Маскаҳо барои рӯшноӣ
Онҳо барои мураккаби солим ва таҷдиди мусибатҳо заруранд. Маскаҳои модарона барои пӯст бехатар аст ва ҳатто баръакс, хеле муфид мебошанд. Аммо пеш аз он, бояд рӯи рӯи шуста шуста шавад. Барои омода кардани миқдор пеш аз ариза, вале на нисфи рӯз ё пеш аз он. Вақте, ки миқдор ба рӯят истифода бурда мешавад, шумо бояд дар ҳолати оромона бошед ва ғайриимкон бошед. Барои шустани маска, шумо бояд обе, ки обанбор ва ё гиёҳро бояд сазовор бошанд. Баъдан қоидаҳои зеринро бояд риоя кард:
- он масолеҳро дар тӯли зиёда аз 20 дақиқа нигоҳ доштан нодуруст аст, хусусан, агар он баъдтар ба тортҳои яхкардашуда табдил шавад;
- Пас аз он, ки шумо маслиҳат кунед, худатон бояд худро бишӯед, пиёзро ба пӯст равед ва равғанеро, ки ба намуди пӯстатон мувофиқ аст, истифода баред;
- Агар пӯсти пӯсти муқаррарӣ бошад, пас 2 ҳафта дар як ҳафта барои кор бо як маслиҳат кофӣ аст, агар хушк бошад - аксаран, ва агар шумо аллакай дар синну солӣ, баъд як маротиба дар як ҳафта бошед.
Агар пӯсти шумо хушк бошад, пас сукут бояд аз равғанҳои зебо, ҷигар, наъно, баргҳои клубҳо, моторӣ, currants, гулҳои chamomile ва лифофа омода карда шавад. Агар шумо пӯсти равғанӣ ва пӯст дошта бошед, пас шумо ба омехтаи санг, планшет, календула, теппаҳо, алока, октиптус, модарон, ва модарам ва навдаи алафи ба шумо лозим меояд. Барои 1 tablespoon омехта як шиша оби ҷӯшон, бигзор он Брю.
Мастаки пӯсти хушк бояд аз сметана, равған ва кристаллии равған ва равған - дар буттамева, сабзавот ва меваҳо бошад.
Обҳои
Ин матлуб аст, ки чунин як ванна якчанд маротиба дар як ҳафта барои ним соат гузаред. Ҳарорати об 30 дараҷа гарм аст. Ванна намак: барои ¾ об дар шиша бояд то 500 грамм намак бошад. Ин хеле хуб аст, агар он намак баҳр бошад, он беҳбудӣ ва дилсӯзиро беҳтар хоҳад кард.
Дар ванна ванна ҳарорат бояд 35-40 дараҷа бошад. Шумо бояд як қабати болоии обро барои ванна эҳтиёт кунед. Ин ванна ба шумо бо бӯи хушнудӣ таъмин хоҳад кард, системаи асабро кам мекунад ва хастагӣ мекунад.
Мӯйҳои дандон дар мағлуб кардани вазн кӯмак мерасонанд. Ҳарорати он бояд 35 дараҷа бошад.
Вании гандум гандумро пӯст мекунад. Дар болишти либос, ду пӯлоди биринҷро пур кунед ва онро зери лӯбарӣ бимонед, то об ба он рехт. Нигоҳ доштани ҳарорати 29-30 дараҷа. Пас аз тартиб додани бадан ба мақсад нест. Бигзор он худаш хушк шавад.
Мӯхлати дизайни ҷисм барои гармкунии пӯст қабул карда мешавад, таъсири пас аз парҳезӣ хуб мешавад. 250 грамм омехта ба деги, дренаж ва фиристед ба ванна. Ҳарорат бояд 30 дараҷа бошад.
Бирав аз шўрбои гиёҳҳои гуногун. 250 грамм гиёҳҳои гуногун (Sage, Ранг, Рӯбиёи Италия, Розмари, Линден, Лаванда, Yarrow), боисрор ва рехт, дар кунҷи.
Пӯсти сафед - 4 маслиҳат
- Барои гирифтани дастаи мулоим, ҳатман ба замин раво нест, беҳтар аст, ки истифодаи яхмосӣ ё ҷавои рӯиростро беҳтар кунед. Пас, ҳашаротҳои шуморо нафас мекашад, ва комплексӣ солим хоҳад буд.
- Дар давоми рӯз, шарфҳои зиддилағзиш, пӯсти худро тоза аз пӯст ва хок, ки метавонад пӯстро тоза кунад.
- Ҳамеша воситаҳои moisturizing ва барқароркуниро истифода баред. Муносибати чуқуртарини пӯст. Масалан, барои бартараф кардани тароват дар пӯст, шумо ба як маска ёрӣ медиҳед: 50 грамм равған, равған ва зард. Вирусро об ва поштан як қабати тунуки дар гардан, рӯ ва decollete.
- Ҳамин тавр, лабҳои онҳо шикаста нестанд, онҳо бояд ҳар лаҳза moistened. Шумо шарбати pomozhetogurechny, равғани асал ва хук (2: 1). Таъсири хуб дар шираи себ судак мегардад. Ҳамеша лабҳои худро ғизо диҳед, лутфан ogigienicheskih фаромӯш накунед. Лаблабҳои moisturize метавонанд танҳо бо равғани каме рехтанд.
Бабушкин Шампун
Чӣ тавр ба сари худро бишӯед ва аз ҳама муҳим он чист? Он шояд хеле содда аст, вале шумо метавонед бе шампунӣ кор карда тавонед.
Шумо нонеро аз нон сиёҳ мекунед. Агар он садҳо граммро гирад, ҳамаи онро бигирад, ва агар ин бузург аст, пас онро ба се қисм тақсим кунед. Кофед, оби ҷӯшро рехт, то он даме, ки онро пурра пӯшонад, вале на зиёд. Вақте ки нон пажмурда ва гарм мешавад, ба мӯи гиёҳ истифода бурда, онро дар як халта пур кунед. Пас аз 25 дақиқа, дањонро. Шумо ба он бовар намекунед, вале мӯйҳои шумо тобовартар ва бениҳоят муҳим аст. Об барои шустани нон, он бисёр мегирад. Шумо метавонед як қошуқи асал, зард ва шарбати лимуи каме дар ин маска илова кунед, аммо онро бардоред. Вазифаи асосӣ - шустани мӯйҳои шумо. Чунин шустушӯй хеле фоиданок аст, то ки мӯй вайрон нашавад, хуб нест ва хуб нашавад.
Мушҳо барои мӯи
Занон дар Осиёи Марказӣ ва Қафқоз боварӣ доранд, ки шир ва алаф барои мӯй беҳтар аст. Ин онҳоро ғизо медиҳад ва афзоиш медиҳад. Пеш аз он ки мӯйҳои ширии ширинро истифода баранд, баъзан нигоҳ доред ва бо асабҳои гарм шуста, сипас бо об дӯхта истодаед. Ин як кондитсионер мебошад ва як шампун рост меояд.
Маскаҳои пӯстро санҷед. Пиёз бояд решакан карда шавад - шумо метавонед онро дар як blender илова кунед, зардии зард, як spoonful аз асал, равғани зайтун, миқдор ё равған ва дар макони як қошуқи қаламфури сурх замин. Ин омехта ба решаҳои пажмурдашуда ва дар тӯли тамоми давра истифода бурда мешавад, ба сарпӯши полиэтиленӣ ва дастмоле, ва баъд аз як соат бо шампӯй ё нон шикаста. Ранг карда, мӯйҳои вайроншуда бо барқароркунӣ ва шифо меёбанд, беҳтар мешавад. Дар ин маска, як камбудиест, ки бӯи пиёз аст, ки ба мӯи садақа хоҳад шуд. Шумо метавонед онро пеш аз истироҳат истифода баред ё ҳангоми мӯй ба мӯй табобат кунед. Натиҷа интизор намешавад.
Ғизои мӯи
Агар мӯйҳои мӯйро кӯтоҳ кунанд, зудтар zhirneet, хотираҳо ҷудо мешаванд ё аз хушкӣ ва ноустуворӣ азоб мекашанд, он гоҳ беҳтар аст, ки аз ҷониби духтур тафтиш карда шавад. Агар роҳе набошад, пас аз хӯрокхӯрӣ бихӯред, меъда ва ҷигарро пок кунед.
Мӯй бо дарёи ангат хурсанд мешавад. Иловаи равғани ангат, мураббо ва буттамева. Пас аз муддате шумо мебинед, ки мӯйҳои шумо солиманд, бағоят ва тобанд.
Decoction хуби навдаи санавбар ва ресмонҳои дарахтон дарахти. Зарур аст, ки як гурда шишача zhmenju гирифта, бо об пур кунед ва як дақиқа напазед. Баъд аз шўрбои. Ин шўрбои ширӣ 2 бор дар як рӯз балоҳои косаи. Зеро ин ба шумо на танҳо ба мӯи, балки пӯст низ миннатдорӣ хоҳад кард.
Зебо намо!