад, ки чандин сол боз давом хоҳад ёфт. Хуб, шабонарӯзии шабонарӯзӣ ба сандуқи дӯзандагӣ давом хоҳад ёфт, то вақте ки модари модар барои нигоҳ доштани синамакӣ қарор мегирад.
Ошноӣ рӯз
Пеш аз он ки мо қайд кардем, ки танзими асосии ритми ҳаёти кӯдакон хоб аст. Бинобар ин, ҳамаи проблемаҳое, ки дар хобгоҳ хобида фавран ба ташкили режими рӯз таъсир мерасонанд! Чаро чунин вайронкуниҳо рух медиҳанд? Сабабҳое, ки ба сифати хоб ва таъсири қобилияти хоб кардан таъсир мекунанд, хеле фарқ мекунанд. Мо бештар маъмул мешавем.
1. Модар ба кўдак ба сина хоб намекунад (масалан, кӯшиш кардан дар беморхона ё қаҳваро, ки ба пизишкӣ одат шудааст).
2. Кўдак ба сина, низоъњо ва овезањо кўшиш мекунад, ки ба вай таъом дињад.
3. Кўдак бемор, азият мекашад, ки мушкилоти љисмонї ва психологї боќї мемонад. Дар ин ҳолат, баръакс, ӯ доим мехоҳам, ки ба синааш шир диҳад, тавре, ки онро аз даҳони вай намегузаронад.
4. Дӯкҳо бурида шудаанд. Дар тӯли ҳадди аксар аз бемориҳо, орзуҳои рӯзона кӯтоҳанд, замоне, ки ба сандуқе дар вақти ҳассосият ва шабона ҳамроҳшавӣ мешаванд.
5. Кўдак малакаҳои навро меомўзад: агрессия, тозагї, пойҳо, истода,.
6. Бедоршавии рӯзан дар рӯз тағйир меёбад: кӯдак баъд аз он рӯз хоб мекунад, чуноне ки пештар намехост, ки дар вақти муқарраршуда ӯ хоб кунад. Одатан, камшавии дараҷаи умумии хоби рӯзона аз сабаби нобудшавии хоби охирин рух медиҳад.
7. Кўдак дар давоми оќибатњо њисси кофї надошта, ўро њис мекунад! Ин мушкилот барои кӯдакон, ки бештар дар кӯча хобидаанд, ва боқимондаи вақт бо модарашон бо корҳои зарурии хона машғуланд. Масъалаи тағйири ташкили роҳҳо ислоҳ карда мешавад: бо кӯдаконе, ки аз 3-6-моҳ зиёдтар аст, беҳтар аст, ки ба роҳ рафтан, як қисми шиддат ё танҳо дар ҳолати бетафоватӣ афтад ва танҳо дар хона ҷойгир бошад. Ҳамин тавр, модарам барои корҳои хонагӣ вақти зиёдтар хоҳад дошт, ва кӯдак ба инкишоф додани модараш наздиктар мешавад, агар модар наздиктар бошад. Илова бар ин, дар вақти ҳушёрӣ, шумо метавонед бо якчанд намуди ҷолиб шавед: кӯдакон, вохӯриҳо бо одамон, шиносоӣ бо ҷаҳон дар атрофи шумо, дар корҳои хона машғул шудан, бозиҳо бо синну сол, омӯхтани объектҳо, инкишофи чорабиниҳои махсус, оббозӣ, бо гимнастика ё массаж.
Режими хурсандӣ аст
Вақте ки ҳаёт бо кӯдак ба калонсол эҳсосоти мусбӣ медиҳад, чӣ гуна ҳайратовар аст! Ва чӣ тавре ки кудак хушбахт аст, ки волидони ҳассос ва ғамхорро дидан мумкин аст! Донистани эҳтиёҷоти кӯдак, қобилияти ба онҳо ҷавоб додан, дар вақти дилхоҳ, хоҳиши қобилияти ба таври муассир сохтани синамаконӣ ва ғамхорӣ ба кӯдак, фаҳмидани режими фардии рӯз - ҳамаи ин ба модар ва падар барои нақши ҳаёти калонсоли худ нақши осонтар дорад, инчунин бо волидон қаноатмандии амиқ зоҳир мекунад.