Маслиҳатҳои муфид барои саломатии умумӣ

Маслиҳатҳои муфиди мо барои саломатии умумӣ ба шумо кӯмак мекунанд, то мушкилиҳо ва мушкилоти шуморо азоб диҳанд.

Дере нагузашта лабҳо баста шуд ва сахт шуста шуданд. Липстикҳо ва шишаҳо наҷот намедиҳанд - ман зуд "онҳоро мехӯрам". Ман мехоҳам, ки ба лабораторияҳо табдил диҳам. Ба ман бигӯй, ки дар синну соли ман метавонам анҷом диҳам!

Беҳтар аз ҳолати лабҳо нест. Усулҳои ҳозиразамон барои солимӣ на танҳо ба таназзули лабораторияҳо, балки барои пешгирӣ кардани пӯсти сурх дар лабҳо, дар атроф дар минтақаи перигарӣ (наздикии лампаҳо) пешбинӣ шудааст. Инкишофи сарҳади сурх, ки "онро думболагирӣ мекунад" - мушкилоти бисёрсола. Барои таъмини парҳез, ифтихор ва пасандозҳои пулӣ, як кас метавонад пас аз шалғам ва перигарӣ лампаҳои контурӣ кунад. Роҳҳои сифатии касбии пуркунандаҳои дистрибютҳо (пуркунандаҳо) дар асоси кислотаи мӯътадили гибуронии аслии ҳайвонот истифода мешаванд. Онҳо хатти лаблабусҳоро аз ҳам фарқ мекунанд.


Дар тӯли солҳо, бо сабаби пажӯҳиши остеикии эҳтимолӣ (пӯсти қисмҳои дандон), мушакҳои гипотонии сеяки пӯст ва поезди дандонҳо, вайроншавии шакли мавҷуди мавҷудбуда, тезпайвастӣ ва тасаввурот, фарсудашавии контурҳо ва дарозии лабҳо мавҷуданд. Маслиҳатҳои муфидро барои саломатии умумӣ гӯш кунед ва Ҳама тағйир дода мешаванд.


Муҳимтарин

Мутахассиси дорусозӣ интихоб мекунад, ки барои ҳалли мушкилоти пӯст ва каме, ки бо номи "пӯчоқ" -и навзод кӯмак мекунад, кӯмак хоҳад кард. Истифодаи маводи нашъаовар дар минтақаи минтақаи периал, пешгирӣ намудани равандҳои носолагний ва нигоҳ доштани тарӣ аз сабаби кислотаи мӯътадили гидрорӣ аст.


Муфассалтар

Муносибат барои пӯсти нозук ва лоғар аз лабҳо дар ҳама гуна синну сол зарур аст ва мо калонсолтар шудаем, муҳимтар аз он аст. Ҷанбаҳои шалғамро бо витаминҳо, ки дорои спирулитҳо ҳастанд, - яке аз пешрафтҳои охирин дар технологияҳои эҷодии маҳсулоти косметологӣ мавҷуд аст. Онҳо сатҳи сатҳии маводи моеъро нигоҳ медоранд ва пӯст бештар ширин мекунанд. Шумо ҳамчунин метавонед serums rejuvenating барои саломатӣ бо ретинол - як воситаи самарабахш барои нигоҳубини пӯсти лабҳо ва минтақаҳои перигарӣ истифода. Крем ва садақа барои риштаи ороишӣ пойгоҳи хуб аст.

Баъзе вақтҳо ман мошинро задам. Ман як риштаи дандон ва рагҳои пӯстро доштам.

Шифо ёфт , бомуваффақият парвариш ёфт. Аммо ҳоло ман аз тарс аз он метарсам. Ба кӯча баромадан фишори воқеӣ шуд.

Дар ин ҳолат, реаксияҳои невропӣ ташкил карда шуданд. Ин ба шумо хеле душвор аст, ки ба худатон тоб оред. Тарзи берун аз тариқи маслиҳат: «Дар бораи он фикр накунед». Аммо чунин хоҳиш бефоида аст. Муҳим аст, ки барои ҳалли мушкилот диққати ҷиддӣ надиҳед ва вазъиятро фаромӯш накунед. Беҳтарин ҳалли он аст, Аз усулҳои гуногун, ӯ барои шумо мувофиқат хоҳад кард. Ба ташхиси духтур муроҷиат накунед - мушкилоти пештара, мушкилоти он душвор аст, гӯш кардани маслиҳатҳои муфиди мо барои саломатии умумӣ.


Аз рӯи роҳбарӣ амал кунед

Ман метарсам, ки кори худро гум кунам. Баъзе дӯстони ман рабуданд, ман танҳо аз ҳисоби кам шудани музди меҳнат гирифтор шудам, вале аз тарси тарсу ҳарос, ман аз кори ман пешгирӣ мекунам.

Амният дар масъалаи мушкилот. Тарс метавонад ба синнусоли сӯзишвории касбӣ оварда расонад. Натарсед, ба худатон хатар эҷод кунед, ки ҷустуҷӯи кори дигареро пайдо кунед.

1. Шумо наметарсед, ки ба раҳбари худ ё ҳамшираҳои худ нишон диҳед. Дар акси ҳол, "vampirism managment" хоҳад буд.

2. Ба омӯзиши бозори меҳнат дар ихтисоси худ оғоз кунед. Хизматрасонӣ дар агенти шуъбаи ҷойгиршавӣ, арзёбӣ кардани маълумоти шумо, камбудиҳои овозӣ бо мақсади бартараф кардани онҳо.

3. Вақте ки шумо барои мусоҳиб даъват карда бошед, боварӣ ҳосил кунед,

4. Ба ҳамшираҳои худ дар бораи он хабар диҳед. Дар хотир доред, акнун тамоюли баръакси вуҷуд дорад - афзоиши таваҷҷӯҳи мутахассисон.

Падари ман бо бемории саратон гирифтор шуд. Духтурон мегӯянд, ки марҳилаи ибтидоӣ, имконияти воқеӣ вуҷуд дорад ... Аммо хоҳар дар фишори сахттарин аст.


Департамент дар марҳилаи шок қарор доштани мутобиқат ба беморӣ хеле маъмул аст. Ин давлат аз як ҳафта зиёд нест - меъёри. Агар дарозтар бошад, шумо бояд духтур муроҷиат кунед. Шумо дар нақши ёрирасон ва психолог ба шумо чӣ кор карда метавонед:

1. Кӯшиш кунед, ки ба хоҳари худ гап занед, хоҳиш кунед, ки ҳамаи душвориҳоро дар якҷоягӣ ҳис кунед.

2. Маълумоти муфассалро дар бораи муолиҷа гиред, пас тарсу ҳарос кам мешавад.

3. Диққат ба суханони духтур, дар бораи имконоти воқеии барқароркунӣ.

Тибқи омори тиббӣ, дар давраи 90-солаи бемории касалиҳо, дар натиҷаи бемории саратон ошкор карда шудааст.

4. Муҳокимаи муҳим аст: боварӣ ба муваффақияти табобат калиди муваффақият аст. Вазифаи асосии он аст, ки аз хоҳари беморӣ ва тарсу ҳарос хориҷ карда шавад.

Дар писари ӯ - аз 11 сол - хунрезӣ зуд. Вақте ки дар охири шаб, вақте ки дар саҳро дарсҳо тайёр карда мешаванд, ё агар одамон ба ӯ қасам диҳанд, онҳо худро дард мекарданд.

Бемориҳои шустушӯӣ одатан бо сабабҳои гуногун рух медиҳанд:

1. Наздик ба mucosa гулобӣ, plexus ба меъда, ки ҳатто бо ҷароҳати хурд боиси хунравӣ мегардад.

2. писар ба давраи таснифоти физиологии ҳозира дохил мешавад. Дар ин замина, аксар вақт бемориҳои гуногуни функсионалии системаи асаб, ки бо афзоиши фишори хун ва дар натиҷа, хушсифат тавсиф мешаванд, вуҷуд доранд. Бисёр борҳо дар мактаб ва қобилияти эмотсионалӣ вазъиятро бадтар мекунанд.

Муаллимони синнусолиолог ва невролог мутахассисоне мебошанд, ки ба писар бояд машварат кунанд. Дар хона пеш аз ташриф ба духтур, ман маслиҳат медиҳам, ки фишори хунро ҳангоми истироҳат ва дар давоми ҳадди аксар андозагирӣ кунед.


Дӯкони шумо сахт аст

Дандонҳои пеши "болоӣ ва поёнӣ" дар ман ба воя мерасанд, чуноне, ки ба назар мерасад. Ва тухмҳо нодуруст аст.

Масъалаи шумо танҳо бо кӯмаки асбобҳо ҳал карда мешавад, зеро дар беморони калонсолон ислоҳ кардани мавқеи дандонҳо бо пластикӣ самарабахш аст. Деворҳои солим ба воя мерасанд, зеро онҳо ба миёнашон мувофиқ нестанд. Вобаста аз он, ки то чӣ андоза фосила вуҷуд надорад, тактикаҳо ва коргари духтур сохта мешаванд. Бо мавҷудияти ками фосила, ҷудошавии ҷудошавиро истифода бурдан мумкин аст - кам кардани паҳншавии дандон бо ёрии сандуқҳои махсус. Агар норасоии ҷиддии фосила вуҷуд дошта бошад, дандонҳо (аксаран, аввалин дандонҳои пас аз канори дар канори паҳлавӣ) бартараф мешаванд. Дар синни 29-солагӣ имконпазир аст, ки дандонҳои аллакай дар қисмҳои паҳншавии дандон, ки барои фароҳам овардани фазои озод ва ислоҳ кардани дандонҳо бардошта мешаванд, вуҷуд дорад.


Дар мавсими гарми ҳаво ва ҳавопаймо, ман аксар вақт САРС доранд. Мубодилаи табобатии самараноки растанӣ, ман ба доруҳо ҷавоб намедиҳам.

Барои муолиҷаи сироятҳои шадиди вирусии вирусӣ, вирусҳои вирус, бронхитҳои шадид ва музмини калонсолон, шумо метавонед синамакониро истифода баред. Ҷузъҳои он:

1. Ламаи баргҳои Берч (май) - 10 г

2. Primrose officinalis - 15 г

3. Тафтиши Ҷанубии Ҷанберо -15 г

4. Nettle nettle - 10 г

5. Гирифтани алафҳои чарх - 10 г

6. Medunitsa (маводи мухаддир) - 10 г

7. Sporesh - 15 г

8. Yarrow - 10 г

9. майдони атлас - 10 г

10. Рангҳои сегона - 10 г

11. Ледум аз чархболҳои ваҳшӣ - 10 г

Омезиши омехта. 1 tbsp. дар як thermos дегу, як шиша бо чораи оби ҷӯшон рехт, бигзор он барои 15 дақиқа. (на бештар!). Баъд аз рехт ба як контейнер шиша бо як зарф қатъии. Дар давоми 30 дақиқа тазриқ кунед.

Стресс.

Ҷамъоварии нӯшокӣ аз 1/3 коса 3 бор дар як рӯз барои 30 дақиқа. пеш аз хӯрок хӯрдан на камтар аз 2 ҳафта.


Муҳимтарин

Оё напазед обро гарм кунед.

Ман бо рӯдаҳо рӯ ба рӯ мешавам. Пас аз хӯрдани ғизои бебаҳо бо курсиҳо душворӣ вуҷуд дорад. Масъалаи ҳалли танҳо бо ёрии тасаллӣ. Дар акси ҳол ман дар меъда дард мешавам. Ба озуқаворӣ намерасид, ки хӯрокҳои болаззат - хӯрокхӯрӣ хӯрок надиҳад.

Пеш аз ҳама, ба шумо лозим аст, ки истифодаи мунтазами заҳролудшавӣ: ин боиси талафоти намакҳои маъданӣ (сиёҳ, калий, ва ғ.) Мегардад, ки танҳо ба норасоии рӯда рӯ меорад.


Боварӣ ҳосил намоед, ки барои бемории диабосиоз, ки метавонад боиси мушкилоти шумо гардад, санҷида шавад. Агар синнус тасдиқ карда шавад, аз як намуди табобат бо дорувориҳои табиӣ бо маҷмӯи бактерияҳо судманд гузаред. Агар дисплетиозҳо тасдиқ нашудаанд, инҳоянд:

1. Маҳсулоти хӯрокворӣ, сабзавот, ғалладонагӣ аз гиёҳҳои гилин ё гандум иборат аст.

2. Мушкилоти рӯдаҳо метавонанд сабаби норасоии спиртӣ бошанд - на камтар аз 2 литр об ҳар рӯз.

3. Барои барқарор кардани амали мӯътадили меъда, фаъолияти ҷисмонии кофӣ зарур аст. Набудани навъҳои шикам, шиддат ва истироҳати мушакҳои пахшкунандаи кори ҳунармандиро ҳавасманд мекунанд.

4. Пас аз хӯрок, шумо наметавонед дурӯғ бигӯед. Якчанд дақиқаҳои чуқурро гиред, гузаред кӯтоҳ.

5. Фаъол кардани бунафши масолеҳи содда - ҳаракатҳои даврии даврӣ дар соат ба самти тиреза кӯмак мекунанд.