Кӯдакони ҳозиразамон мушкилоти зиёде доранд. Баъзеи онҳо аз хусусиятҳои ҳаёти мактабӣ пайдо мешаванд. Кўдак аз он шикоят мекунад, ки ба мактаб рафтан намехоњад? Аксар вақт дар меъда ва саратон. Ва дар аксари мавридҳо ӯ фиреб намедиҳад.
СарвариCefalgia яке аз нишонаҳои маъмултарини кӯдакони синни мактабӣ мебошад. Дараҷаи байналхалқӣ 162 намуди саратонро тасвир мекунад. Хушбахтона, аксари онҳо дар кӯдакон каманд. Шароити бемории патологӣ дар кӯдакон воқеан хурд аст, аммо, мутаассифона, ҳатто мушкилоти функсионалӣ ва муваққатӣ метавонад ба ҳаёти кӯдакон таъсири манфӣ расонад. Баъд аз ҳама, вақте ки сангҳо дар масҷидҳо пӯшида, каҷ, каҷ, нурҳо ва нуқтаҳои сабук, тамошобин, эҷод ва баъзан танҳо шавқовар доранд, қувват ва хоҳиш вуҷуд надорад. Дардро кушед! Чӣ тавр? Усулҳои зиёде мавҷуданд. Ҳама аз сабабҳо вобаста аст. Барои фаҳмидани он чӣ рӯй медиҳад, ба духтур ва психолог ба воя мерасед.
Аксарияти кӯдакон (75%) бо ташаннуҷи саратон сару кор доранд. Ин якчанд соат давом мекунад ва аз сабаби маҳдудият ё истироҳат ба худ интиқол меёбад. Он аз тарафи омилҳои равонӣ ва ҷисмонӣ бармеояд.
Физикӣ ба баланд шудани мушакҳои минтақаи баландмартабавӣ ва аз ҳама баргашта ишора мекунад. Ба кӯдак нигаред: ӯ чӣ гуна нишаст? Ин хеле эҳтимол аст, ки ӯ доимо холӣ ва аз байн меравад. Кӯдакон бо қобилияти худ дар бораи ҳадди аққал дар кафедра ва бо ҳамин гуна таҷҳизот, боксҳо, дарсҳо, китобҳои дарсӣ ва бозичаҳо ба саҳнаҳо машғуланд. Ва агар дар айни замон вай доимо чашмони худро суст мекунад (бо чашмҳои солим рӯ ба рӯ мешавад), пас сепалалгия қариб ногузир аст. Бисёрии стрессҳо, ҳадди аққалиятҳои равонӣ, талаботҳои баланди таҳсил ва нишондиҳандаҳо, муноқишаҳо дар хона ва дар мактаб, эффекти дароз дар назди телевизор, ки маънои онро дорад, ки шоёни эмотсионалии доимӣ ҳамаи сабабҳои психогении саробонро доранд.
Дар бораи бозиҳои компютерӣ
Маълум аст, ки кӯдаки муосир комилан манъ аст, ин гуна вақтхушӣ имконнопазир аст, гарчанде ки маҳдуд кардан лозим аст. Далели он аст, ки ҳангоми бозӣ, кӯдак ба хурди adrenaline - ҳомиладор барои амалҳо, таҳқир, ҳамла, муҳофизат масъул аст. Ва ӯ нишастааст. Адреналин чӣ гуна аст? Ҳеҷ ҷое! Он дар ҷисми дутбаҳои калон мутамарказ аст. Ин аст, ки чаро бенатиҷа, нокомии, ки шумо дар як бозии баъд аз бозии дарозмуддат мушоҳида мекунед. Саратонҳо низ натиҷаҳои заҳролудшавии синатон гуногун мебошанд. Оре, синдрянро барои истифода додан лозим аст: аз рӯи роҳ, рехтан, дандоншиканӣ, шустани шустани шиддат ё аз ҳад зиёд дар дасти об ва шустани дастгоҳ, тасаввур кардани он, ки чӣ тавр манфии манфро тавассути қубур мегузаронад ...
Духтур як тасодуфе, ки масоҳати минтақаи ядроӣ, фаъолияти физикӣ, роҳҳои тӯлонӣ дар ҳавои тоза, рад кардани ғизои дорои ғизои ғизоӣ (ҳасиб, сиёҳ, ҳасиб, ҷӯйҳо), хоб на камтар аз 8-10 соат дар як рӯз пешниҳод мекунад.
Меъда
Бӯалӣ, ба шикам бурд ва дар рӯбарӯии ранҷу азоб кашид? Дар ҳақиқат, ӯ хеле бад аст. Сарчашмаи шикам дард аст. Баъзан он заҳролудшавии шадид, баъзан вайронкуниҳои функсионалӣ ва ҳатто ҳатто дар кори системаи ҳозима ва аксар вақт ихтилоли психосоматикӣ мебошад.
Аммо баъзан дар бораи ғамхорӣ дар бораи ғамхорӣ шаҳодат медиҳанд, ки волидон ба хоб рафтан мехоҳанд. Аммо баръакс. Баъд аз ҳама, кӯдак метавонад gastritis, холестерит, панкреатит ва дигар бемориҳои ғадуди ғизоро оғоз кунад. Кўдак азназаргузаронии пурраи узвҳои шикам, равған ва табобат мувофиқ аст.
Агар ягон номуайян пайдо нашавад, пас чаро сабабҳои рӯҳафтодагӣ ҷустуҷӯ кунед. Бемор дар беморхона? Вай аз сабаби он, ки дар математикаҳои зиёди гуногун мавҷуд нестанд, мушкил аст? Оё ба ӯ душворӣ душвор аст ё талаботи минбаъдаи муаллим / волид зарур аст? Хуб, дар асл, меъдааш меъдаест, ки аз ин сабаб ба таври ҷиддӣ азоб мекашад. Бо роҳи, агар шумо ба чунин аломатҳои дарозмуддат диққат надиҳед, он гоҳ воқеан воқеист, ки сафари оянда ба ғизои нафаскашии патологияи рагҳои рентгененталӣ ошкор карда мешавад. Оё нишонаҳое вуҷуд доранд, ки кӯдак дар маҳдудият аст? Овоз диҳед!
Мушкилот дар мактаб?
Бо азобдиҳанда сӯҳбат кунед, талабот ва сатҳи фишорро кам кунед. Фикр кунед, ки чӣ муҳимтар - фарзанди солим ва хушбахтона ё ҷадвал, ки чашми онро ором мекунад? Бале, худро аз фишор берун кунед. Кӯдакон аксар вақт ба таҷрибаҳои модари худ ва ё падари худ машғуланд.
Ҳолати шабонаро тасаввур кунед: хоб, хӯрок, соат ва соат. Ҳамзамон вақти бештарро сарф кунед, зеро кӯдак ба диққати шумо ниёз дорад. Масалан, шабро хонед, мисли "ҷодугар", дар якҷоягӣ, сӯҳбат кунед. Ин бо ҳар гуна вайронкуниҳо, ки сабаби равонӣ аст, кӯмак хоҳад кард.
Ба ғизои солим гузаред
Оё танаффусҳо аксар вақт ғамхориҳоеро доранд, ки аз резинӣ шикоят мекунанд, чанде пеш истеъмоли антибиотикҳоро истеъмол мекард? Дар муқоиса бо маҳсулоти дигар маҳсулоти ширӣ, ба доруҳо, ки ба барқарорсозии микроскоракҳои меъда, сабзавот ва ғалладонагиҳо кӯмак мерасонанд. Ва лимӯ, пухта, ҷолибро маҳдуд кунед.
Дар лаҳзаи ҳамла, кӯдакро гузоштанд, ғамгинаш аз дасти сагаш задааст. A кӯмаки хуб ва нон, чой chamomile.
Бозгашт
Сифати торикии классикони кӯдакон муосир аст. Ва маълум аст, ки сутунчае, ки аз рагҳои организм, пӯст, ки дар бисёр ҳолатҳо ҳолати умумии саломатиро муайян мекунад, маълум аст. Бо роҳи, curvatures сабабҳои маъмулии ҳарду мушкилот ва мушкилоти бо ғамхорӣ ... Аксар вақт ҳатто дар минтақаи дил низ осебе ба даст меояд.
Пас, бодиққат гӯш кунед, ки ортопедист тавсия медиҳад.
Бигзор як каме пушти сар, дар девор истода. Бо лампаҳо, лаблабу, ҷӯгии пӯст ва пушти сар ба сатҳи ҳамвор. Ва боло боло меравад, чунон ки агар ба як ранг ба осмон пайваст бошад.
Ба ман хотиррасон кунед, ки ҳамеша ва беинсофона, чӣ тавр дар ошхона ва мизоҷ, дар назди телевизор, бо китоби дар дасти шахсӣ, шахсияти мусобиқа, дар мизи паст ё дар ошёнаи худ, як варақаи девор гузоред ... Ҳамеша!
Чорчӯбҳоро ба ҳавз нависед. Дар ин ҷо ягон чизи беҳтаре нест. Ва бештар: харидан хуб мебоист orthopedic. Ин бори вазнинро пушти сар хоҳад кард ва ба барқарорсозии обхезӣ кӯмак мекунад.
Дар робита ба сабабҳои рӯҳӣ, таҳлил кунед, ки бори вазнин барои кӯдак хеле вазнин нест. Ин метавонад на фақат дарсҳо, балки вазъияти эмотсионалӣ дошта бошад. Масалан, волидон бо ҳалли проблемаҳои муошираташон ба ӯ занг мезананд. Модарам дар бораи падарам шикоят мекунад, падарам бо писари худ хашмгин мешавад, зеро онҳо забонҳои умумиро намедонанд ва дар муқобили кӯдакон дӯст медоранд. Ва ӯ дар қудрат нест, чунки ӯ ду ҳамсарашро дӯст медорад.
Гул ва бӯи
Бисёр вирусҳо вуҷуд доранд, ва онҳо ҳанӯз ҳам тағйир ёфта, дар гурӯҳҳои кӯдакон сабукфикрона паҳн мешаванд. СПС аз ҳама чиз азоб мекашад, вале ҳарчи зудтар ва шиддатнокии онҳо дар ҳама фарқиятҳо. Бисёре аз вазъи умумии иммунитети умумӣ ва маҳаллӣ (дар сатри якуми носрочник) ва ... аз хоҳиши бемор шудан (ин имкон медиҳад, ки дар хона монанд).
Боз, хӯроквории солим, рафтор, машқҳои ҷисмонӣ зарур аст. Биёед, як агентеро, ки аз ҷониби духтур таъин карда мешавад, ба ташкилот ёрӣ мерасонад, ки ба таври дуруст фаъолият кунад, яъне ин ба рушди бемориҳо имкон намедиҳад.
Вақте ки вай солим аст, ба фарзандатон диққати ҷиддӣ диҳед, ва баъд хоҳиши ӯро ба хотири ғамхорӣ ба бемор шудан хоҳед дошт.