Албатта ҳама медонанд, ки саломатии ҳар яки мо бевосита ба системаи иммунии он вобаста аст. Муолиҷа - як намуди муҳофизат аз таъсири бениҳоят «душманони дохилӣ ва хориҷӣ» - микроэлементҳо, вирусҳо, бактерияҳо, ҳуҷайраҳои хориҷӣ ва органҳо, масалан, вақте ки баданро кӯчидан, хунгузаронӣ кардан.
Бисёр одамон бо "масунияти норасоии масуният", бахусус кӯдакон рӯ ба рӯ мешаванд. Чуноне, ки таҷрибаҳо нишон медиҳанд, ин дар кӯдаконе, ки 3 сол доранд, ки системаи эмгузаронӣ аксаран заиф ва қодир нестанд, ки бо вазифаҳои худ пурра мубориза баранд, аз он сабаб, ки кӯдакон бемориҳои шадид, бемориҳои пӯст, сироятҳои вирусӣ мебошанд. Барои вайрон кардани ин шеваи шадид, масунаҳои масунавӣ дар якҷоягӣ бо тарзи дуруст ва парҳезии мутавозия истифода мешаванд. Дар айни замон, кӯдакон ба таври васеъ маводи мухаддирро, ки иммунитетро зиёд мекунанд, зиёд мекунанд. Имрӯз, хушбахтона, дорухонаҳо шумораи зиёди маводи мухаддирро, ки иммунитетро меафзоянд, фурӯхтаанд, илова бар ин, онҳо хеле болаззат ҳастанд (барои кӯдакон ин муҳим аст) ва на бад.
Диққати бештар маъмулро дида мебароем, ки мумкин аст кӯдакони 3 соларо муҳофизат кунанд.
Витаминҳо барои кӯдакон харидорӣ кардан зарур нест, ки аз тарафи бозрасии дигар волидайн роҳнамоӣ карда шавад. Интихоби он бояд аз тавсияҳои педиатрия ва омӯзиши шарҳдиҳӣ, ки ба маводи мухаддир ҳамроҳ карда мешавад, таъсир мерасонад.
Витаминҳои машҳуртарини кӯдакон
Тадқиқотҳои зиёди витаминҳо волидайн мебошанд, ки дар байни кӯдакон ва волидон талабот зиёданд.
Витамини вирусҳои вирусҳо бо якчанд роҳ дастрасанд:
Вирусҳои кӯдакона - витаминҳо барои кӯдакони то 3 сола. Дар таркиби лампаҳои лазерӣ (ин аст, ки чӣ гуна ин витаминҳо истеҳсол карда шудаанд) 7 адад канданиҳои фоиданок ва 11 витамин, ки барои кӯдак заруранд, иборат аст.
Калийҳои бисёрқабата - витаминҳо барои кӯдакон аз сол то 7 сол. Калийҳои микрограмма маҷмӯи аҳамияти манфии витаминҳо ва витаминҳо мебошанд, ки ташаккули дурусти системаи дандонпизишкӣ, инчунин системаи музмини музминро таъмин менамоянд.
Vitrum - витаминҳои кӯдакон, ки барои синну соли хеле васеъ истеҳсол мешаванд - аз 1 сол то чордаҳ сол.
Маҷмӯҳои витамини минералӣ бо рангҳои сунъӣ ва пурра гипопаленикӣ истеҳсол мешаванд.
Ғайр аз ин, марҳалаи маъруф бо витаминҳои кӯдакон дар ҷангал, ки барои кӯдакони категорияҳои гуногуни синну солашон истеҳсол мешаванд, ишғол мекунанд. Бо вуҷуди ин, маҷмаае, ки барои кӯдакони то соли 2015 ба нақша гирифта шудааст, ба талаботҳои зиёд ниёз дорад. Витаминҳо дар шакли қатораҳо истеҳсол мешаванд. Компютер дар бар мегирад:
- Витамини А - дар ташаккули нуқтаи ранг, дар раванди мутобиқсозии биниши кӯдак аз лаҳзаи таваллуд. Витамини А барои муқаррароти системаи иммунитет, барқарорсозии матоъ зарур аст.
- Витамини D3 - барои мубодилаи дурусти калтсий ва фосфор зарур аст. Витамини D3 инкишофи рахитро пешгирӣ мекунад.
- Витамини C - барои муқовимати ҷисми кӯдак ба сироятҳои гуногун масъулият дорад. Илова бар ин, витамини C дар равандҳои коҳиши оксидкунӣ, ки дар ҷисми кӯдак рух медиҳанд, нақши муҳим дорад.
Баъдан, витаминҳо ба марказҳо мераванд. Маҷмааи витамини минералӣ, мӯйҳо, чӯбҳо. Илова бар ин, витаминҳои мазкур барои пешгирӣ намудани рахитҳо муқаррар карда мешаванд. Сохтори ин комплекси чунин витаминҳо иборат аст:
- Витамини E, ки як антиоксиди пурқувват ҳисобида мешавад.
- Витамини А мембранаҳои ориз ва пӯсти ороишӣ, чашмони хубро таъмин мекунад.
- Витамини C баданро бо қобилияти муқобилат кардани сироят, системаи эмгузаронӣ таъмин менамояд.
- Витаминҳо аз гурӯҳ ва барои нигоҳ доштани ҷараёни муқаррарии баъзе равандҳои химиявӣ дар организмҳои кӯдакон заруранд.
- Магнесия барои рушди мӯътадил ва фаъолияти системаи мушакҳо ва устухонҳо зарур аст.
- Iron ба камхунии норасоии оксиген монеа эҷод мекунад. Ин элементҳои ҷудогона барои муқаррароти сатҳи гемоглобин зарур аст.
Мақолаи танҳо якчанд комплексҳои витамини пешкаш карда мешавад, дар асл, навъи витаминҳо хеле калон аст. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки витаминҳо дар маҷмӯи зебои ширкатҳои номаълум тавсия дода шавад, ки дар он калий ресмон (беҳтарин) бошад. Манфиат аз чунин маводи мухаддир нест, балки зарари онҳо метавонанд, масалан, ба аксуламалҳои энергияи пурраи аллергия сабаб шаванд.