Бандӣ барои занони ҳомила, вақте ки ва чӣ тавр пӯшидан

Ба наздикӣ, истифодаи суфра барои онҳое, ки танҳо омодаанд ё мор ба модар мераванд. Ин дастгоҳ ба вазъи саломатии занони ҳомиладор кӯмак мекунад, ки аз таваллудшавӣ наҷот ёбанд. Бинобар ин бисёр вақт духтурон тавсия медиҳанд. Аммо барои интихоби гурӯҳи банда, шумо бояд якчанд қоидаҳоро бидонед.

Асбоб барои чист?

Пеш аз ҳама, самбӯса ба афзоиши ҳуҷайраҳои афзоянда ва пушиҳо мусоидат мекунад. Бо ҳар моҳ моҳияти ҳомиладорӣ бори вазнини зиёдтар мегирад. Ин ба зудӣ дард дард мекунад, хастагӣ босуръат меорад. Илова бар ин, абрешими калон низ дар бораи мушакҳои мушакҳои косметикӣ аст. Агар пеш аз ҳомиладорӣ зан ба варзиш наомадааст, он гоҳ ба мушакҳо қобилият ва қудрати муқобилро давом дода наметавонанд.

Баъд аз таваллуд, шумо бояд эҳтиёт кунед, ки ҳам садои мусиқа ва оҳанги пӯст. Машқи ҷисмонӣ дертар пас аз таваллуд имконнопазир аст, аммо ин маънои онро надорад, ки мушакҳои шикам ба кӯмак мӯҳтоҷ нестанд. Ва боз бори дигар ба наҷот меояд.

Намудҳои силсила

Савор метавонад якчанд намуд бошад. Баъзе аз онҳо ба монанди ламсҳои баландсифат ҳастанд. Аз либоси оддӣ, ин гурӯҳ бо факт фарқ мекунад, ки дар қисми поёнии онҳо онҳо як пояҳои васеъро доранд, ки шиками калон доранд. Қафқозии пуштро пушти сар гузошт. Чунин гурӯҳҳо, чун қоида, аз microfiber дода мешаванд. Агар шумо аллергияро барои синтетҳо надошта бошед, ин гуна силос метавонад беҳтарин бошад.

Агар шумо ягон чизи дигареро мехоҳед, пас шумо бояд ба суфра дар шакли қуттӣ диққат диҳед. Ин универсалӣ аст. Он метавонад дар давраи ҳомиладорӣ, инчунин баъд аз таваллудкунӣ танзим карда шавад. Ин ба монанди гулӯлае, ки ба кунҷҳо мегузарад, ба назар мерасад. Ҳангоми ҳомиладорӣ, кафкубӣ бо тарафҳои танг, пас аз паҳншавии васеъ паҳн мешавад. Сатт аз болои либосҳо истифода мешавад, бинобар ин, эҳсосоти ногуворро ба вуҷуд намеорад.

Дар боғҳо ҷойгир карда шудааст. Чунин гурӯҳҳо занони ҳомиладориро ба занӣ намегиранд. Якум, он хеле душвор аст, ки ба онҳо худатонро гузоред. Дуввум, онҳо на танҳо бофтаи, балки ҳамчунин аз зарфҳои зич, ки мушакҳои шикамро ғун мекунанд. Чунин ресмони он беҳтар аст барои харидани як моҳ пас аз таваллуд, вале на пештар.

Сатҳи тавсияшаванда аз лаҳзаи ҳомиладорӣ, вақте ки меъда маълум аст. Дар баъзе занон, ин ҳафта дар ҳафтаи 20-уми ҳомиладорӣ, баъзан баъдан рӯй медиҳад. Истифодаи пӯст ба новобаста аз андозаи меъда тавсия дода мешавад - вақте ки он ба воя мерасонад, калон ё хурд аст, суффӣ метавонад ба фишори ҳамфикунонии мушакҳои шикам ва ҷарёни пассажир мусоидат кунад, зеро онҳо пеш аз он ки чунин чизро надошта бошанд. Илова бар ин, пӯст низ тағйир меёбад, ки паҳн ва аксар вақт вайрон мешавад. Барои пешгирӣ кардани ин, шумо метавонед кремҳои гуногунро истифода баред, аммо полезӣ барои пӯст нигоҳ доштан ва зудтар пас аз фиристодани он, вақте ки меъда ба андозаи аслии худ бармегардад.

Бандорӣ на танҳо барои нигоҳ доштани зебоӣ ва саломатӣ, балки барои нигоҳ доштани сифати ҳаёти шумо, ки ба он одат шудааст, кӯмак мекунад. Масалан, занони ҳомила чорабиниҳои ҷисмониро нишон медиҳанд - роҳ, йо, намуди махсуси фитнес. Агар духтур ягон зиддият надошта бошад, пас шумо бояд имконият надиҳед, ки баданатонро барои таваллуди кӯдак тайёр кунед. Сифати шумо ба шумо эҳсосоти худро бештар эҳсос мекунад, бори вазнини вазнин, аз оқибатҳои имконпазир дар шакли зарардида фарқ мекунад - зеро мушакҳо фаъолона бе рӯйпӯшӣ кор мекунанд, дарди дард метавонад ошкор карда шавад.
Бисёриҳо боварӣ доранд, ки кафанҳо меъдаҳоро ғарқ мекунанд ва ба ҳомиладор зарар мерасонанд. Ин мафҳумест, ки ҳар як табобат пешгирӣ мекунад. Ин лавозимот ҳам барои модар ва ҳам кӯдак бехатар аст, он муҳим нест, ки андозаи онро фаромӯш накунад. Агар сӯзанак барои шумо дуруст бошад, он ҷо ба ягон ҷои пахшкунӣ намерасад, аммо баръакси сабабҳои фавқулодда. Агар шумо беҳтар ҳис кунед, ё ҳадди аққал бад нест, ин доруворӣ барои шумо дуруст аст.