Ҳадафи бузург барои таҳияи маснуоти туркӣ аз ҷониби духтуре, ки Абӯалӣ ибни Сино, ки моро бо номи дигар мешиносад - Avicenna. Ӯ аз 980 то 1037 зиндагӣ мекард. Ӯ массажро ҳамчун табобат барои бисёр бемориҳо истифода бурд. Илова бар ин, вай таснифоти техникаи массажиро таҳия намуд. Avicenna қодир ба ҷудо кардани массаҳо ба намудҳои зерин буд: дароз, мӯътадил, қавӣ, заиф, омодагӣ, ором ё барқароркунӣ. Ӯ боварии комил дошт, ки массааш қавӣ ба бадани ҷисмонӣ тақвият мебахшад; заиф - онро истироҳат мекунад ва онро суст мекунад; дароз карда шудааст - барои бартараф кардани вазни зиёдатӣ, мӯътадил - мусоидат ба рушди бадан; омодагӣ - пеш аз оғози машқҳои ҷисмонӣ тайёр кардани бадан кӯмак мерасонад, ва пас аз тренинг бозгаштан бозсозӣ мешавад.
Рушди тиббие, ки дар Арабистон ба рушди минбаъдаи массиқи Туркия мусоидат кард. Ӯ ба таври ҷиддӣ ғалаба ба кишварҳои ҳамсоя, аз ҷумла Арманистон, Туркия ва Фаронса сар кард. Дар ин кишварҳо мағоза одатан дар ваннаҳои давлатӣ гузаронида мешавад.
Метавон гуфт, ки массиқаи туркӣ шумораи зиёди унсурҳои гуногун ва техникаҳои аз ҷониби халқҳое, ки аз ҷониби арабҳо сарнагун шудаанд, ба даст овардаанд. Дар байни онҳо мутахассисони Ҳиндустон буданд. Масалан, масофаи Туркия муњољирати маданияти массањо аз Шарќи Наздик ва Шарќи Наздик ба шумор меравад.
Намудҳои массаж
Массаи классикӣ
Ин гуна масолеҳ дар Туркия пайдо мешавад. Ӯ марказҳои фароғатӣ, меҳмонхонаҳо ва ваннаҳои туркии туркӣ - ҳммҳо анҷом дод. Давраи як ҷаласа панҷоҳ дақиқа аст. Дар давоми масолеҳ, масолеҳи масолеҳ истифода мешавад. Оё он пӯшидани пӯст ва сохтани он беҳтар аст. Занон одатан ин массажро барои беҳтар кардани шакли худ истифода мебаранд. Одатан мағоза бо мусиқии транзистор ҳамроҳӣ мекунад.
Масоҳати собунии Туркия бо пӯст
Ин массаж ба таври васеъ истифода бурда мешавад ва махсусан маъмул аст. Он ҳамчунин дар соҳил ва меҳмонхонаҳои Туркия гузаронида мешавад. Сессия то шаш дақиқа давом мекунад ва бо мусиқии мусиқӣ ҳамроҳӣ дорад.
Барои чунин масса, ба шумо мизи махсуси гармидиҳӣ лозим аст. Аввалан, шахс шуста мешавад. Баъд аз ин, заҳролезиҳо давомнокии давраро оғоз мекунад, бо истифода аз як кафшери сахт ё қобил - пӯпечи махсуси пӯсидаи пӯст, бо пӯсти пӯст.
Ин намуди масса барои навсозии пӯст ва беҳтар сохтани он истифода мешавад. Пӯсти инсон аз ҷисмҳои боқимонда пӯсти мурда тоза карда шудааст. Массаж ба осонӣ кӯмак мекунад, вазъи умумии шахсе, ки бо бемориҳои рагҳои растанӣ, остеохондрозис, буғҳои мушак, артрит ва ҳар гуна озмоишҳои ҷисмониро беҳтар менамояд.
Мониторинги спам
Масъулини мағозаи спирт дар масофаи классикии Туркия асос ёфтааст, асосан барои истироҳат, истироҳат ва мулоим истифода мешавад. Сессияи маскавӣ на бештар аз як соат давом мекунад.
Массаж бояд бо истифодаи равғани шаффоф анҷом дода шавад, ки массаж ба таври иловагӣ ба расмиёти ваннаҳои анъанавӣ хизмат мекунад. Он метавонад дар соҳил, ҳаммам ва соат сурат гирад. Фармоиши ҳатмӣ, дар ҷараёни гузаронидани амалиёт бояд оромии мусиқӣ, ба истироҳат мусоидат кунад. Ин фишурдани шаффоф ва фишурдани истифода намешавад. Хона бояд торик шавад.
Султони Масъуд
Массаж ба унвони номи ҳокимияти дунявӣ номида шудааст. Он дар масофаи классикии Туркия асос меёбад. Амал кардани массаж як аст, вале ду ғавғо. Вобаста аз афзалиятҳои бичашондаи муштарӣ, он метавонад ду ё ду мард бошад. Сессия барои панҷоҳ дақиқа давом мекунад. Дар давоми раванди мусиқии миллии Туркия Массаж барои осон ва беҳтар кардани сохтори пӯст кӯмак мекунад. Занон, боз, ба тартиб даровардани таркиби он кӯмак мерасонанд.
Масъалаи футбол дар Туркия
Массаҳо ё массажҳои пневматикӣ ба техникаи мактаби миллии маскав дар Турку асос ёфтааст. Он дар ваннаҳо, атрофҳо ва ҳуҷраҳои фитнес истифода бурда мешавад. Ҷаласаи миёнаи бистуяк ё сӣ дақиқа давом мекунад.
Забони табии дар ошёнаи мазкур анҷом дода мешавад. Ҳамчунин барои тӯҳмат ё кофӣ мувофиқ аст. Технологияи масолеҳ ба шумо имкон медиҳад, ки дар қисмҳои гуногуни секунҷа амал кунед.
Бояд қайд кард, ки барои амалӣ намудани тамоми техникаҳо, шумо бояд дастгирии худро ба даст оред. Ҳамчун дастгирии, stick or bamboo кор хоҳад кард. Оғоздиҳанда набояд калон бошад. Хусусияти асосии он аст, ки муштариён бояд ба осонӣ эҳсос кунанд. Пеш аз ҷаласа, мизоҷ бояд дар хммоҳ гарм кунад. Таъсири баданаш бояд ба воситаи як варақа ё дигар маводҳо анҷом дода шавад. Пас аз анҷоми ҷаласа, мизоҷ бояд истироҳат кунад ва шояд ҳатто хоб бошад.
Масоҳати Клеопатра
Algae истифода бурда мешавад. Ҳамчунин дар Ҳаммам.
Алгета дорои шумораи зиёди витаминҳои гуногун, фитополитҳо, минералҳо, оксидҳои аминокислотаҳо, намакҳо ва дигар маводи ғизоӣ дорад. Дар ванна инсон одатан ба арақ мегузарад ва чашмҳояш кушода мешаванд.
Баъд аз ин, ранги пӯстро ба пӯст табдил медиҳад. Бинобар ин, пӯст тақвият, moistens, намуди он беҳтар муассир аст. Ин мағоза ба таҳкими филми муҳофизатии об табдил додани пӯст кӯмак мекунад ва онро сиҳат мекунад. Ҳамаи намудҳои пӯст мувофиқанд.
Илова бар ин, алгеб, афшураҳои гуногуни мева, равған ва равғанҳои хушк низ дар раванди истифода бурда мешаванд. Массажӣ шамолҳои маҳаллӣро шифо мебахшад, заҳролудро мекушояд, заҳролуд ва дигар моддаҳои зарароварро аз ҷисм дур мекунад. Фарбеҳро барзиёд бармегардонад.
Aloe Vera Массаж
Массаж дар як масофаи маскавӣ ё ванна дар Туркия анҷом дода мешавад. Барои ин, омехтаи асал ва асалҳои vera aloe истифода бурда мешавад. Ҳамаи намудҳои пӯст мувофиқанд. Минералҳо ва витаминҳо ҷавонанд. Далелҳои Aloe ба пӯсти тару тоза ва тоза кардани узвҳои хурд. Тавсия барои муҳофизати офтоб