Июл ва август моҳҳои анъанавии идҳо тобистон мебошанд. Куҷост, ки барои истироҳат рафтан? Чӣ тавр барои истироҳат кардани рӯзҳои истироҳатӣ бо кӯмаки тандурустӣ? Климатотапия бо ин масъалаҳо кор мекунад.
Климатотерапия як омилҳои иқлимӣ барои мақсадҳои табобатӣ мебошад. Хусусиятҳои климатии минтақаҳои табиии биостимуляторҳои табиӣ, ки муқовимати худро ба таъсири манфии экологӣ фаъол мекунанд. Амали биологии иқлим гуногун аст: ором ва оҳангҳои системаҳои асаб, танзими равандҳои ҳаётан муҳимро беҳтар мегардонанд (фаъолсозии метаболизм, функсияҳои нафаскашӣ, гардиши ғизоӣ), муқовимат ба бемориҳои сироятӣ зиёд мекунанд.
Минтақаҳои иқлимӣ
Климат аз биёбонҳо . Ин аз ҷониби як тобистон гарм ва хушк дароз карда мешавад, ки бо ҳарорати миёнаи ҳавои гарм, намӣ пӯст, радиатсияи шадиди офтобӣ. Ин иқлим ба тарҷумаи тарҷума мусоидат мекунад ва функсияҳои гурдаиро осон мекунад, ки ин ба он дар neefritis нишон дода шудааст.
Иқлими даштҳо . Он инчунин гарм ва хушк аст, аммо аз ҷониби ҳарорати шадид ва навъҳои рӯзона фарқ мекунад. Ҳарорати баланд дар ҳавои гарм, пӯсти шадиди офтоб, пӯсти каме, ҳавои тоза ба реаксияи об аз рӯдаи пӯст ва мембранаҳои сафед рехта мешавад. Метаболизм одатан муқаррар карда шудааст, «хушккунӣ» -и мембранаҳои сафед ва пӯст пайдо мешаванд, ки таъсири равандҳои илтиҳоб доранд. Бинобар ин, чунин иқлим барои одамоне, ки бо баъзе пататогологҳои тавлидоти тавсияшаванда тавсия дода мешаванд, инчунин ба бемориҳои гурда низ ишора мекунанд, зеро функсияи заифтарини пӯст ба кори худ мусоидат мекунад.
Иқлими ҷангал-даштӣ шароитҳои фарбеҳро офарид. Бо он тағйироти шадид дар ҳарорати, намӣ миёна мушоҳида мешавад. Дар тобистон нест, гармии хоб, дар фасли зимистон - шабнам сахт. Даҳгоҳҳои ин минтақа барои бемориҳои гуногуни музмини гуногун, аз ҷумла системаи дилу рагҳои хун (бемориҳои дил, бемории гипертония) васеъ нишон дода шудаанд.
Фазои кӯҳӣ . Эҳёи ҳаво, радиатсияи шадиди офтобӣ, хусусан ultraviolet, фишори баланди барометрӣ ва мазмуни нисбатан баланди оксиген, алалхусус дар минтақаҳои баландсуръат. Дар зери таъсири фазои кӯҳ, шахсе, ки аввалин шуда зудтар мегардад ва пас аз он (пас аз мутобиқ шудан) рентгени дил ва нафаскашӣ суст мегардад, иқтидори муҳими шуш зиёд мешавад, метаболизм ва витаминҳо афзоиш меёбад, ҳаҷми гемоглобин ва ҳуҷайраҳои калий дар хун зиёд меафзояд. Иқлими кӯҳҳо таъсири toning ва шиддатнок дорад, ба одамоне, ки аз мушкилоти функсионалии системаи асаб, ки бемориҳои музмини музмини шуш ва дил доранд, нишон дода мешавад.
Коршиносон чунин мешуморанд, ки пурра бо истироҳат танҳо бо тағйирёбии вазъияти муқаррарӣ имконпазир аст. Танҳо дар ин ҳолат организм барои барқарорсозии пурраи нерӯҳо таъсис дода мешавад. Муносибат ба давомнокии идҳо ва мутобиқати бевосита дар ҷойҳои истироҳат аҳамияти муҳим дорад. Тафтиши кӯтоҳ, албатта, инчунин фоидаҳо, вале он хеле беҳтар аст, агар он пурра хоҳад буд - аз давраи мутобиқшавӣ!
Иқлими Primorsky . Он бо тоза ва тару тоза кардани ҳаво бо мазмуни баланди оксон ва баҳрҳои баҳр дар он, офтобҳои шадид, ва ҳарорати тағйирёбии шиддат хос аст. Таъсири фишор, барқароркунӣ ва шиддатнок дорад. Иқлим дар соҳили баҳр аз ҷойгиршавии ҷуғрофии майдон, хусусияти қитъаи наздики баҳр, раҳоиҳо аз замин дар шабу рӯз аз баҳр меистад.
Дар соҳилҳои баҳри Балтика ва Халиҷи Финляндия, инчунин баҳри Осие дар соҳили баҳр, шароити иқлимӣ бо намӣ нисбатан баланд, ҳавои сард ва ҳарорати об тавсиф меёбад. Ин иқлим ба пирях, бо бемориҳои дил ва қалб нишон дода шудааст.
Иқлими ҷанубии ҷануби Қрим (SKA) наздики Миёназамин аст - гарм, бо намӣ пӯст, бо пойгоҳи офтобии дароз, бо мавсими тӯйҳои дароз. Климатотерапия дар шарқи ҷануб дар ҳама фаслҳо имконпазир аст. Табобати ин шароити иқлим барои одамони гирифтори бемории мушакҳои мушакӣ (бемории сил) ва бемориҳои бронхопулмония (бронхит музмин, пневмония, нафастангии бронхҳо), бемориҳои дилу рагҳои хунгузар мебошанд.
Пас аз он, ки марзи баҳрии баҳри Сиёҳии Қафқоз хеле баланд аст, бинобар ин барои онҳое, ки аз бемориҳои пулакӣ азоб мекашанд, ин каме беҳтар аст. Ин иқлими субтропитсионӣ барои бемориҳои системаи дилу рагҳо, системаи ҷарроҳӣ, системаи асабӣ ва эндокринӣ нишон дода шудааст.
Намудҳои климатотерапия
Aerotherapy -ро истифода бурдан аз таъсири эфирии ҳаво кушода аст. Танҳо дар муҳити муайяни иқлим, ки дар ҳавои тоза, эксклюзҳо ҷойгиранд, таъсири терапевт доранд. Намуди махсуси аэротоппанӣ ваннаҳои ҳавоӣ аст. Таъсири муолиљаи ин усули климаториатсия дар асоси хунукназарї ва зиёдшавии хунукбахшии љисм асос меёбад. Ин беҳбудияти бенизомезро беҳтар мекунад, муқовимати муқовимат ба ҳарорати паст, яъне, товусҳои ҷисмро баланд мекунад. Меъёри оксиген дар атмосфера атмосфера ба такмили равандҳои оксиген дар баданҳои бадан мусоидат мекунад. Онҳо ба ҳамаи беморон дар давоми барқарорсозӣ ё суст шудани раванд, махсусан дар бемориҳои шуш, системаи дилу рагҳо ва асабҳо нишон дода шудаанд.
Гелиотапевт ё табобати офтоб аз истифодаи нерӯи Sonz истифода мешавад. Бӯйҳои офтоб омили профилактикӣ ва табобатӣ мебошанд ва бинобар ин, истеъмоли сахт зарур аст. Онњо бояд тибќи тибќи дорухои тиббию санитарї ва зери назорати шадиди тиббї гузаронида шаванд. Омили асосии радиатсияҳои офтобӣ радиатсияи ultraviolet аст. Дар доираи таъсири офтобӣ, кори инсон ва муқовимати бемориҳои сироятӣ ва кастрофалӣ афзоиш меёбад.
Thalassotherapy як мураккаби истифодаи ҳавоӣ ва офтобӣ ва дӯконҳои баҳр аст. Бо ёрии таҷҳизоти табобатӣ таъсири таблиғи бисёрҷониба дорад ва қобилияти қобилияти элимикироти беҳтарин аст. Thalassotherapy системаи терморегулиро меомӯзад, вируси норасоии шушҳоро фаъол мекунад, тези ҳаётро ба вуҷуд меорад, ки организмро тақвият медиҳад.
Баландерапия дар истифодаи обҳои минералӣ, ки дар қаъри замин зери таъсири равандҳои гуногуни геологӣ асос ёфтаанд, асос меёбад. Онҳо аз оби тоза дар таркиби онҳо ва хусусиятҳои физикӣ фарқ мекунанд. Обҳои минералӣ дорои намакҳои гуногуни дар шакли ionized, унсурҳои биологӣ фаъол мебошанд, инчунин дар таркиби газ фарқ мекунанд.
Рӯзномаи «Биёед!" № 5 2008