Агар шумо танҳо ду бананро дар як рӯз бихӯред, шумо метавонед оқилона, физикӣ фаъол, аз хастагӣ ҷамъоварӣ, аз мушакҳо ва заифиҳо халос шавед. Сипас пӯстатон ба пӯст бармегардад, болҳои чашм дар чашм хоҳанд афтод, дар он ҷо иштиҳо ба назар мерасад. Чуноне ки олимони Норвегия пайдо шудаанд, агар шумо ҳар рӯз бананро бихӯред, ба шумо лозим нест, ки доруҳоро барои кам кардани фишор нӯшед.
Ва онҳое, ки мехоҳанд бо вазни зиёдатии худ мубориза баранд, ба шумо лозим нест, ки ба бананҳо такя кунед. Калорияҳо дар банан аз картошка камтар нестанд. Ин беҳтар аст, ки бананҳо ҳамчун косметологияи хона истифода баранд, аммо на ҳамчун ширини ширин.
Машқи ғизоӣ аз банан
1. Баҳри бодиққат тадриҷан. Иловаи 2 tablespoons яхмои панир ва 1 tablespoon аз асал, мо як омехта мегирад. Миқдори оқибат ба 15 дақиқа дар як вақт гузориш карда мешавад, сипас бо плеери пахта хориҷ карда шуд, ки пештар дар оби гарм афтидааст. Агар шумо мунтазам чунин масофаро истифода набаред, шумо метавонед комплексиро беҳтар кунед, каме барзиёдтар гардед.
2. Ба таври оҳанӣ ½ пӯсидаи пӯсида вайрон кунед. Мо зардии тухм, ки бо қошуқи равғани зайтун (ҳар як равғани растанӣ) ё 1 қошуқи равғани зайтолудро пур кунед. Ҳамаи омехта ва ба рӯи худ гузошта мешаванд. Пас аз 15 дақиқа, онро бо оби гарм шуста.
Омезиши омехта барои пӯсти равғанӣ
Андешидани 1 tablespoon селлюлоза банан, илова 1 сафед тухм, 1 қошуқи шарбати лимӯ. Мо дар омехтаи омехта истифода мебарем ва онро ба рӯи он истифода барем. Пас аз 15 дақиқа, онро бо оби хунук тоза кунед. Дар натиҷаи истифодаи ин маска, пӯсти пӯсти сафед карда мешаванд.
Маскаҳои резинӣ
½ селлюлоза аз банан, бо як буридаи сурбҳои бе чуқур ва бидуни пӯст. Омехтае, ки дар натиҷа 15 дақиқа истифода мешавад, пас бо папа пахш карда мешавад, сипас худро бо оби судак дар ҳарорати хона тоза кунед. Агар пӯсти рӯд хеле ҳассос бошад, беҳтар аст, ки ин маска истифода нанамояд.
Маска барои пӯсти оддӣ
Нисфи селлюи банан бо 2 tablespoons аз сметана пошида, шумо метавонед шир ё кефирро истифода баред, ва рӯи рӯи худро гузоред. Пас аз 15 дақиқа, онро бо оби хунук тоза кунед. Агар пӯсти хушк бошад, пас зардии зардро ба миқдор илова кунед.
Маска барои пӯсти хушк
1. Зарфи нисфи пӯсти сабусакҳо. Иловаи 1 қошуқи равғани биринҷ ё ягон равғани растанӣ, 1 зард. Ба орди гандум бояд барои гирифтани гилеми ғафстар лозим шавад. Барои 15 дақиқа, онро ба рӯи худ гузоред, сипас онро бо оби гарм шуста кунед.
2. Омезиши селлюлоза бананшина бурида, бо якчанд қатраҳои шарбати лимӯ, 1 қошуқи равғани зайтун, бо 1 қошуқи яхмосдор. Ҳамаи шӯру ғавғо ба рӯятон гузошта шудааст. Пас аз 15 дақиқа, онро бо оби гарм шуста.
Мушкилии камобӣ
Grate 1/2 қошуқи аз бананҳои сабусакҳо, 2 tablespoons шир илова кунед. Ҳамаи омехта ва барои 15 дақиқа дар якҷоягӣ муроҷиат кунед, сипас мембранаро бо равған бо шир гарм кунед. Бо пӯсти хеле хушк, ба ҷои крем равған майли истифода кунед.
Мушти Моне бо таъсири ҷовидонӣ
Гӯшти бо banana бо grater. A tablespoon ин омма бо 2 tablespoons йогурт омехта, ва бо 1 қошуқи асал, илова ба зичии oatmeal илова кунед. Ин омехта баъди 15 дақиқа истифода бурда мешавад, маска бо оби гарм шуст.
Микроскоп барои пӯсти сиёҳ
½ банан ва fridge бо шарбати шарбати лимӯ. Ин омехта барои 15 дақиқа истифода бурда мешавад, он гоҳ мо онро бо оби хунук шуст. Агар шумо мунтазам ин маскаро истифода баред, пӯсти рӯшноӣ пурқувват мешавад, шалғамчаи равған бардошта мешавад, дандонҳои рӯдҳо ба вуқӯъ меоянд.
Маска барои пӯсти равғанӣ
½ банан печида ба grater ва бо чанд қатраҳои витамини А омехта, бо 1 қошуқи асал ва 1 tablespoon шарбати лимӯ. Ҳамаи омехтаи хуб ва рӯи рӯи худро гузоред. Пас аз 15 дақиқа, равған пахта, пеш аз решаканкунӣ дар ҳалқаи хунаргарди календула ё саг, хориҷро бо оби хунук тоза кунед.
Маскаҳо аз коғаз ва банан
Мушкилоти ғизоӣ
Мо 1 меваи минералии миёна ва нисфи мандарина тақсим мекунем, хуб омехта омехта мекунем. Барои баланд бардоштани самараноки нармафзори, 2 tablespoons йогурти табиӣ илова кунед. Намакро тоза кунед ва як маска истифода кунед. Пас аз 15 дақиқа, онро бо оби гарм шуста. Пӯсти равған бо лоя.
Пеш аз истифода кардани маска, мо пӯстро барои ҳассос хоҳем кард. Мо гилемро аз коғази пушти сар гузорем ва онро хушк кунед. Агар пӯст ранги сурх набошад, ҳисси ногузир вуҷуд надорад, он гоҳ ки дар куҷост, ки ҳама чиз хуб аст.
Косметикаи Banants
Маскаҳои бананҳо барои ҳар гуна пӯст мувофиқанд. Бисёр вақт ба бананӣ дар косметикаи гуногун дохил карда шудааст. Ва маскае, ки дар хона пухта мешавад, аз ҳама гуна мағозаҳо беҳтар аст.
Маска барои пӯсти хушк барои moisturizing ва пошидани пӯст
Андешидани як банан пухтааст, омехта бо қошуқи аз қаймоқи, Пас, ки як омма омехта ба даст. Мо 20 дақиқа дар рӯ ба рӯ хоҳем гузошт, пас мо бо оби гарм шуста хоҳем кард. Мо тарзи 20 ммюл, ҳар рӯз ё ҳар рӯзро анҷом медиҳем.
Монита - маскааи тухм пӯстро пур мекунад ва бо узвҳои хурди худ ба кор мебарад
Омезиши омехта бо 1 қошуқи сметана, зард ва як банан. Дар зарфи 15 дақиқа занг занед ва онро бо оби гарм шуста кунед. Мо як миқдор 2 ё 3 маротиба дар як ҳафта месозем.
Маска барои шустагарӣ
Ин миқдор шустани равғанро бартараф хоҳад кард, пӯшидаҳоро пӯшонад, пӯстро пӯшонад. Як қошуқи шарбати лимӯро гирифта, бананро пухта ба миқдори гилхок пӯшед, ва ин маска барои 20 дақиқа истифода баред.
Мушкилоти ғизоӣ аз бананҳо
1. Беҳтар кардани маҷмӯи, пӯпакҳои хуби хушк. Хуб, берун аз банан, илова 1 tablespoon асал, 2 tablespoons яхмос, мо омехта бо омехта бо омехта. Мо яхмосро дар пӯсти гардан, гардан, рӯи рӯи гузошта медиҳем, то 20 ё 30 дақиқа. Хориҷ бо зоифаи косметикӣ намакро хориҷ кунед.
2. Селлюлоза аз banana гирифта, онро бо сафедаи қавӣ, омехта чанд қатраҳои равғани растанӣ ё чормағз, шарбати як лимӯ. Дар натиҷа омехта ба рӯи истифода бурда мешавад. Ин маска ба пӯсти сабзи солим ва тоза табдил хоҳад ёфт, пайи ҳисси хастагӣ. Мастаки бананӣ барои пӯшидани лавҳаҳои камераҳои кам ё пинҳонкарда кӯмак мерасонад, ки пеш аз он ки берун аз варақи масъулият истифода шавад.
Миқдори мӯй аз асал ва банан
Мастак барои мӯй пас аз пӯст ва барои мӯй хушк аст. Монити мӯйҳо мӯйро меафзояд, асал рахти мӯй медиҳад, герб гандум витамини A ва E. аст.
Андешидани 2 teaspoons аз sprouts гандум, 50 грамм асал, 1 банан. Ҳамаи компонентҳоро омехта ва барои 20 дақиқа барои нанӯшидан ва тоза кардани мӯи лозим аст.
Маблағи фоиданок мумкин аст, агар шумо онро аз 2 меваи он - банан ва афлесун созед.
½ барзиёд пухта, онро бо пашмаш пӯшонад. Мо як филми афлесунро аз филми сафед тоза карда, онҳоро ба гилеми банан илова кунед. Абрҳоро барои пӯсти 15-20 ё 20 дақиқа истифода баред. Мо маскани обро бо оби минералӣ шустаем. Агар пӯст хеле ҳассос бошад, пас ин масолеҳ беҳтарин истифода намешавад.
Мушакҳои садбарг дар асоси банан
Барои пӯсти майна
Барои мушакҳо бо ниммағал бо ним нӯшокӣ, як қошуқи асал ва як қошуқи афшураи лимӯ илова кунед, рехтани витамини А ба он резед, ва ба миқдори 20 дақиқа истифода баред. Мастак пӯсти рӯяшро ором мекунад, пӯстро пок мекунад. Маска ба оби гарм рехт, вале беҳтар аст, ки ба таназзули гиёҳҳои шалғам, calendula шустани он, пас мо як яхмос серғизоро истифода мебарем.
Маска барои пӯсти равғанӣ
Зарфҳои пӯшида ва рӯшноӣ рӯпӯш мекунанд. Мо селлии як банан ва як қошуқи шарбати лимӯро омехта мекунем. Мо чунин омехта бо як чаппа ва барои 20 дақиқа тарк. Бо оби гарм ё decoctionи chamomile ё сагро шустед.
Маска барои пӯсти равғанӣ
Офтобии сӯзандорро тоза мекунад, дарунсохтҳояшонро паст мекунад. Бӯйҳои банан бо сафедаҳои қашшоқ омехта шудаанд. Зарф кардани ин омехтаи мурғ, барои маска барои 20 дақиқа тарк кунед. Сипас, онро бо оби гарм ё decoctionи chamomile ё саг.
Мушкилоти ғизоӣ барои пӯсти хушк
Андешидани нисфи банан, 2 қошуқи равғани биринҷ, 1 tablespoon орд, 1 зард. Razomnem Банак. Ба орд бо равғани биринҷ ва зардии омехта омехта кунед. Дар омма дар натиҷаи, muvage мазлумонро илова кунед. Дар зарфи 15 дақиқа омехтаи омехтаи омехтаи худро бо об гарм кунед.
Маска барои пӯсти муқаррарӣ ва хушк
Андешидани 1 қошуқи асал моеъ ва селлюлоза банан, омехта. Дар рӯи ин омехта ҷойгир кунед ва барои 20 дақиқа тарк кунед. Сипас, онро бо оби гарм шуста.
Маска барои пӯсти хушк
Пӯст пӯшид ва онро хуб тар мекунад. Бӯи бананҳо бо қошуқи яхмос омехта карда, ин симметрӣ рӯёнид. Дар зарфи 15 то 20 дақиқа истифода баред. Бо шири паст ё оби гарм пӯшонед.
Маска барои пӯсти хушк ва шуш
Решаҳои хубро тоза кунед. Омезиши 1 қошуқи яхмос, 1 тухм, 1 банан. Мо ин масоларо дар зарфи 15 дақиқа гузошта медиҳем. Дар ҳарорати хонагӣ бо об шуста.
Маска барои пӯсти оддӣ
1. Ҳайф берун аз банан ва бо 2 teaspoons kefir омехта. Мо чунин омехта бо як чаппа ва барои 10 ё 15 дақиқа тарк. Бо оби гарм шустед.
2. Мо бо банан шикастем ва онро бо йогурт ё кефир омехта карда, барои 10 дақиқа ё 15 дақиқа муроҷиат кунед. Бо оби гарм шустани он. Бо рӯъё бо обҳои ғайриманқул ғарқшуда ғубор кунед, рӯпӯш накунед, то даме ки хушк ва хушк шавад.
Мушкилоти ғизоӣ
Сатҳҳо аз рагҳои рӯизаминӣ рӯ ба рӯ мешаванд ва беҳтар шудани комплексҳо. Омезиши омехтаи 2 tablespoons аз ҳама гуна яхмосии серғизо ва як банан. Хуб, мо як омехтаи омехта мекунем ва мо ин омехтаи худро дар гардан ва садои сесола мегузаронем. Хориҷ бо зоифаи косметикӣ намакро хориҷ кунед. Маскаҳо курсҳо, 2 ё 3 миқёсро дар як ҳафта месозанд, курс 20 мммҳо мебошад.
Ванна банан
Мо 1 килограмм масоҳати бананро гирифта, бо 2 tablespoons равғани зайтун, дар об рехтем. Баъд аз чунин пуркунӣ, пӯст ба тендер ва ҳамвор, мисли кӯдак аст.
Маскани зимистон
Миқдори ғизои бананҳо дар фасли зимистон барои пӯст хуб аст. Селлюи банан тару тоза ва таркиби баланди витамини A аст, барои он ки пӯст ба тамошои ниҳоят муҳим
Андозаи ¼ бактерия, raspomnem ва илова кардани ½ аз ҳама гуна яхмосии серғизо, 3 дона равғани зайтун ва 3 дона лимӯ. Ҳамаи компонентҳо омехта шудаанд ва ба пӯст барои 15 дақиқа истифода бурда мешаванд.
Ин доруҳо кӯмак мекунанд, ки флотизмҳои пӯст, хушкшавӣ ва узвҳои баданро халос
- Мо бананро истифода мебарем ва 20 дақиқа ба шумо рӯ ба рӯ шавем. Пас аз 20 дақиқа, мо бо оби гарм ва сипас бо оби хунук шуста мекунем. Беҳтар аст, ки чунин тартибро ҳар рӯз ё ҳар рӯзи дигар, ҳамаи он ба ҳолати пӯсти шумо вобаста аст. Пас аз 20 ғавғои Буэн, натиҷа ба назар мерасанд, нешзании он нопадид мешавад.
- Мо як банан пухта, 1 tablespoon крахмал ва 30 грамм яхмос илова кунед. Мо ҳама чизро ба ҳолати сметана омехта мекунем. Акнун мо бо равғанҳои серғизо равған меписандем ва қабати лоғарро дар рӯи рӯшноӣ истифода барем. Ҳангоме, ки масофа баста мешавад, ду қоғазро истифода баред, хусусан дар ҷойҳое, ки дар он ҷойҳои навзод ҷойгиранд. Пӯшед бо рӯи равған ва маска барои 40 дақиқа нигоҳ доред, сипас бо дисплеи пахта об бо moisted об мегирад, аз маска берун кунед. Пӯшед, ки ҳар як рӯзи дигар миқдор. Пас аз 10 ммюз, тартиб барои 1 ё 2 моҳ қатъ карда мешавад, пас шумо метавонед тартибро такрор кунед.
- Биёед, селлюлоза аз банан, бирезед як бодиринг дар grater хурд, ҳама чиз омехта, 2 tablespoons равғани зайтун. Акнун рӯи худро гузоред, нисфи соат интизор шавед ва бо оби хунук шустед.
Мушкҳо аз банан норасоии ҷузъҳои микроэлементҳо ва витаминҳоро пур мекунанд, пӯст ва оҳангҳоро пур мекунанд. Бананҳо дар фосфор, магний, натрий, калий сарватанд. Бананҳо барои ҳар гуна пӯст мувофиқанд. Ва шумо метавонед мастютҳо бо компонентҳои гуногун, ки қисми таркиби он мебошанд, метавонед барои пӯсти хушк, хушк, омехта, пӯсти оддӣ омода созед. Мандаринҳо нисбатан арзон мебошанд. Ва аз ин рӯ, табобати олиҷаноб барои мастакҳояшон ҳастанд. Бо ин мақсад, бананҳо баркамол мувофиқанд. Ва ба даст омехтаи говсуд, ҷисм бо банан бо пашм.
Акнун мо медонем, ки чӣ гуна бояд дар хона аз як банан ҷарроҳаҳои рӯизиҳоро офаранд. Маскаҳо метавонанд истифода бурда шаванд, агар шумо пеш аз сафар рафтан, дар назди масъулияти пешакӣ қарор диҳед. Аммо баъд аз як маска, рӯъёи ҷавон назар ва истироҳат хоҳад кард.