Вақти пухтан : 40 дақ.
Хизматҳо : 4
Дар қисми 1 : 374,8 ккал, сафедаҳо - 13,0 г, равған - 25,0 г, карбогидратҳо - 24,4 грамм
ЧӢ ТАВР КУНЕД?
• 2 чашми мурғ
• 100 г харитаи gooseberry
• 100 г ангиштсанг
• 200 мл омехта бо 20% маводи мухаддир
• 2,5 tbsp. Бештар шакар
• 2,5 tbsp. Бештар орд
• равғани растанӣ барои пӯст
• намак, ќаламфури пухта
Чӣ бояд кард:
1. Ҳар як Берри аз gooseberries дар ним, бурида currant каме. Иловаи шакар ва 2 tbsp. Бештар об. Равған, ба напазед меорад. Коҳиш додани гармӣ ба миёна ва косаи 5 дақиқа. Илова кардани яхмос ва пухтан барои 3 дақиқа бештар.
2. Дар бораи дастҳо як чӯбҳои чуқурӣ "чӯҷа" кунед, дар орд ва fry дар равғани preheated, рехт, барои 4 дақиқа. дар ҳар як тараф.
3. Дар лавҳи пухта, мавсими биринҷ, бирезед, ченаки бодом. Шустани яхмезаро дар як контейнер пешакӣ ба 200 ° C барои 10 дақиқа ҷудо кунед.
Маҷаллаи "Мактаби гаҳвора" № 13 2008