Массажҳо намудҳои гуногуни консерваҳо барои масҳаҳои консерваро истифода мебаранд. Дар зарфҳои силикон, пластикӣ ва шиша вуҷуд дорад. Ҳар як намуди банкаҳо афзалиятҳои худро доранд. Гӯшаҳои сиёҳ қобилияти хуб доранд, чунки онҳо вайрон намешаванд ва метавонанд бе мушкилот интиқол дода шаванд. Аммо самаранокии коркарди силиконҳо шиша мемонад. Гӯшаҳои пластикӣ хеле заиф мебошанд. Маблағи массааш аксар вақт массажии витамини ном дорад, зеро вақте ки дар дохили кӯзаи варам ба вулус водор карда мешавад, бо сабаби он, ки кӯза ба пӯст сахт нигоҳ дорад. Масалан, маснуоти маснуот фаъолона ба қабатҳои болоии пӯстро тавсеа медиҳад, то ин ки навсозии ҳуҷайраҳо танзим карда шавад, инчунин пӯстро тақвият медиҳад ва равандҳои тазриқиро тағйир медиҳад.
Дар пӯсти мо бисёр нуқтаҳои рентгенӣ аст. Дар оғози иҷлос, мастеруро ба хунравии қавӣ ба бофтаҳои руҳӣ мусоидат мекунад. Бо сабаби шиддатнокии равандҳо, ҳамаи равандҳо дар пӯст суръат меафзояд ва суръати ҳадди аксарро ба даст меоранд. Дар натиҷа, пасандозҳои лимӯҳо зуд зуд сӯхта мешаванд, мушакҳо истироҳат мекунанд, тухмҳо ва сақичҳо бартараф мешаванд, ҷойҳои офатҳои табиӣ боз ҳам ҳассос мегарданд.
Маблағи массаж - табобати хеле самарабахш аст, вале на камтар аз он дардовар аст. Албатта, он боварӣ дорад, ки мастии хуб пас аз кораш ӯро дар ҷои ҳодиса тарк намекунад, аммо дар ин ҳолат нест. Пас аз як масолеҳ, сурхии хурд метавонад дар пӯст пайдо шавад. Аммо онҳо зуд зуд мегузаранд ва аллакай дар ҷаласаи сеюми массажӣ дарднок нестанд. Маблағи массаж яке аз воситаҳои самарабахштарин дар мубориза бар зидди фурӯшанда мебошад. Вай фаъолона майдони лӯлаҳо ва каллаҳоро шиддат медиҳад, аз ин рӯ, фарбеҳро барбод медиҳад.
Мастаки зеризаминӣ усули хеле мустаҳкам аст, бинобар ин набояд дар минтақаҳои наздиктарини дохилӣ истифода шавад, масалан, дар сандуқ ё меъда. Ин намуди массаж ва contraindications вуҷуд дорад. Агар шумо аз рагҳои дилхоҳ, тробоза ё гипертония ҷабру заҳрогин бошед, ё агар равандҳои шадиди вирусӣ дар организм ба вуҷуд ояд, набояд ба маслиҳат ҷалб кунед. Бо вуҷуди ин, илова бар ба cellulite, маслиҳат метавонад дар табобати бронхит, osteochondrosis, инчунин дарднокии мушакҳо кӯмак кунад. Массақа метавонад бо мағозаи истироҳат давом дода шавад, он барои бартараф кардани шадидан ва бартараф кардани оқибатҳои он кӯмак хоҳад кард.
Ин маслиҳат бар зидди селулятсия метавонад мустақилона дар хона анҷом дода шавад, аммо дар асоси он усули фаҳмидани он зарур аст. Пеш аз масҳ, бонкҳо бояд бо машруботи спиртӣ ва минтаќае, ки дар он тартиби анҷом дода мешавад, бо равғани массаи мунтазам равған мепартоянд. Хориҷ бояд бодиққат ба бадан пайваст карда шавад, то ин ки агар хоҳед, он ба таври озодона ҳаракат мекунад. Метавонед, ки зарфе аз пӯст ба пӯсти хушк ва осебпазир, дар гиреҳҳои лимф, вале бе он ки ба онҳо даст нарасонад. Шумо метавонед бо як сатр барои худ равед.
Агар шумо ҳамаи дастурҳоро риоя кунед ва масҳаи дурустро анҷом диҳед, он гоҳ ба таври комил ба тамоми бадан таъсир хоҳад расонид. Масҷид метавонад комилан ба ҷинси заиф дар мубориза бар зидди cellulite кӯмак кунад. Баъд аз ҳама, он душвор аст, ки бо он мубориза барад, зеро ӯ аз парҳез аз тарс нест ва аз тарси бевосита нигарон аст. Акнун бисёре аз кремсҳои калий ва лимӯ, вале беҳтарин самараноканд.
Чӣ тавр як миқдор масофа кардан мумкин аст?
Барои таъсири беҳтар, худпарастӣ хеле мувофиқ нест. Беҳтар аст, ки хидмати маслиҳатдиҳии массаашонро истифода баред, агар шумо ҳангоми рафти истироҳат истироҳат кунед, он манфиати бештар меорад.
Дар оғози мағоза, шумо бояд пойҳои худро, лаблабу ва hips бо дастҳои шумо аз поён то гарм кунед. Яке аз танбалкунандагон ва усулҳои гуногуни массаж - мурғ, таркиб, рехтан, маҳкам кардани минтақаҳо, ки массаж иҷро мешаванд.
Барои такмил додани натиҷаи масса, шумо метавонед равғанҳои мухаддиротӣ -ро истифода баред, ин ба бонк бе мушкилоте, ки ба пӯст таъсир мерасонад, кӯмак хоҳад кард. Барои деги ширин, он дар рӯи пӯст ҷойгир карда шудааст ва каме каме дар ғафс гузошта мешавад. Масоҳат бояд аз поён оғоз шавад ва тадриҷан ба боло ҳаракат кунад. Ҳаракат метавонад зигзаг, давр, боло ва поён бошад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки бонк метавонад озодона ҳаракат кунад, агар он кор накунад, пас шумо бояд дар як ҳаво каме гузоред. Дар аввал, массаж метавонад хеле вазнин бошад. Тамоми ҷаласаи 30-40 дақиқа давом мекунад ва он бояд на бештар аз 2-3 бор дар як ҳафта анҷом гирад, дар акси ҳол оқибат ба самти муқобил меравад. Тамоми курс бояд ба 10-сессия тақсим карда шавад.
Метавонад массив дорои ихтилофот бошад. Онро барои бемориҳои пӯст, вирусҳо, бемориҳои хун истифода набаред, thrombophlebitis, рагҳои varicose, thrombosis аз зарфҳои хун. Агар дар пояҳо reticulumsҳо вуҷуд дошта бошанд, пас массаи рӯдҳо танҳо онҳоро зиёд мекунад. Ҳамчунин массаж бояд дар минтақаи шикам, махсусан, агар мушкилоти гинекологӣ вуҷуд дошта бошад. Дар ҳар сурат, пеш аз оғози массаж беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.