Қарзи охирин (давомнокии 48 рӯз) ва қатъии чандин рӯзҳои калисои православӣ мебошад. Дар хотир доред, ки 40 рӯз рӯза доштан дар бораи Наҷотдиҳанда мебошад, ин нишондиҳандаи баландтаринест, ки идеалии асрори масеҳият ва филми бузурги рӯҳонӣ мебошад. Дар шаш рӯзи аввали ҳафтаи аввал дар Канъон дар муқоиса бо Пантикости муқаддас, охирин ҳафтаҳо пеш аз он ки рӯзи истироҳати Пистус Ҳафтаи муқаддас аст, номида мешавад. Биёед ҳоло дар бораи чӣ гуна муносибат кардан ба Лент гуфтугӯ кунем?
Чӣ тавр ба таври бояду шояд Лent Бузург - номи ҳафтаҳо бояд риоя шавад
- Тӯҳфаи православӣ. Ҳафтаи якуми Лент аст, бо ёдоварии ғалабаи бетафовати Калисо дар болои душманоне, ки кӯшиши таблиғи эътиқоди имонро доштанд.
- Санкт Греггория Паламас. Ҷаноби олӣ, сухангӯи калисои нурдиҳандаи осмонӣ шӯҳратманд аст.
- Ҳудуди ибодат. Ба амрҳои имондорон хотиррасон мекунанд, ки наҷоти ҷониро бе пурсабрӣ аз ғаму андӯҳ, бо ҳис ва гуноҳҳо мубориза бурдан имконнопазир аст.
- St. John of the Ladder. Ҳафтаи чоруми Ҳафтаи бузург ба Санкт-Юҳаннои зардобӣ хотиррасон мекунад, ки тамоми ҳаёти заминии худро ба корҳои ҷовидонӣ бахшидааст.
- Монки Мария аз Миср. Он ба ҳаёти Марям аз тарафи Миср бахшида шуда буд - як гунаҳкоре, ки намунаи тирамоҳии шӯриши гунаҳкорона ва ғамгинро нишон дод.
- Иҷозати Худованд ба Ерусалим. Роҳи олиҷаноби Роҳи олиҷанашонро баракат медиҳад.
- Ҳафтаи муқаддас Он ба ёдгориҳои ғизои охирин, салибмонӣ, ранҷу азоб, Исои Масеҳ бахшида шудааст.
Ба ибодати пок нигоҳ кун
Чӣ гуна бояд ба Ланс Бузург нигоҳ дошта шавад - ба хидматҳои ҷовидона рафтор кунед
Калисои маъруфро ба қадри имкон имконият медиҳад, ки аз хӯрокхӯрӣ даст кашад. Дуоҳо дар рӯзҳои Қафо бояд бештар ба таври амиқтар ва боэҳтиром бошанд. Ҳар рӯз, ба истиснои рӯзҳои истироҳат ва шанбе, дуоҳои Монти Эффеми Сурия дар калисоҳо хонда мешаванд, чор рӯз пеш аз чоруми Қӯринтиён дар охири ҳафтаномаи "Монк Эндрю" -и Крит, хонуми панҷум, ки бо тамошобин бо коммунистҳо иҷро мешаванд - Литурҷи претендентҳо.
Рӯзҳои якшанбе Lenturgy of St. Basil Great хонданд. Дар Боливия, Vespers бо як литрии John Chrysostom хизмат мекунанд. Дар рӯзи Панҷшанбеи Хонаи Муқаддас дар калисои православӣ пас аз Литурҷи Базили бузурги, пойдевори пойҳо дар хондани шоми 12-уми Инҷили Худованд, яке аз хидматҳои зебоиву зебои калисои онҳо сурат мегирад. Рӯзи ҷумъаи рӯзи ҷаззоб аст, ки дар он Литурӣ хизмат намекунад. Шоми шабонарӯзӣ ва аз байн рафтани шпортро пас аз ношин, сипас "гиреҳи олии Теотокос" ном дорад. Дар рӯзи шанбе, ходими Худо амал мекунад, ки дар он Инҷил ва равшании ашёи пестисҳо хонда мешавад.
Насиҳати Левит ба дуои самимона ишора мекунад
Чӣ тавр бояд ба Маҷмӯаи Паҳнкунии пухтаҳои хўрданӣ мувофиқат кунад
Дар канадаҳои калисои православӣ, қоидаҳои қатъии Қатъномаи Бузург муқаррар карда шудаанд, вале онҳо танҳо дар деворҳои монастирӣ риоя карда мешаванд. Лабораторияҳо метавонанд ба заифиҳои гуногуни вобаста ба вазъи саломатии ҳаёт ва ҳаёт иҷозат дода шаванд. Занҳои ҳомила ва кӯдаконе, ки дар синни ҳафтсола аз эҳтиёҷоти рӯза озод мешаванд, озод мешаванд.
Шумо дар давоми қарз чӣ кор карда метавонед
- мева / сабзавот: нахуд, анор, меваҳои ситрусӣ, банан, карам, картошка, сабзӣ, лаблабу, себ, бодиринг;
- ғалладонагиҳо: гандум, карбон, араб, биринҷ, шӯрбоҳо, ҷуворимакка;
- макарон: орд / орд, макарони;
- шириниҳо: Halva, marmalade, мураббо, мурғ, ширини талх;
- зайтунҳо, агулятсияҳо, шампронҳо, сафед, каналҳо, заҳбурҳои зайтунҳо), меваҳои хушк (анҷирҳо, қоқҳо, мавизҳо, зардолуи хушк);
- чормащз, rusks, нон сиёҳ;
- гандумҳои гандум, гиёҳ, овора;
- лӯбиё: зоғ, лимил, нахўд, лӯбиё;
- чой, асал.
Ҳангоми риоя кардани лифт, хӯроквории зудро рад кунед
Дар давоми мӯҳлати кӯтоҳ манъ карда намешавад
- гӯшт / гӯшти гиёҳ, моҳӣ (ба ғайр аз рӯзҳои ғайридавлатӣ);
- тухм, парранда, маҳсулоти ширӣ / шир;
- нӯшокӣ, нонпазӣ, нонпазӣ, ширинӣ;
- яхмос, пирожни анъанавӣ, шоколад шир, шириниҳо бо кремҳо
Рӯзҳои сахт ва сахт нестанд
Дар охирҳои ҳафта пеш аз Паштус ва чор рӯз дар рӯзҳои рӯза рӯзҳои хеле серҳаракат ҳисоб меёбанд. Дар рӯзи ҷумъа ва рӯзи пок, рӯзи шанбе, қонуни калисо хӯрокро манъ мекунад. Дар рӯзи ҷумъаи рӯза, ба хӯрдани гандум судак бо шакар ё асал шир медиҳад.
Дар рӯзҳои дигар, менюҳои имондор бояд мувофиқи ҷадвали тартиб дода шаванд:
- Ҷумъа, Чоршанбе, Душанбе: маҷмӯаҳо, мева, сабзавот, об, нон сиёҳ;
- Панҷшанбе, Сешанбе: Ғизои гарм бе илова кардани равған;
- Якшанбе, шанбе: моҳӣ, баҳрӣ, хӯрок бо равған.
Дар давоми қарз, танҳо хӯрок хурок бихӯред
Қоидаҳои асосии рӯзадорӣ
- Мазмуни калорияи парҳезии парҳезӣ бояд дар ҳудуди муқаррарӣ бошад - 1500-1900 ккал;
- дар менюи ҳаррӯза бояд ҳатман маҳсулоти зироат, ғалладон, лӯбиё, занбурҳо, лимӯҳо, чормағзҳо дохил карда шаванд;
- Аз нӯшокиҳо он беҳтар аст, ки барои таркиби чой сабз, обҳои маъданӣ, афшураҳои тару тоза;
- ки ба жалбкунӣ ниёз надошта бошанд - онҳо фишори хунро зиёд мегардонанд ва ба баланд бардоштани дардҳои бемориҳои меъдаву ғизо мусоидат мекунанд;
- ба одамоне, ки саломатии заиф доранд, падарони муқаддас бо машваратчӣ машварат мекунанд ва интихоби системаи зудгузарро пеш мебаранд;
- он имконнопазир аст, ки ба зудӣ зудтар оғоз шавад - он бо мушкилоти бо саломатӣ таъмин аст. Дар анъанаи православӣ, он бармеангезад, ки Пентагон дар Масленица пеш аз он, ки имконияти хӯрдани шир ва шир имконпазир аст, ин имконнопазир аст - парранда ва гўшт;
- рӯза гирифтан барои рад кардани ҳар гуна бадрафторӣ - хӯрокҳои, пухта, ширин, равған, хӯрокпазӣ манъ аст.
Ҷони худро дар вақти тавба кардан тавба кунед
Чӣ тавр риоя кардани Lent бо фоидаи ҷисм ва ҷониб
Хӯроки сабзавот дар муқоиса бо моҳиён ва гўшт хеле кам аст, бинобар ин, дар вақти таъхир, онҳо бояд пур карда шаванд, аз ҷумла чарогоҳ бо лӯбиёи лимӯ / сабзавоти сабз, ширини пухта бо занбурўғҳо Дар бораи мева, сабзавот, умумӣ ғалла, кабудӣ, sauerkraut, asparagus фаромӯш накунед.
Насб кардани қарз, шумо ба Наҷотдиҳанда наздик мешавед
Хабари ҳақиқӣ бо тавба самимона, дуоҳои беохир ва аз ҳама бадӣ канорагирӣ мекунад. Барои риоя кардани Левии Бузург, яъне рӯҳан ва ҷисми рӯҳонӣ, ки сирри Масеҳро тавба карда, ба фурӯтанӣ, фурӯтанӣ, таҳкими ҳаёти рӯҳонӣ, тоза кардани дил аз фикрҳои гунаҳкорона наздик мешавед.
Каломи чӯпон: чӣ гуна ба Лент