Он вақт вайрон кардани стереотипҳо! То чӣ андоза шумо ҳама чизро дар grater, бурида бо равған ва равған бо майонез кашида метавонед! Меҳмонон «Мимоза» ва «Оливе» азоб мекашанд! Аз онҳо хеле зиёдтар онҳоро фиреб медиҳанд. Илова бар он, ки хӯришҳои хӯрокворӣ бояд болаззат ва муфид бошад, он низ бояд ороиши ҷадвалӣ бошад, аҳамиятнок бошад ва диққати меҳмонон ҷалб кунад ва дар натиҷа пеш аз хӯрок хӯрдан мумкин аст. Дар мизи ман ҳамаи ин беҳбудҳо хӯришро "баҳри баҳр" мегиранд. Ин якҷоя бо баҳр ва сабзавот меоварад, ки албатта барои онҳое, ки намунаи онҳоро мушоҳида мекунанд, мувофиқ аст ва он дар якчанд рӯз рӯза гирифтан мумкин аст, агар шумо аз панир "Pesto" ҷӯшед. Ғизои хушк ва хидматрасонӣ ҳатто хобгоҳҳои бесамарро фаромӯш намекунанд.
Компонентњо:- Картошка 80 гр
- Намак 3 г
- Лимӯ 10 г
- Равғани зайтун 30 мл
- Thyme (Thyme) fresh 2 g
- 100г
- Қуттиҳои 70 г
- Мусофир 8 адад.
- Равғани зайтун 20 мл
- Боди навмед 4 г
- Parsley тару тоза 5 г
- Пӯсти хокистарӣ сиёҳ 2 г
- Қаламфури ширин 1 дона.
- Селл 12g
- Courgette 70 г
- Намак 4 г
- Салатали сабз 100 г
- Помидор гелос 5 дона.
- Гирифтани гандум 4 г
- Навъи сабзии сабз 2
- Селлим 3 дентҳо
- Равғани зайтун 50 мл
- Пиесат Parmesan 50 г
- Чормағзи Cedar 2 tbsp. Бештар
- Намак 1 рози
- Қадами 1 Барои тайёр кардани хӯриш ба мо чунин маҳсулоти баҳрӣ лозим аст: миксерҳо, дандонҳои шаппазӣ, калмар, ранги нав, лимӯ, равғани зайтун ва thyme. Ман ба бемории нав гирифтор шуда наметавонистам, ман аллакай пухта шудам.
- Қадами 2 ва инчунин сабзавот ва кабудӣ: помидор гелос, қаламфури ширин, zucchini, сирпиёз, parsley, бодиён, салатҳои омехта, гиёҳҳои шифобахш, равғани зайтун ва чошнии Pesto.
- Қадами 3 Хӯришро бо тайёр кардани пилла оғоз кунед. Резиши қалам бо равған, дар як табақаи нонпазӣ ва оҷур барои 10-12 дақиқа дар 260 ° C
- Қадами 4 Мо баҳрҳои баҳрӣ тоза карда, қисмҳои эҳтиётиро надорем. Бо карам, мо ниҳолро партофта, танҳо фаоқи охиринро тарк мекунем. Якбора каме пушти сар гузоред ва берун аз он резед! Мебошанд ба асабҳо барои партофтани, дар ошкор, хориҷ. Бо ғилзати филми ҷудошуда, ва ковокро тоза кунед. Баъд аз, нурафканӣ дар лошае аз ғалладона ва бурида ба қисмҳои муносиб. Бемории вирус дар оби шӯр аст, аммо ман аллакай гирифтори бемории саратон шуда будам. Баъд аз тақсим кардани ниҳонӣ, пистонҳо ва думҳо. Дар ниҳонӣ набояд зарар дид, мо хӯришро ороиш медиҳем. Тоза кардани думи, гӯштро хориҷ кунед.
- Қадами 5 Буридани сабзавот боқимонда, ҳалқаҳои зукчини, помидор гелосро дар нисфи, намак, ќаламфури, илова сирпиёз, равғани зайтун ва гиёҳҳои Provencal.
- Қадами 6 Дар ин хӯриш ман якчанд намуди равғани салатро истифода бурдем, ки варақа бояд суст, зич ва зебо набошад. Хӯриш ва кабудӣ бодиққат дағал ва онҳоро дар қисмҳои хурди он гиред. Абрешим.
- Қадами 7 Вақти хӯроки чормағз! Дар бораи як ШМШ frying гарм рехт, дар равған ва гузошта thyme, сипас ба думи дром, мӯйҳо, порчаҳои ғалладонагиҳо, дандонҳои саратон ва думи. Намак, хориҷ thyme, бар ҳамаи баҳрҳо рӯй ва лимӯ кофӣ пошидани. Аз гармо дур кунед.
- Қадами 8 Дар баробари бо баҳр, сабзавоти ширӣ. Дар бораи як ШМШ frying тафсон як кабуд сабзавот, сабукфикрона, fry, рӯй ва илова помидор гелос ба ШМШ. Fry каме бештар ва хориҷ аз гармӣ.
- Қадами 9 Вақти нонпазӣ давом дорад, он бояд ба даст биёрад, дар оби яхбандӣ мехобад ва бодиққат аз пӯст пўст. Аз ҳад зиёд эҳтиёт бошед, зеро шумо метавонед дасти худро санг кунед. Сипас пору метавонад ба сабзавот гузошта шавад.
- Қадами 10 Вақти омехта кардани компонентҳои тайёршуда ва хӯриши мо, ки ҳанӯз ҳам гарм аст. Барои қаламфури ширин, шумо бояд бодиққат ба бунёдӣ ва тухмиҳо, ҳангоми кӯшиш накардани беэътибории маҳсулоти.
- Қадами 11 Муносибати якҷоя бо компонентҳои якҷояро якҷоя кунед ва бо Soss Pesto пур кунед. Як қисми хӯриш ин аст, ки қаламро пур кунад, қабл аз он.
- Қадами 12 Дар зарфе, ки мо барге аз равған каме равған медиҳем, ба монанди болишт, барои суботи мо ва илова кардани чошнии "Pesto" илова намекунем.
- Қадами 13 Баъд аз он, ки дар "Бузург" бодиққат гузошта, хӯришгоҳи мо ва боло ба ќаламфури, бо як порчаи салат баргаштан. Тақвимро бо пружинҳо ва ниҳонӣ аз саратон фарқ кунед. Пеш аз он ки хизмат кунед, сабукфикрона бо лимӯ пошед ва бо Sosch Pesto оро. Бихӯред хӯрокҳои солим ва фаромӯш накунед, ки худро худатон ва дӯстони наздиктар кунед. Бештар