Ғизои дуруст. Шириниҳои ҷолиб, шириниҳо, қаҳва, шир, маринад ва ҷуворимакка ва заҳкашҳо заҳролудшавии заҳираро зиёд мегардонад. Маҳсулотҳои номатлуб пурра аз байн мераванд? Қарори қонеъ кардани «рӯзи борфарорӣ» -ро пеш аз рӯйдодҳои муҳим, илова ба об менӯшед, ки шарбати лимӯ, чатрҳои чарб, спанак ва сабзӣ. Пӯст тару тоза ва солим мегардад.
Диет бе хӯрокҳои ҷӯшон ва кафеин - сирри пӯсти зебо
Равғани чой ё чой сабз. Пеш аз оғози пластикӣ, пӯсти пӯстро бо дисплеи пахта бо намунаи гармкунӣ ё emulsion гарм кунед: пӯст барои муддати тӯлонӣ мембрана ва мемурад.Равғани сабз ва чой чои сабз - агентҳои зиддимикробӣ
Дар бораи яхмос фаромӯш накунед. Пӯсти равған низ ба moisturizing ва ғизо, инчунин пӯсти ҳассос лозим аст. Пас аз шустани шустани, як яхмосӣ маснуот ва хушхӯю онро ба пӯст таслим кунед. Хориҷҳои зиёдатиро бо як матоъ дар якчанд дақиқа хориҷ кунед. Маҳсулотро дар асоси об пешниҳод кунед - онҳо боқимондаҳои чаппагиро тарк намекунанд ва оромии хуб доранд.Крем бо фитоэктитҳо - барои пӯсти пӯст
Итминон ҳосил кунед, ки primer истифода: бе он, ки матни баъд аз як соат - як ва як ним соат. Барои натиҷаҳои беҳтарин, пас аз яхмос дар пӯсти moisted, якбора истифода бурда, диққати махсус ба T-ро, пеш ва гӯш кунед. Асрори оромии доимӣ на танҳо таносуби заҳраҳоро бартараф месозад, балки инчунин ба чашм пӯшида, пӯшидаҳоро пӯшонад, аз рахнакунанда берун равад ва нокомии нокомро бипӯшонад.Becca Primer - интихоби мутахассисон
Асосан tonalро дуруст истифода баред. Бо хушкшавии заҳролудшавӣ ё хишти даврӣ, ҳамаҷониба маҳсулотро дар пӯст бо ҳаракати мунтазам паҳн мекунанд. Натиҷаи аз ҳад зиёди - "обкашон" -ро, ки дар ду қабат истифода мешаванд, ба даст оред. Ин усул ба шумо имкон медиҳад, ки мӯҳлати маснуоти коғазро дар муддати тӯлонӣ нигоҳ доред.Толори «ванна» устувории ороишро дароз мекунад