Дардоварии даврӣ дар занон кадом аст? Инҳо мунтазам дар муддати як моҳ дар давраи дарди айнӣ мебошанд. Мо бори дигар қуттиҳои оддии бо эстетикаро меомӯзем ва кӯшиш мекунем, ки бо заҳри ногаҳонӣ мубориза барем. Ин фақат саволи дигар аст: "Чаро ҳар моҳ моҳир кардани химия, агар воситаҳои хуби исботкунандагони мо бошанд, барои осеби ҷисмонии мунтазам осеб расонанд?"
Муносибати ҳаррӯза: доруҳои мардумӣ барои осон кардани ин ташхис дар роҳи табиӣ, комилан заиф. Маълумотҳо нишон медиҳанд, ки тақрибан аз даҳ як зан дарди айнӣ дар синну соли пешин ва дар рӯзи аввали синхронизатсия ном дорад, ҳол он ки дар 9 ҳолат зан бо чунин ҳолат муътадил мемонад.
Алгодисменора - мӯйҳои вазнин, аксар вақт духтарон ва ҷавонони ҳамроҳ мешаванд. Дардҳо дардоваранд ва ё дарди сар, дар маркази зилзила ё лампаҳои поёнӣ, бо заифии умумӣ, дилсардӣ, саратон, дилхушӣ ва ҳатто мастакҳо ҳамроҳ мешаванд.
Таъсири хуби релеф дар рӯзҳои «муҳим» ба воситаи меъда ва пояҳо ба дастмоле, ки хушкони хушкшуда, хушк бо реги гарм ё равған дода мешавад, дода мешавад. Ин дар ҳолест, ки дар ин маврид набояд фаромӯш нашавад, зеро ҳама зӯроварии гармӣ барои ҷисми занҳо номувофиқ аст. Муносибати хуб низ муолиҷаи умумии барқароршавӣ ба назар мерасад: вохӯриҳо, уқьёнусҳо ва гимнастика, қаҳрамонҳо ва бозгаштиҳо, тартиботи шустушӯйӣ ва обхезӣ дар рӯзҳои бетаҷриба.
Биёед бевосита дар бораи воситаҳои тиббии анъанавӣ сӯҳбат кунем ва дар маҷмӯи кӯмаки аввалини модараш «мубориза бар зидди беморӣ» мубориза барем.
Мазмуни тибби анъанавӣ
- 1 tablespoon аз решаи elecampane рехт 500 мл оби ҷӯшон, дар ванна об барои 15 дақиқа, пас дар ҷои гарм барои 30 дақиқаи дигар, дренаж. Сатҳи дарёфтшуда ба 200 мм расид, як tablespoon 3 бор дар як рўз.
- Таъсири эстетикаи хуб чойи гул аз гулҳои помидор ва баргҳои melissa (мутаносибан 1: 1) мебошад. 40 грамм омехтаи фулуз рехт 1 литр оби ҷӯшон ва барои 40-60 дақиқа мепардозед. Чой 100 мл пеш аз хӯрок гирифта мешавад. Истифодаи инфузия барои 3-4 рӯз пеш аз мӯҳлати интизор ва дар онҳо оғоз кунед.
- 2 tablespoons аз қаймоқи хушк рехт 500 мл оби ҷӯшон, якбора истодааст. Ҷараёни инфузия ва як пиёла 3 бор дар як рўз. Пеш аз он, ки ду ҳафта пас аз анҷоми давомнокии се ҳафта бо курсҳои ду ҳафта бо таваққуф тавсия дода шавад, тавсия дода мешавад.
- Як ҳафта пеш аз моҳи моҳ, доругузарони халқ тавсия медиҳанд, ки сукути зеринро дар бар гирад: 2 tablespoons аз омехтаи баргҳои сафедаҳои экалиптус ва рухсатии eleutheroccus (2: 1 меъморӣ) рехт, як шиша оби ҷӯшон ва тақвими ним соат. Андешидани 2 tbsp. tablespoons се бор дар як рўз пеш аз хӯрок.
- Ҳамчунин, решаҳои решаҳои Данделионро шифо медиҳад. 8-10 рӯз пеш аз одатӣ шўрбои навбатиро бинӯшед: 1 tsp. решаҳои рентген рехтанд, як шиша об рехтанд ва ба гармии каме қариб панҷ дақиқа пухта, сипас ду соат давом кард. Дар натиҷа филфили шўрбои ва 0.5 дона 2 бор дар як рўз пеш аз хӯрок менӯшед. Дар рӯзҳои вазнин барои бартараф кардани асабӣ ва озурдагӣ тавсия дода мешавад, ки илова баргҳои навъ ё лавозим ба шўрбои.
- Ҳангоми мастӣ дарднок дарди сахт аст, ки ба туфайли "қаймоқ" ва сӯзон кӯмак мекунад. Омехта дар 1: 1 меъёри омода карда шудааст. 1 tbsp. spoon омехта натиҷа рехт, 1 литр оби ҷӯшон, боисрор 30 дақиқа ва бинӯшед 2-3 дона сироятро дар як рӯз. Курсҳои қабул 3 ҳафта аст.
- Як tablespoon аз решаи сутуни, баргҳои гулҳои наъно ва пирожӣ (1: 1: 2), бирезед як шиша оби ҷӯшон, боисрор 30 дақиқа дар ҷои гарм, холӣ кунад. 2 tablespoons 3 бор дар як рӯз баъди 15-20 дақиқа истеъмол кунед.
- Гули плюрмарди сиёҳшакл ва алафҳои Мексусро дар 1: 2 муқоиса кунед. 1 tbsp. ҷамъоварии spoon рехт, 1 пиёла оби ҷӯшон ва боисрор 20 дақиқа дар ҷои гарм. Сатҳи гирифташуда дар як қабулгоҳ. Дар як шабонарӯзи рӯзи якуми шамол дар як рӯзе, ки шамол дар боло аст, аз нав истифода бурдан мумкин аст.
- Барои мутобиқат кардани давраҳои саратон, тавсия дода мешавад, ки ҷамъоварии peppermint, pustule, панҷ-lobed, навдаи алафи, chamomile, ҳама дар баробари баробар (1 шиша 4 бор дар як рўз).
Сабзавоте, ки аз ҷониби доруҳои мардумӣ барои Algodismenosis фаъол истифода мешаванд, инҳоянд: чорводорӣ, помидор, қошуқчаҳои хушбӯй, fennel, hops, motherwort, панҷ-lobed, oregano, viburnum, ширини лимӯ.
Қоидаҳои ғизо дар давраи мӯй
- Дар қисмҳои хурд се бор дар як шабонарӯз хӯрок гиред, чун одатан, вале ҳафт маротиба.
- Калорияҳои «холӣ», ки дар миқдори зиёди онҳо дар нӯшокиҳои карбонатӣ ва шириниҳо ҳастанд, канорагирӣ мекунанд.
- Истифодаи маҳсулоти ширӣ: на бештар аз як шиша шир, 100 грамм панир ё йогурт дар як рӯз.
- Барои ҳафт то даҳ рӯз пеш аз моҳ ба истеъмол намак.
- Он барои пур кардани меъда бо хӯроки ғизоӣ дар фабрикаи фоиданок фоидаовар аст, зеро онҳо аз мазмуни изофӣ аз ҳарду - estrogens кам мешаванд. Бо ин мақсад, сабзавот, лӯбиё, нон аз орди wholemant ideal.
- Истифодаи нӯшокиҳои дорои кафеинро маҳдуд кунед.
- Ҷисми худро бо тарзи фаъол нигоҳ доред!
Ҳамин тавр, онро дида метавонем, ки тибби халқӣ бо бисёр воситаҳо медонад, ба шарофати он, ки ҳалли проблемаҳои бисёр проблемаҳои занон, хусусан вазнинии онҳо. Дар байни дорухои дар боло зикршуда, шумо худатон, барои он, ки дуруст ва самаранокии шуморо пайдо кунед.
Он бояд танҳо қайд карда шавад, ки бо ҳар гуна дарди дарднок, худтанависӣ беҳтарин усули нест ва зарур аст, ки мутахассиси мутахассис оид ба пешгирӣ аз мушкилоти ҷиддии саломатӣ тафтиш карда шавад. Агар ташхиси шумо танҳо «марҳамат» бошад, пас табобати мардум ба ҳамшираи амиқи шумо дар ҳалли мушкилоти хурди миёна хоҳад буд.