Ҳангоми интихоби косметологӣ, шумо бояд бидонед, ки он набояд танҳо самаранок бошад, балки инчунин кафолат дода шавад. Оё косметикаи арзон дар ҳама ҳолат харед, пас шумо фақат пӯсти шумо бадтар мешавед, вале чӣ тавр нигоҳ доштани намуди он. Истифодаи воситаҳои косметологӣ, инчунин маводи иловагии озуқаваро мегиранд, онҳо ба афзоиши ҳаёташон мусоидат мекунанд ва пӯсти худро бо маводи зарурӣ таъмин мекунанд.
Шумо бояд бидонед, ки он танҳо бо мақсади танзими пӯсти шумо бо маҳсулоти космисӣ кофӣ нест. Ҷисми худро бо моддаҳои дуруст барои бадан, яъне, иловаҳои хӯрокворӣ пешниҳод кунед. Бо шарофати ин иловаҳои шумо метавонед ба таъсири мураккаб дар ҳолати пӯстатон таъсир расонед.
Шумо метавонед дар давоми 40 сол бо витаминҳо, ки дар ҷисми шумо муҳим аст, ғамхорӣ кунед ва шакли худро хуб нигоҳ доред.
Витамини A. Ин намуди витамини ташаккулёбии вирусҳо пешгирӣ мекунад ва таъсири радиатсияи шадиди эпидемиологиро коҳиш медиҳад.
2. Витамини E. Бо ин витамини гирифта, синну соли пӯстро суст карда, боиси пайдоиши бемориҳои саратон мегардад.
3. Витамини C. Ин витамини қодир ба ҳуҷайраҳо аз заҳролудшавӣ ба моддаҳои заҳролуд муҳофизат карда метавонад, инчунин қобилияти ҳавасмандкунии вируси норасоии масуниятро дорад.
Барои пӯшидани пӯстатон пас аз 40 сол шумо бояд хӯрок мехӯред. Дар парҳези парҳези калтсий, илова кунед, ки он дар панир, тару тоза, дар тамоми маҳсулоти ширӣ мавҷуд аст. Бо карбогидратҳо ва равғанҳои ҳайвонот гузаронида намешавад. Ва ҳамчунин, агар шумо сигор кашед, шумо бояд ин одати бадро тарк кунед. Шумо бояд танҳо тарзи ҳаёти худро ба даст оред.
Пас, баъди 40 сол, пӯсти пӯстро дуруст пайгирӣ кунед, мастакҳо асал кӯмак мекунанд.
Маска 1. Барои тайёр кардани ин маска, шумо бояд ду tablespoons асал, ду tablespoons орд ва 1 тухм сафед. Ҳамаи ин омехта ва ба пӯсти рӯят муроҷиат кунед. Барои 20 дақиқа тарк кунед ва сипас бо оби гарм ва пас аз хунук нашавед. Ин маска аз либосҳо дар зери чашм пошид ва таъсири эфирӣ ва ғизоӣ дорад.
Маска 2. Барои тайёр кардани ин маска, як қошуқи асал, як қошуқи глизирин, ду қошуқи об омезед ва тадриҷан як қошуқи равғанро илова кунед. Ин маска бояд дар пӯсти рӯшноӣ тақрибан ним соат нигоҳ дошта шавад.
Маска 3. Барои тайёр кардани ин маска шумо 100 грамм асал ва 50 млм. Ҳамаи ин компонентҳоро омехта ва дар рӯи рӯи 15 дақиқа истифода баред. Ин миқдор пӯсти худро тоза мекунад, нарм ва пошидани пӯст.
Ҳамчунин, ба пӯсти шумо хоби хуб таъсир мерасонад. Вақте ки шахс хоб меравад, вай фаъолона ҳуҷайраҳои пӯстро барқарор мекунад. Барои пӯсти шумо хеле муфид хоҳад буд, ки дар ҳавои тоза роҳ меравад, вале дар давоми борон борҳо беҳтар аст.
Пас аз 40 сол бо ёрии ҷашнвораи эфирӣ ба пӯст назар кардан мумкин аст.
1. Омезиши 1 қошуқи шарбати лимӯ, асал ва равғани зайтун. Ва ҳар рӯз дар ҳалқаи холӣ аз ҳарфҳои электронӣ гиред.
2. Омезиши афшура аз 24 лимӯ бо 400 грамм сирпиёз бурида, онро дар як кӯзаи гузошта, то 24 рӯз интизоранд. Пеш аз он, ки шумо ба хоб рафтан, ин эфирро як маротиба гиред. Яке қошуқи афшура дар ним пиёла об шӯр кунед.
Мо умедворем, ки бо истифода аз маслиҳати мо, шумо метавонед пас аз 40 сол дар оҳанги рост ва оҳанги худро нигоҳ доред. Дар хотир доред, ки чӣ гуна ба нигоҳубини пӯстатон пас аз 40 сол.