Мувофиқи маълумоти оморӣ, беш аз 40 фоизи аҳолии кишвар, аз хурд то калон, аз нишонаҳое, ки ҳангоми тағйирёбии обу ҳаво рӯй медиҳанд, азият мекашанд. Агар пеш аз он, ки ин мушкилот танҳо ба насли калонсолон нигаронида шуда бошад, ҳоло аксар ва бештар ҷавонон ба вобастагӣ аз шароити обу ҳаво рӯ ба рӯ мешаванд.
Вобастагии митан чист?
Meteozavisimost низ метеосентизатсия аст; он барои ҳассосият ба тағйирёбии ҳаво масъул аст. Метеорология номи дигари ҷои ҳассосии метеорологӣ аст. Ин беморӣ дар ҳолатҳои тазриқи шадид ё афзоиш (камшавӣ) дар фишор ё қувваи майдонҳои магнитӣ, баъзан намӣ ва ғайра пайдо мешавад.
Равғани ҷисм ба тағйирёбии ҳаво
Агар дар атмосфера тағйироти драмавӣ вуҷуд дошта бошад, организм ба таври ноаёни рӯҳонӣ реактивӣ зоҳир карда метавонад. Натиҷаи ӯ на ҳамеша шарт ва ё пешгӯинашаванда аст. Ҳамин тариқ, вобаста ба вазъият, қобилияти кории шахси ҳар ду ҳам якбора аз байн меравад ва якбора баланд мешавад. Ҳолати умумӣ, ҳам аз организм ва ҳам дар сатҳи психологӣ, эмотсионалӣ, инчунин метавонад реаксияи гуногуни фаврӣ, баъзан боиси депрессияҳои вазнин ва дарозмуддат ё афзоиши шадид ва ғайриоддӣ дар оҳанг ва классикӣ мегардад.
Ҷавобгарии ҷисмонӣ ба ҳар гуна тағйирот дар ҳаво метавонад бо сустшавии механизмҳои мутобиқшавӣ, пастшавии изолятсия, шамол, нишондиҳандаҳои бемориҳои музмин ё бадшавии вазъият сабаб гардад.
Одатан аксар одамон аз тағйирёбии ҳаво, ки мушкилоти бо системаи асаб ва қобилияти дил доранд, азоб мекашанд.
Муайян кардани нишонаҳо
Барои фаҳмидани он, ки чӣ гуна вобастагии метеорологӣ аст, барои омӯхтани ҳамаи нишонаҳои зуҳури беморӣ муфид аст.
Сагҳои асосии даҳӣ саратон ё саратон мебошанд; фишори хун; пӯст ва ғафсӣ; хунук ё табларза; норасоии нафас; кам кардани ҳадди аксар дар хотираи иқтидори корӣ, диққат; ҳисси ташвиш ва изтироб; зишту ях; зуҳуроти аллергӣ; илтиҳоб ва густариши бемориҳои музмин; ҳисси узвҳо дар бутҳо ва чизҳо.
Migraine
Яке аз нишонаҳои маъмултарин ва умумӣ дардҳои дар сартосари гуногуни сардори дард ҷойгиршуда аст: дар масоҷид, дар сари ва ё ҷевон, як чизи дигар. Чунин нишондиҳандаҳо ҳассосиятро дар муддати якчанд соат ба якчанд рӯз давом дода наметавонанд. Мутаассифона, migraine, ва бо тағйироти хурдтарини атмосферӣ. Онҳо инчунин ба фишороварӣ ба мушоҳидаҳо роҳ медиҳанд.
Инсомонӣ
Фаслҳои гуногун дар якҷоягӣ бо метеосентизаторӣ одамонро ба ҳолати доимӣ табдил медиҳанд. Ҳатто агар шумо хаста шудаед ва барои бедор шудан ба бениҳоят хурсандӣ, бехатарӣ ба шумо имконият намедиҳад, ки пурра барқарор кунед.
Ногаҳон
Мисли стресс, нӯшокии одам метавонад ба рафтори тару тозашаванда роҳ ёбад. Бо норасоии витаминҳо, хоби рост ва тағирёбии атмосфера, ҷисм аз ҷӯй баромада, ба сабаби набудани соати биологӣ оварда мерасонад.
Ақибат
Ақаллан метавонад дар ҳама ҷо дар бадан ва ҳатто дар организм пайдо шавад. Аксар вақт аз узвҳо, гурдаҳо ва дил ба амал меоянд, баъзан ҳисси «тира кардани сагҳо» доранд.
Чунин беморон барои онҳое, ки аз нафас ва дигар бемориҳои музмин азоб мекашанд, хеле хатарноканд.
Маслиҳатҳои фоидаовар барои гирифтани беморӣ
Маслиҳат # 1
Дар ҳолатҳое, ки метеосентизатсия бо барқароршавии реаксияҳои музмин ва касалиҳо алоқаманд аст, пеш аз ҳама зарур аст, ки тадбирҳои пешгирикунанда барои бартараф кардани онҳо зарур бошад.
Маслиҳат # 2
Агар шумо дар тӯли тағирёбии ҳаво аксар вақт бо киштиҳои дарунрав мушкилоти худро нигоҳубин кунед, ба саломатии худ ғамхорӣ кунед. Ба мо лозим аст, ки онҳоро омӯзем, бо душвории муқоисашаванда ё коркарди доимии доимӣ, вале на он қадар калон, сахтгирӣ кунем. Хеле муҳим аст, ки зарар расонад.
Маслиҳат # 3
Барои он, ки дар рӯзҳои хатарнок, вақте ки фишори атмосфера ба вуқӯъ мепайвандад, ё дараҷаи вазнин ва заҳролудшавӣ надорад, шумо бояд пешакӣ тайёр бошед. Оқибатҳои ногувор, нооромкунӣ, паст кардани самаранокӣ ва реаксияҳои оқилона шуморо ба шумо зарар намерасонанд, дар кӯча гузаред, роҳро бо ҳаво тоза кунед. Агар шумо ба саломатиатон иҷозат диҳед, ҷарроҳӣ кунед, машқҳо кунед.
Маслиҳат # 4
Аксар вақт сабаби пайдошавии вобастагии метеорологӣ паст кардани системаи эмгузаронӣ мебошад. Бинобар ин, ин омилест, ки минбаъд ба равандҳои илтиҳобӣ ва барқароршавии бемориҳои музмин таъсири калон мерасонад. Ин аст, ки зарур аст, ки табобати организмро бо моддаҳои фоиданок ва витаминҳо нигоҳ дорем. Ҳамчунин дар бораи калтсий ва дигар моддаҳо фаромӯш накунед.
Маслиҳат # 5
Агар шумо ҳама чизро барои пешгирӣ кардани ҳассосияти ҳаво, вале бе муваффақият кор карда метавонед - бо мутахассиси алоқа муроҷиат кунед. Баъзан, шифобахш метавонад ба оқибатҳои бемориҳо монеаҳои бадтаре расонад.
Дар охир
Барои ҳифзи худро аз дард ва бемориҳои ҳассосии метеорологӣ, дар рӯзҳои фаъолияти баландтарини тағйирёбии метеорологӣ, қоидаҳои зерин риоя намоед:
кам кардани фишори равонӣ, психологӣ;
меҳнати физикӣ бояд ба қобилияти пурраи худ дода нашавад, то ки захираи қувваи он боқӣ мемонад;
Оё хӯрокҳои пухтаашонро парешон накунед ва аз хӯрдани якбора ва хӯроки ғизоӣ даст накашед;
Истифодаи нӯшокиҳои спиртӣ ва истеъмоли спиртӣ;
sedatives бояд танҳо агар шумо системаи системаи асабӣ ё нишонаҳои асабҳои бехатарӣ истеъмол карда шавад.