Чӣ тавр ба худ маслиҳат омӯзед: омодасозии ҷои кор?
Танҳо бо аввалин, бетафовутии он назар мерасад, ки он осон ва осон барои омӯхтани массаж аст. Ҳеҷ чизи ин гуна намуд, на кирдор кори физикӣ ва психологӣ мебошад, вақте ки мастер вазифадор аст, ки ба кори худ дар ҳолати хуби эмотсионалӣ машғул шавад ва барои физикӣ омодагӣ дошта бошад, барои бори вазнин ба даст ва қубур.
Новобаста аз намуди массаж шумо хоҳиши омӯхтан мехоҳед, маслиҳатҳои умумӣ, ки шумо бояд аввалро гиред. Яке аз муҳимтарин таҳияи ҷойҳои корӣ мебошад.
Омодасозии ҷои кор:
- Дар ҳуҷра ё хонаи шумо интихоб кунед, ки дар он ҷо гармтарин аст (на камтар аз 22 C). Ҳарорати гармии барои муштарии шумо нақши муҳим дорад, зеро он комилан бараҳна аст, ки маънои онро дорад, ки дар нишонаҳои камини хунуккунӣ, оҳанги мушак ва шиддат дар ҷисм метавонад афзоиш ёбад, ки бояд аз ҳама тарафҳо дур карда шаванд;
- Бистарӣ ё воҳиди оддӣ, ба муқобили девор ё бо пуштибонии баланд ҷойгир карда шудааст - на ҷойҳое, ки мутахассисон мегузаронанд. Мебҳои махсуси массаӣ бо сӯрох барои сари, бо маводи тозакунанда барои тасаллӣ ҷойгир шудаанд. Чунин ҷадвал дар маркази ҳуҷра ҷойгир карда шудааст, то ки ба мизоҷи дастрасӣ аз ҳама тарафҳо дастрас бошад;
- Массаж ба якчанд психологи аст. Муҳим аст, ки эҷоди равобити осоиш ва истироҳат дар ҳуҷраи масеҳӣ муҳим аст. Барои ин, шумо бояд ҳамеша сабтҳои навориро бо мусиқии классикӣ ё дигар мусиқӣ дошта бошед. Бисёри одамон шамъҳои нодирро истифода мебаранд, равшании ғайриоддӣ;
Чӣ тавр омӯхтани маслиҳати касбӣ: тайёр кардани мавод ва худи шумо
Сабру тоқат, диққат ба тафсил, махсусан дар робита бо ҷисми ҷисм - омилҳои муҳими ва аксаран муҳими шахсе, ки мехоҳад, ки чӣ тавр ба худ маслиҳат диҳад.
Омодасозии маводҳо:
- Миқдори масолеҳ қисми таркибии ҳар як расм аст. Интихоби худ бо тамоми масъулият ва диққат ба пайдоиши маҳсулот. Равған бояд 100% табиатан бошад, дорои витаминҳо ва унсурҳои фоиданок ва инчунин равғанҳо барои шустани дастҳо дар бадан;
- ШМШ, мусиқӣ, як катори махсус, як ҷуфт сафед ва собунҳои зиддибӯҳронӣ.
Омода кардани мастер:
- Нерӯи худро нигоҳ доред, ҳаракатҳои ғайричашмдоштро иҷро накунед. Агар қабул кардан танҳо як қисми ҷисм (бо дасти, бо ангуштҳо ва ғайра) анҷом дода шавад, дигаронро истифода набаред.
- Нафақаҳои худро бурида, шустани дастҳои худро, хориҷ кардани ашёи изофӣ (ҳалқаҳо, соатҳо). Дар оғози ҳар гуна мағозаҳо палмҳои дастӣ хушк ва гармиро нигоҳ доранд.
- Муносибати кории муносиб. Ба ҷойи ҷойгиршавӣ дар мақоми мизоҷ бо мавқеи бесамар ниёз надоред, вақте ки ба охири ҷадвал ҳаракат кардан лозим аст.
Видео - омӯзиш барои маслиҳати касбӣ
Технологияҳо ва усулҳои тарҷумаро дар тарҷума - чизи ношукр ва бесамар, махсусан, агар донишҷӯ ҳеҷ гоҳ пеш аз ин пайдо нашавад. Дар шабака видеои беҳтарин барои тарзи маснуот бо тавсифи муфассали ҷунбишҳо ва тавзеҳоти фаҳмост.
Барои он, ки ба мутахассисон наздик шавед, маслиҳатҳои дар боло зикршударо риоя кунед ва шумо албатта фаҳмед, ки чӣ тавр ба худ маслиҳат, хушбахтии дӯстон ва дӯстони наздик шавед. Илова бар ин, пас аз чанд вақт, барои таҷриба, зарур аст, ки ба даст овардани зиндагӣ, зеро пардохти ин кори сахт сазовор аст.