Тартиби хеле зебо ва самаранок дар мубориза бар зидди пӯсти афлесунӣ ваннаҳои калий бо равғанҳои муҳим мебошад. Дар як вақт, вақте ки шумо дар як ванна бо оби гарм истироҳат мекунед, компонентҳои функсионалии функсионалии фаъол бо бадан ва баданатон сахт кор мекунанд. Бӯйҳои хушбӯйӣ на танҳо вазнинии ҷисм, балки инчунин ба организм таъсир мерасонанд, инчунин ба намуди зоҳирӣ таъсири хуб мерасонад - беҳбудии пӯст беҳтар мегардад ва ҳолати он беҳтар мешавад, гардиши хун, беҳбуди хун, беҳтаршавии масуният, механизми меъда, равғани эфирӣ таъсири зидди илтиҳоб дорад.
Барои чунин ваннаҳо тавсия дода мешавад, ки равғанҳои афлесун, мандарина, лимӯ, гиёҳпӯшӣ, бегамот, чанг, чанг, росемар, neroli истифода баранд. Ветамини антиделитӣ бо равғани муҳим метавонад ҳар рӯз, ҳангоми истироҳат ва ғамхорӣ барои баданатон гузаред.
Тайёрӣ бо равғанҳои зидди селулитҳо: тавсияҳои умумӣ
Ҳангоми тайёр кардани ваннаҳои ҳозима, шумо бояд бидонед, ки равғанҳои муҳим ба об илова карда намешаванд. Аввалан, равғанҳо дар як контейнер хурд дар миқдори ками шир, равған, асал, асал ва равған бароварда мешаванд ва аллакай ин омехта ба ванна бо об (ҳарорати 37-38 дараҷа) илова карда шудааст. Аз ин сабаб, ки равғанҳои асосӣ дар рӯи об мондаанд ва бо он омехта нашудаанд. Ва шир, асал, равған имконият медиҳад, ки равғанро дар тамоми ғафсии об тақсим кунанд, ки ба шумо имкон медиҳад, ки тамоми баданро дар давоми ванна тамос бигиред.
Обҳо бояд 2-3 соат баъди хӯрок хӯрдан гузаранд. Пеш аз гирифтани ванна, шумо бояд худро дар шуста тоза кунед, вале на бо собун ё деги ҷав, ва бо равған, шӯрбо ё зардии тухм истифода баред, пас танҳо як ванна гиред. Қабули ваннаҳои эпилютерӣ аз 10 то 30 дақиқа давом мекунад. Баъд аз ванна, зарур нест, агар зарур бошад, шумо метавонед як ҳавопаймои беназоратиро истифода баред. Дар охири тартиб, шумо бояд барои 30-40 дақиқа истироҳат кунед. Баъди ванна шумо наметавонед нӯшокии спиртӣ истеъмол кунед. Барои аз даст додани селлюлоза, бо истифодаи боғҳои хушк, шумо бояд 6-8 ҳафта равед.
Ванна-ҳои анъанавӣ: таркибҳо
- Бифаҳмонед 7-9 қатраҳо (минбаъд ба.) Аз равғани лимӯ дар намак баҳр ё дар кафи дуд ва илова ба об. Ин ванна ба болоравии пӯст меафзояд, онро ҳамвор мекунад ва нобуд мекунад. Ин ванна бояд барои 2 дақиқа дар як ҳафта 20 дақиқа гирифта шавад.
- Тайёрӣ дар асоси равғани базавӣ: 4 кг равғани равған, 6 кг равғани равған, 3 кг равғани рентгенӣ ё 1 кг равғани рентгенӣ, 2 кг равғани лимӯ, 1 кг равғани левӣ, 1 кг равғани равған, 1 кг равғани равған равғани алюминий ё 3 cc равғани лимӯ, 5 cc равғани thyme, 5 cc равғани розинӣ. Як қисм аз ҳар омехта дар 10 қисмҳои равғани пойгоҳи тақсимшуда ва ванна гарм илова кунед.
- Тайёрӣ дар асоси равғани бодом: 1 қошуқи равғани бодом, 10 кг равғани гандум, 8 кг равғани эританӣ, 10 кг равғани бегамот, 3 кг дорчин ва равған, 1 қошуқи асал. Он бар равғани бодом асос меёбад, зеро дигар равғанҳо дар он пошида мешаванд. Омезиши равғанҳои калони боқимонда, илова кардани омехта ба равған бодом ва якҷоя бо асал. Ин ванна инчунин пӯстро ғизо медиҳад, онро барқарор мекунад ва инчунин ҳамчун баландкунӣ самаранок аст.
- Он 4 килограмм равғани афлесун, 4 кг равғани гиёзӣ, 6 кг равғани гул, 3 кг равғани лимӯ, 3 кг равғани гулдонро мегирад. Ҳамаи равғанҳои асосӣ бояд дар 200 мл яхмос карда шаванд ва ба об илова карда шаванд. Ванна бояд барои 15-20 дақиқа гирифта шавад.
- Андешидани 5-8 афлесунии равғани афлесунро ба равғани зайтун, ки ҳамчун пойгоҳ гирифта мешавад ва бо об омехта кунед.
- Як ванна бо як формулаи пешниҳодшуда бояд як маротиба дар як рӯз гирифта шавад: 2 кг равғани гулобӣ, 2 мл равғани гул, 2 мл равғани равған ё 2 кг равғани лимон, 2 кг равғани майна, 2 килограмм равғани равған ё 2 кг равған, 2 килограмм равған, 2 кг равғанҳои хушк. Ин омехтаҳо дар 30 мл равғани асоси баста мешаванд. Баъд аз ваннаҳои косметикӣ шумо бояд дӯкони хунукро гиред.
- 2 мл равғани лимӯ, 2 кг равғани туршӣ, 2 кг равғани гандум ё 2 кг равған, 2 килограмм равған, 2 кг равған бод - пароканда дар як шиша шир, илова кардани як равғани баҳр намак ва резед, ки ҳалли натиҷа ба ванна об.