Steak (steak t-bone)

1. Тақвият додани сутунҳои коғазӣ ва решаҳои худро тоза кунед. 2. Дар ШМШ frying гарм. Компонентњо:

• Soft, steak t-bone - 2 адад
• Thymme - 1 Барои тамаъ
• Розмарий - 1 Барои тамиз
• Oregano - 1 Барои тамос
• Тухм бо гиёҳҳо - 1 Нигоҳ

Дастурҳо

1. Тақвият додани сутунҳои коғазӣ ва решаҳои худро тоза кунед. 2. Дар ШМШ frying гарм, дона кунҷӣ. 3 дақиқа дар ҳар ду ҷониб. 3. То ба ҳарорати садҳо ва ҳаштоду дараҷа, мо танаффусро гарм кунед (боло аз боло). 4. Намуди оташин бо равған бо гиёҳҳо гузоред. Мо онро ба доираҳо бурдем. 5. Акнун ин алафро илова кунед: розмари, thyme, oregano. Дар ҳар ду ҷониб гӯшти помидор. Мо дақиқаҳо ба як танӯр тафсон барои даҳ дақиқа гузоштем. 6. Сипас аз танӯр ҷудо кунед ва онро ба табақ гузоред. Ба равған ва гиёҳҳои табобат хизмат кунед. Азбаски равғани шӯр аст, шумо намакро дӯзед. Табақ тайёр аст.

Хизматҳо: 2