Мушкили каме дар шакли як callus Шумо, эҳтимолан, тарсед накунед, махсусан пластҳои махсус вуҷуд дорад. Ин як чизи дигар аст, вақте ки он рӯй медиҳад, ки аз сабаби як зебои хеле зебо, зебо, вале нодир аст, пойафзоли нороҳат аст, мушкилот дар зарфҳо, мушакҳо, пайвастҳо ва ҳатто сақич буданд.
Акнун, шумо бо тавсияҳо оиди тарзи интихоб кардани пойафзори дуруст шинос мешавед бе зарар ба саломатӣ, чӣ бояд ба шумо диққат диҳед. Аксари ин қоидаҳо аллакай шиносанд, вале барои баъзе сабабҳо аксар вақт беэътиноӣ мекунанд.
Пас, биёед оғоз ёфт.
Аввалан , ҳеҷ гоҳ пойафзори душвор надоред. Бисёри одамон ба таври хато боварӣ доранд, ки пойафзолҳое, ки онҳоро ба ларза меандозанд, дар муддати кӯтоҳ кор мекунанд ва ҳама чиз хуб мешавад. Дар ҳақиқат, вақте ки шумо интизор ҳастед, ин лаҳза, шумо метавонед бо мушкилоте, ки шумо аз он хушнуд нестед, ба назар гиред: зангҳо, узвҳои шашум, дандонҳои дарунравӣ ё ангуштони ангуштон. Ман фикр мекунам, ки ба шумо хушбахтӣ лозим нест. Пойафзоли шиддатнокӣ метавонад тарзи вирусҳои вирусиро аз оҳистаҳои поёнтартар гирад.
Аммо дар хотир доред, ки пойафзори ҳамшафати низ, инчунин, фоидаи зиёд намеорад. Чаро? Ин хеле содда аст - пойафзоли доимӣ дар чунин пойафзолҳо, ки метавонад ҷуворимакка, шустагарӣ ва мушакҳои поичаҳо ҳамеша дар ҳолати вазнин хоҳад буд, «то ки пойафзоли худро гум накунед».
Дуюм , ҳангоми ҳамоҳангсозии пойафзол, ҳамеша ҳам ду ҳамворро ҳам мепӯшонад, на якто. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба воситаи мағозаи худ боварӣ ҳосил кунед, ки пойафзолҳои шумо дар ҳақиқат мувофиқат мекунанд, ки ягон ҷои он нест, ки пойҳои худро осеб мебахшад. Ба шумо лозим аст, ки ангушти худро бо ангуштони худ ҳис кунед, вале танҳо сабук.
Посухи худро ба пойафзоли пӯшед, шумо бояд аз пои росте,
Сеюм , дар пойгоҳи худ пойафзолро харид накунед. Чаро? Дар ҳақиқат ин аст, ки агар шумо дар соати субҳ кор кунед, пойафзори хуб нишастан ва вақте ки шумо қарор мекунед, ки онҳоро дар шом гузаронед, бигӯед, ки дар санаи шумо, шумо хеле ҳайратовар ҳастед, ки шумо онҳоро ба онҳо намегузоред ё онҳоро ба онҳо сахт ҷалб мекунед. Ин ҳодиса рӯй медиҳад, зеро ки шомгоҳҳои мо каме ғарқ мешаванд. Ин табиатан, хусусан дар мавсими гарм аст.
Дуюм , пойафзолро бо як нармафзори оддӣ ва осонтар харед. Ҳангоми дар мағозаи озмоиши озмоиши кӯтоҳ - пӯшидани пойафзол ва онро тамошо кунед. Агар танҳо як бе душворӣ рӯ ба рӯ шавад ва дар болои пойафзоли шакл он қадар зиёд набошад, ин маънои онро дорад, ки шумо маҳсулотро хуб медонед. Ин матлуб аст, ки ягона сулҳ аст, аммо ин хусусияти моделҳои гарон аст.
Бузургии пойафзоли зимистон бояд кофӣ бошад. Вагарна, агар он дар як сатҳҳои гуногуни пӯсида дошта бошад, масалан, як қисми рехтани он ва дигараш ба даврони гирду атроф табдил меёбад.
Бисёре аз занон аз пойафзоли пӯшида хеле фаровон мебошанд. Новобаста аз он, ки аксарияти одамон дар бораи таъсири зараровари онҳо ба саломатӣ медонанд, онҳо ҳанӯз дар ҷустуҷӯи мӯд, идома медиҳанд. Мехоҳед бидонед, ки чаро сукутҳои зиёди бемориҳо ҳастанд? Пас бингаред:
1. Натиҷа дар тамоми поя паҳн мешавад - як қисми пои (қабати) пурра пур карда мешавад ва қисми дигар (пушти сар) ба муқобили он муқобил аст.
Табиист, ки пои инсон инсонро ба чунин роҳе, ки дар он ҷо «чашмаҳо» мегузарад, ба ин васила коҳиш додани ғафс. Гардани пои ин функсияро тарк мекунад ва ҳар як қадам ба вазнҳои зиёд дар сутунҳо меорад. Ин бе огоҳӣ нагузаштааст - дарди пушаймонӣ вуҷуд дорад, хатари шиддатнокии дисперсияи интерфейсалӣ ва остеохондрозҳо афзоиш меёбад.
Аз ин рӯ, занони зебо, дар хотир доред: пеш аз он ки шумо пойафзоли бо баландӣ баландӣ дошта бошед, дар бораи саломатии худ мулоҳиза кунед, он ба шумо дода намешавад, ки онро ба тарафи рост ва чап гузоред. Бигзор пойафзоли пойафзолро бо санги каме аз 2-5 см фароҳам созед. Албатта, баъзан шумо метавонед пӯсти 12-симнетерро пӯшед, вале на вақт ва на муддати тӯлонӣ.
Панҷум , кӯшиш кунед, ки пойафзолро аз маводи табиӣ харидорӣ кунед: suede, textiles, пӯсти табиӣ. Аммо, мутаассифона, дар рехтани мағоза шумо метавонед пойафзолҳоро аз leatherette дарёбед. Ин пойафзол ба саломатӣ зарар мерасонанд. Ин хусусан дар рӯзҳои тобистон равшан аст, вақте, ки зери таъсири ҳарорати баланд, моддаҳои сунъӣ ба химиявӣ озод мешаванд. Илова бар ин, чунин пойафзолҳо дар ҳаво, ки садамаҳои асосӣ дар пайдоиши бемориҳои функсионалии пойҳои пӯсти пӯст, ки сабаби бӯи ногузир аст, иҷозат намедиҳанд.
Агар шумо ҳанӯз қарор қабул кунед, ки аз чарм аз leatherette харидани, пас боварӣ ҳосил кунед, ки ба дари дарахти, он бояд аз чарм ҳақиқӣ ё textiles.
Шашум , пойафзолро бо ҳузури ҳавопаймо интихоб кунед. Бисёре аз сақфҳои пӯхти як пораи пои, ки ҳамчун як "бедарак ғарқ" барои ҷисми мо хизмат мекунад. Бинобар ин сандуқ, пои обе, ки он чашмаҳо дорад ва ҳамаи тирҳои мо аз сутунмӯҳра ва сутунҳои поёнии зери вазнин қарор доранд ва эҳтимолияти инкишофи мушкилоти пештара дар боло овардашуда вуҷуд дорад. Доха ин курсиро дастгирӣ мекунад, бинобар ин, пойҳо дар вақти рафтан аз ҳад зиёд нестанд. Бо пойафзоли арзишманд бо суперменатор барои одамоне, ки аз тиреза ва кӯдаконе, ки дар ин косаи пои онҳо танҳо ташкил шудааст, мебошад.
Пас, дар ин ҷо якчанд қоидаҳои асосӣ, ки ҳангоми интихоби пойафзол бояд риоя шаванд. Ва ин ҷо, шояд, он дуруст аст, ки гӯё "онҳо барои саломатии онҳо истифода накунанд", вале "онҳоро барои саломатӣ истифода баранд".