- zucchini - 1,5 килограмм
- фурӯзонак - 2 адад
- сабзӣ - 2 адад
- сирпиёз - 1 дандон
- Баргҳои Basil - 5-6 дона
- хӯшаи бодиён - 1 адад
- як хӯшаи parsley - 1 қисм
- хӯшаи киланро - 1 адад
- намак - - барои тамиз
- Қаламфури сиёҳ
- суфра - - барои тамиз
- помидор хамираи - 3-4 Art. юѓу
- Помидор - 2 адад
Ҳамаи компонентҳоро тайёр кунед. Папаи пӯстро аз пӯст бардоред. Марвораро ба мукаабҳои хурд буред. Тақрибан 15 дақиқа дар як ШМШ frying. Чанд сабзавот боқимонда бурида ва селексиониро аз ҷӯшҳо ҷудо кунед. Иловаи кабудї, помидор ва чарб. Зукчини бо сабзавот дигарро якҷоя кунед. Барои 10 дақиқа пухтупазро давом диҳед. Сабзавотро ба як blender ё якҷоя кунед, маҷмаро интиқол диҳед. Шумо инчунин метавонед як мошини суфтакунандаи гӯшт истифода баред. Танҳо якчанд маротиба сабзавотро ба воситаи он гузаред. Ифтихорро дар як тиреза гузоред ва онро барои 5 дақиқа гузоред. Сипас лучарро ба банкаҳои стерильикӣ тақсим кунед ва барои истифодаи оянда истифода кунед.
Хизматҳо: 3-4