Қоидаҳои асосии табобати пӯст бо узвҳои дар ҷои аввал истифода бурдани фишорҳои махсуси гармро дар бар мегирад. Чунин фишурдаҳо хеле қавӣ ва пӯсти пӯст, баланд бардоштани оҳанг ва такмил додани ранг мебошанд. Барои чунин як компресс, мо бояд ба дастмоле ё пӯпечи хурд, ки бояд ба оби гарм паст ояд, то ки матоъ аз тарафи он ғафс шавад. Баъд аз ин, дастпӯш ё дастмоле бояд пӯшида бошад ва дар рӯи он ҷойгир карда шавад. Барои ҷойгиркунии ин компресссия тавсия дода мешавад, ки он аз поён дар бораи гул ва бар рӯи тамоми тирезаҳои худ ва дӯлониатон ба даст меояд. Дар фасли сармо компрессорро нигоҳ доред, ба шумо 3-5 дақиқа лозим аст. Он гоҳ ба шумо лозим аст, ки рӯи худро бо оби хунук резед, ки хеле самараноктар мешавад.
Ҳамчунин, дар нигоҳубини ҳаррӯза барои узвҳои, ё на пӯст, ки ба узвҳои пошидан, мо тавсия медиҳем, ки шумо истифодаи як ҳалли махсуси шӯршударо дар бар гирад, ки бояд бояд рӯи пӯшиш дошта бошад. Чунин ҳалли осон аст, ки мустақилона дар хона тайёрӣ бинед. Барои ин, мо бояд об судак ва намаки ошёна дошта бошем. Қариб як қошуқи намак гиред ва ба 200 миллиметр об (тақрибан 1 шиша) илова кунед. Баъд аз ин, то пурра намак пурра омехта, ҳалли намаки мо барои истифода омода аст.
Илова бар ин, зарур аст, ки дар бораи чунин тарзи рӯзона, масофаи рӯшноӣ бо варақи ангуштони худ дар ёд дошта бошед. Барои ин кор кардан лозим аст, баъд аз шустани дастҳои худ, бо ангушти худ барои 5 дақиқа барои задании нурӣ дар тамоми пӯсти рӯшноӣ лозим аст. Ин массаж бояд пеш аз хоб ба нигоҳубини пӯст дохил карда шавад. Пас аз масҳ, шумо метавонед дар рӯи худ як яхмосе, ки бо wrinkles рӯпӯш кунед. Бо роҳи, яхмос ғамхории пӯст бо узвҳои низ метавонанд аз ҷониби худ омода карда шаванд. Андешидани як яхмос серғизоро (1 луч) ва илова ба он ним қошуқи намак. Сипас бодиққат кунед. Қаймоқи дар натиҷа бо воситаи ангуштони худ (2 дақиқа) ба ҷойҳое, ки узвҳои намоён ба назар мерасанд, истифода бурда мешавад.
Plus, ғамхории ин намуди пӯст, равандҳои косметологиро талаб мекунад, ки барои нигоҳ доштани рутубати пӯст. Бо ин мақсад, мунтазам тавсия дода мешавад, ки фишурдаҳои махсуси moisturizing, маҷмаҳои буфӣ дар асоси decoction растанӣ ва маскаҳои рӯд аз меваҳои тару тоза истифода баранд. Илова бар ин, маҷмӯаҳои махсуси косметикаи махсусро истифода бурдан лозим аст, ки барои пӯсти пӯст тарошида шавад. Аммо дар фасли зимистон, шумо бояд ба косметикаи ғизоӣ барои рӯи рӯшноӣ гиред.
Мо диққати махсусро ба рӯи чарбҳои махсуси фишор пешниҳод менамоем. Ин лотовҳо низ метавонанд ба худашон омода шаванд.
Дар дорухат аввалин аст . 1 литр шароб сафед ва ба он гиёҳ 20 грамм calendula ва ҳамон наъно ва 30 грамм доруи помидор дору кунед. Баъд аз ин, ин гидролагияи гулхонаӣ барои ду ҳафта давом мекунад. Дар рӯзи 15-ум, tincture гирифта шудааст, тавассути як ҷумбонидан ҷарима. Лимӯ мо барои истифода омода аст. Лимор ҳар рӯз, пеш аз он ки ба бистар ба даст биёред, барои тоза кардани майдон ва гарданбанд, ва пас аз яхмос истифода баред. Ин лотан дар ҷои хунук нигоҳ доред. Ин lotion тавсия дода мешавад, ки дар фасли зимистон истифода баред.
Дорандаи дуюм. Мо бодиринг тару тоза ва сеяки онҳо дар grater хурд хуро мекунем. Сипас аз шарбати онҳо аз онҳо ғун кунед. Сипас, мо аз афшураи Тарбуз даст афтидаем. Шарбати тару тоза аз клубҳо ва бодиринг, бояд аз 50 грамм аз ҳар як компонент гирад. Акнун шумо бояд ба шарбати strawberry ва шарбати бодиринг барои хушк шароб сафед (1 шиша), инчунин дар ин ҷо шумо бояд ба рехт 0, 5 грамм кислотаи salicylic. Лимӯ мо барои истифода омода аст. Лимӯёне, ки ба даст оварда шудаанд, тавсия дода мешавад, ки ба тарзи пахта резед ва онро дар ҷойҳои пӯст ҷойгир кунед, ки узвҳои дарунравӣ бештар муайян мешаванд. Ин компрессаро барои 15 дақиқа нигоҳ дошта, баъд аз он шумо метавонед дар яхмосҳои рӯи замин муроҷиат кунед. Ин lotion беҳтарин дар фасли тобистон истифода бурда мешавад.
Дар дорухат сеюм аст. Мо якчанд баргҳои чунин манзилро бурида, бурида мепартоянд. Сипас бодиққат онҳоро шуста ва дар яхдон, ки дар давоми 10 рӯз ҷойгир аст, бубаред. Дар хотир доред, ки ин рухсатии тавсия дода намешавад, ки дар коғаз ё пластикаи пластикӣ пӯшед. Онҳо бояд кушода бошанд ва «нафас» кунанд. Пас аз баргҳои дар ҷои хунук дар ҷои хунук вақти худро, онҳоро аз яхдон дур кунед ва бо 1 литр оби гарм пеш аз судак пур кунед ва барои 2 соат тарк кунед. Сипас оқибати он ба шумо лозим меояд, ки ба оташе оташ диҳед ва 5 дақиқа пас аз ҷӯшидани нигоҳ доред. Қадами ниҳоӣ дар тайёр намудани ин шӯридагон аст, ки шумо онро тавассути як ҷумбонидан ҷарима мекунед. Лимӯ мо барои истифода омода аст. Латтои гирифташуда ҳар рӯз бояд пеш аз рафтан ба бистар, барои тоза кардани рӯи ва гардан, ва пас аз як яхмоси махсуси ғизоӣ истифода баред. Ин лотан дар ҷои хунук нигоҳ доред. Ин lotion, дар миқдори зиёди, равғанҳои муҳим, enzymes ва витаминҳо, ки дар баргҳои aloe ёфтанд. Чунин либос барои нигоҳубини пӯст бо узвҳои дар ҳар вақти сол истифода бурда мешавад.
Дигар воситаи самарабахш барои нигоҳубини пӯст бо узвҳо истифодабарии системаҳои микросҳоҳо мебошад. Яке аз чунин миқдорҳо бо таъсири ҷашнвора - массиви Париж ". Барои ин маска, баргҳои sauerkraut зарур аст, ки тавсия дода мешавад, ки дар пӯсти қабати тоза тоза бо қабати зич. Баъд аз он, шумо бояд дар як ҳуҷраи гарм ламс кунед ва ба мушакҳои одамон монед, ки ин маска барои 15-20 дақиқа нигоҳ дошта шавад. Сипас бо оби сард хунук кунед.