Penne бо брокколи ва ќаламфури занги

1. Пиёзро тоза кунед ва ба шиша буред. 2. Қаламфури, septums ва тухмҳо хориҷ, хориҷ, Компонентњо:

• Пиёз - 150 грамм
• Penne - 300 грамм
• Намак ва ќаламфури - 1 Барои тамиз
• Брокколи - 400 грамм
• Равғани растанӣ - 30 миллиметр
• Пахта - 150 грамм
• Ќаламфури Булѓория - 350 грамм

Дастурҳо

1. Пиёзро тоза кунед ва ба шиша буред. 2. Қаламфури, septums ва тухмҳо, тоза кунед, бурида ба тасмаҳои. 3. Дар ШМШ frying тафсон дар равғани растанӣ, сабукфикрона пиёз бурида. 4. Қаламфури илова кунед ва ҳама чизро омехта кунед. Сипас brokoli илова кунед. Як каме об рехт (рехт, дар як сантиметр), ќаламфури ва намак. Барои тақрибан даҳ дақиқа, бо зарф пӯшед. 5. Омода кардани пухтупаз (ба дастурҳо оид ба бастабандӣ). Макарони худро дар зарф ҷойгир кунед. 6. Сабзавотро дар макарон паҳн кунед ва бо панир пеш аз пошидан пошед.

Хизматҳо: 4