... оғоз аз як рӯз
- коғази кӯҳна. Навиштани фикрҳои, мубодилаи таҷриба бо шумо, на танҳо сохтори дохилии дохилӣ, балки ба ояндаи дурахшонатон саҳми дарозмуддатро ба даст оред. Дар тӯли солҳои зиёд шумо хушбахт хоҳед кард, ки ба ёдраскуниҳои наврасии ҷавонон дур шавед. Шумо ҳатто метавонед ба воситаи сабти духтари худ - барои мақсадҳои педагогӣ ба назар мерасед ... Дафтарҳои махсус (сарпӯши он, ки эҳсосот ва эҳсосоти худро инъикос мекунад) ва лавозимоти зебо - қалам, нуқтаҳо, калидвожа - ба тақвими ибораҳо дар ҷашни ҷон мусоидат мекунад.
... бо нусхаи номгуи худ шинос шуд . Дар он ҷо, ҳамаи амалҳои шумо, сазовори ситоиш, аз он ҷумла, вақте ки шумо як витамини витаминҳо ва зиёда аз 300 метр, пиёда мерафтед. Оғози истироҳат аз худкушӣ! Ҳама чизи аз шумо талаб карда мешавад, ки худро шукр гӯед ва аз ҳадди аққал зуҳури пешрафтатон баҳра баред.
... аз он санг ҷудо! Дар маънои аслӣ ва рамзӣ, агар мо дар бораи терапияи санг гап занем. Далели он аст, ки массаж бо сангҳои гарм ва хунук чунин таъсироти пурқувваткунанда дорад (бо сабаби он, ки теппаи дар мушакҳои дурдаст ҷойгиршуда), ки рӯҳафтодагии рӯҳӣ ба худ меояд. Илова бар ин, ҳатто як ҷаласаи терапевтҳои сангӣ метавонад ба бадан таъсири манфӣ расонад, ки он ба таври худкор сулҳу осоиштагӣ ва ҳамоҳангиро кафолат медиҳад. Агар чизи асосӣ дар ҷашни шахсии ҷон барои шумо барои тазриқи созандагӣ бошад (ва намехоед, ки ба назди заҳри зебоӣ рафтан), дар хона дорувории сангро тартиб диҳед. Барои ин, ба шумо 7-8 яхдон-ғалладон, равғани маска, ду зарф бо оби гарм ва хунук ва як дона қувваи марди қавӣ лозим аст. Дар ҷараёни кор ҳеҷ мушкиле нест, чизи асосии он аст, ки ба ҳарорати ҳаво аломати фарқ мекунад ва онро бо дараҷаи ниҳоят душворӣ анҷом медиҳад ...
Барои баргаштан ба ҳар як рӯзи зимистон ба ҷашни рӯҳӣ имконпазир аст ... бо фарогирии формае, ки дар он хоҳиши «ройгон» аст. Ин ба як шиша нопадид аз шампан, ки дар он шумо, пеш аз мӯҳр, "хоҳед" хоҳед, хоҳед ёфт. Барои кишти ғайримантизат назар ба шеваи бештар зебо (ва сипас онро ҳамчун мизоҷ истифода баред), худро бо як сатр дурахшон кунед. Бо сиккаи баста, он ба кори нави кори санъат шаҳодат медиҳад ва шумо аз якчанд дақиқа хурсандӣ мегиред.
... бо дӯстони дӯстдоштаи рангин бо хоҳиши ба онҳо дар бораи Калимаи муҳимтароштаро нависед.
Ҳоло шумо ғолибан ғалабаи худро ба фестивали ҳақиқии ҷон хоҳед бурд - калимаҳои «орзу», «муҳаббат», «озодӣ», «умед» ва ғайраҳо барои печонидани плостик корӣ. Маҳсулоте, ки дар якҷоягӣ бо муаллифон пешниҳод шудааст, пешниҳод кунед!
... дар як парҳез ба шакли формат бошед. Шаби торикии кӯҳнаи мо осонтар аст, чуноне ки мо мехӯрем ва мехӯрем. Аз ин рӯ, гирифтани парҳез дар фасли зимистон осонтар аст. Бале, дар аввал ин метавонад на он аст, ки баъди 17-18 соат хӯрок хӯрдан, балки ҳама чиз ба он истифода бурда мешавад.
... ба муҳаббат . Муҳаббат одамонро ба эҷодиёти нав, ба замимаҳои нав бармегардонад. Аз ин рӯ, мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки дӯст дорем, барои рафтан, пайдо кардани эҳсосоти нав, муҳаббати нав. Ва агар шумо аллакай дар муҳаббат ҳастед, ҳамеша ба интихобкардаатон рост меояд. Баъд аз ҳама, муҳаббат дар ҳаёти мо аксар вақт кофӣ ва муҳаббати ҳақиқӣ - танҳо як бор дар як муддати кӯтоҳ. Пас имконият надоред, ки муҳаббати худро дар ин ҷаҳон пайдо кунед.
... дар чизҳои андаке шод бошед. Аз лаззатхати хурдтарин омӯхтан - ҳаво хуб берун аз тиреза, бистари тару тоз, қаҳва хушк. Ин хеле хуб аст!