Чаро кӯдак ба хоби рӯз ниёз дорад?
Кўдак бо дониши ҷаҳонӣ машғул аст, ки ӯ ба хоби рӯзона бармегардад. Ӯ танҳо аз он ки вайро аз худ дур мекунад, пушаймон аст. Аммо агар шумо ба фоҳишаҳои кӯдакон кӯтоҳ диҳед ва хобгоҳи табиат ба хоб рафтанро давом диҳед, шомгоҳӣ ӯ ба тамошобин ва дилсӯзӣ табдил хоҳад шуд. Мумкин аст, ки пеш аз хӯрок хоб рафтан ва бедор шудани соатҳои 9:00 дақиқа пурқувват ва омодагии бозиҳо ва кашфиётҳои нав. Бинобар ин, кӯдак кӯдакро ором мекунад ва ба як тараф наздиктар мешавад ва субҳи рӯзи дигар бедор нахоҳад шуд. Дар натиҷа, тарзи рӯзона вайрон карда мешавад. Ва аксар вақт ин вазъият бозмегардад, аз он ҷиҳат, ки кӯдакро гузоштааст.
Кӯдакро назорат кунед
Кӯдакон бо фишори гуногун ва biorhythms таваллуд мешаванд. Аз рӯзҳои аввал ба навзод нигаред, хусусан чӣ гуна рафтор, пеш аз хоб рафтан. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки танаффусро фаҳманд ва ба талаботи худ мутобиқат кунанд.
Кадом вақт қулфтар аст?
Беҳтарин ҳалли он аст, ки ороиши рӯз ба ду қисм тақсим шавад: кӯтоҳ пас аз наҳорӣ ва баъд аз хӯроки нисфирӯзӣ. Дар хотир доред, ки хоҳиши ба хоб рафтан бо роҳҳои гуногун. Кӯдак метавонад чашмат, кӯтоҳ, ё баръакс, ба таври фаъол фаъолона оғоз кунад, чунон ки мехоҳед, ки аз хоби "гурезад".
Дар хотир доред, ки риторҳо
Пеш аз он ки ба бистар равед, ҳар як рӯйхати муайяни амалҳоро риоя кунед. Масалан, як персонажҳоро кашед, ба маросимҳо дар пижама ҷойгир кунед, онро дар як порчаи баста ҷойгир кунед. Шумо метавонед дар як вақт як лулаби суруд хонед ё орзу оред.
Бистарӣ
Баъзан он метавонад барои кӯдак ба сабаби душвориҳои ибтидоӣ дучор шудан душвор бошад: матои сахт, болиштҳои баланд, пӯсиҳои сахт. Барои шустани хӯша бо хурсандӣ, нигоҳубини бистар ва барфҳои биҳиштӣ (ҳамеша аз матои табиӣ) нигоҳ доред.
More бозӣ кунед
Хоб аст ором аст. Пас, зарур аст, ки огаҳии кӯдакро дар чунин тарз ташкил кунад, то ки аз чизи ногувор истироҳат кунад. Субҳи барвақт кӯдак бояд бештар ҳаракат кунад, дар ҳавои тоза ҳаракат кунад. Агар кӯдак кӯдакро таъмин кунад, шубҳа накунед, ҳамон тавре, ки сари ӯ ба болишт пошид, зуд зуд хоб меравад.
Танҳо сулҳ!
Аксар вақт кӯдаки калонсол аллакай дар бистар хобида буд, аз шумо хоҳиш кард, ки чизеро нишон диҳед ё нишон диҳед. Ҳа, албатта, пас аз дархости даҳум барои об ё бозичаи дигар, аз худ хашм кардан душвор аст, лекин кӯшиш кунед, ки худро дар даст нигоҳ доред. Бештар аз он, ки шумо боркашон ҳастед, боз ҳам дертар ба хоб рафтан бармегардед.
Ман намехоҳам ва ман намебинам!
Агар шумо кӯдакро дар нутфе гузошта натавонед, фикр кунед: шояд он чизеро, ки дар режими худ мебуд, иваз кардан лозим аст? Масалан, як хоби якрӯза дар як шабонарӯз (иваз кардани синну соли тақрибан 18 моҳ). Аммо агар ҳамаи ҳунармандони шумо ёрӣ надиҳанд ва дараҷаи бесамар дар давоми рӯз хоб накунанд, ба невролог равед.
Хоби хуб
Ба кўдак осонтар шуд, ҳиллаҳо истифода баранд. Ямоқи ороиши. Ӯро дар лошае гузоштед. Ин имкон медиҳад, ки бехатариро ҳис кунед. Диски мусиқӣ. Масалан, сабтҳои лампаҳо ё садоҳои ваҳшии ваҳшӣ, ки комилан осуда ва истироҳат мекунанд. Китобҳо. Бисёр фарзандон мехоҳанд, ки ҳикояҳо ва сурудҳои хобиро гӯш кунанд. Хондани як намуди расмӣ ба хоб меравад.