Чӣ тавр ба таваллуди навзод барои барқарорсозии умумӣ маслиҳат диҳед?
Пеш аз ҳама, барои ба вуҷуд овардани фазои мусоиди мусоид зарур аст. Фаромӯш накунед, ки кӯдаки калонсолон нисбат ба калонсоли калонсолон хеле кам аст. Аз ин рӯ, мо тавсия медиҳем, ки ҳуҷраи гармтаринро бе лоиҳа интихоб намоем. Агар кӯдак кӯтоҳ бошад, пас ба ӯ гӯед, ки суруди мусбатро суруд хонед, сарашро сар кунед. Кӯшиш намоед, ки дар фишорҳои бад ба сар баранд, зеро кӯдакон ҷавононро ба ташвиш меоранд. Барои маслиҳат, шумо бояд равғани махсуси кӯдакро харед, ки на танҳо пӯсти кӯдакро пӯшонад, балки ҳамчунин аз бунафшкунӣ пешгирӣ кунад.
Пас, ҳамон тавре, ки ҳамаи шароитҳои дар боло зикршуда ба мо маслиҳат дода метавонанд. Барои ин, пеш аз он, ки кӯдакро дар пушташ гузоред ва бодиққатонро ба дастон ва пойҳо сар кунед. Ғайр аз ин, фишорро кам кардан мумкин аст. Дар ин ҳолат бодиққат 15 дақиқа лозим аст. Баъд аз ин, ба сина ва ғамхорӣ идома диҳед. Истифодаи асфати ангуштзанӣ, каме пахшкунӣ, амалҳои давраро истифода баред. Бо мақсади фароҳам овардани нороҳатӣ, махсусан бодиққат шумо бояд ғами худро резед. Вақти мусоид барои иҷрои ин тартиб пеш аз таъом додан ё баъд аз хоб рӯз аст.
Агар кӯдак сабукфикрона мушакҳои мушакиро нишон диҳад, ӯ сустӣ ва ғайрифаъол аст, яъне гипоттония аст, пас ҳаракатҳои ҷудогона бояд аз ҳад зиёд зӯроварӣ ва ритмианд. Массаж бо гипоттония беҳтарин пас аз бедоркунӣ ва пеш аз хоб кардан анҷом дода мешавад. Масъалаҳо бояд ҳар рӯз дар ду рӯз ба анҷом расанд. Бо усули мунтазам, мушакҳои гипотона пурра нобуд мешавад.
Маслиҳати кӯдаконро барои мустаҳкам кардани мушакҳои пушти сар ва пойҳои видео
Барои кафолат додани он ки наврасатон дар рушди ҷисмонӣ бозмедорад, он давра ба давра давом мекардагӣ шуда буд ва сипас барои мустаҳкам кардани мушакҳои пушти по ва пойҳои он муҳим аст. Ин усули на танҳо масолеҳ, балки унсурҳои гимнастикиро омехта мекунад.
Пеш аз оғози иҷлос, шумо бояд ба мағзи сабук, таровати тару тоза дар тамоми бадан машғул шавед. Баъд аз ин, кӯдакон аз равған ҷудо карда, ба пойафзоли зимистон гузошта, пойҳои худро нигоҳ медоранд. Мо сангро пештар ва бозгашт мекунем, тадриҷан тағйироти амплитро тағйир медиҳем. Ҳамчунин, ҳаракатҳои фишурдашуда, ки ба рушди таҷҳизоти винбурӣ нигаронида шудаанд, муфид хоҳад буд.
Тавре ки шумо аллакай фаҳмидед, масоҳати кӯдаки дорои машқҳои беҳуда нест. Бо шарофати ҷаласаҳои маслиҳатӣ, шумо на танҳо кӯдакро инкишоф медиҳед, балки пешгирӣ кардани мушкилотро бо сутунмоягӣ дар оянда пешгирӣ мекунад. Дар хотир доред, ки кафолати мустаҳкамии мустаҳкам ва рушди ҷисм аз масоҳати оддӣ вобаста аст. Оё танбал кардан мумкин нест, ки ҳар рӯз 10-15 дақиқаро бо ин оддӣ, вале хеле муфид истифода барад.
Барои маълумоти бештар дар бораи ин технология, ин видеоиро дидан кунед: