- пойҳои мурғ - 2 адад
- 200 грамм гулӯла
- равғани растанӣ - 50 грамм
- brokoli - 60 грамм
- занбурўѓњо - 60 грамм
- Қаламфури ширин - 60 грамм
- лӯбиёи гурда - 60 грамм
- Лаг - 2 адад
- сирпиёз - 1 дандон
- Тухм - 2 Тухм
- хокаи хокистарӣ сиёҳ
1. Дар канори пӯсида, ҷарроҳ бояд дар дохили лоғар сохта шавад ва устухон аз якҷоя бартараф карда шавад. Баъд аз ин, chop ба гӯшт бо намак, ќаламфури, fry дар равған то пухта. 2. Броккола ба inflorescences ҷудо мешавад, ва ќаламфури ширин ва лўбиёро бурида мешавад. Fry сабзавот дар равғани боқимонда то пухта ва мавсими бо решакан ва сирпиёз бурида. 3. Майдонҳои консерва, равған бо равған гудохта, аз боло сабзавот, ки барои пӯшидани пои пӯсида гузоштаанд, гиред. Дар кунҷҳои хамир дар устухон ҷамъоварӣ мешаванд. Ҷойгир кунед, ки қабл аз пӯсти гел, ки пеш аз он ҷӯшонида мешавад. Хориҷро то тайёр кардан ва бо сабзавот ҳангоми кор кардан оед.
Хизматҳо: 2