Coco Chanel гуфт, ки зане заиф нест, заноне, ки танбаланд ҳастанд. Бо вуҷуди ин, баъзан вазъият дар он аст, ки зебо нигоҳ доштани он душвор аст, то ки онро каме дур созад. Ва яке аз онҳо хунук аст, ки ба ҳамаи мо маълум аст, махсусан дар фасли зимистон.
Бале, ҳеҷ кас аз хунуккунӣ даст намекашад. Ин ба назар мерасад, ки ин беморӣ комилан ночиз аст, аммо он метавонад ҳаётро заиф кунад: заиф, бунафши борон, сулфаи, пӯсти пӯст, чашмҳои ширин, чашмҳои ширӣ ... Чизе, ва ҳатто бештар аз он ҷо ба ин ҳолат рафтан намехоҳам. Барои ҳамин, имконияти беҳтарин дар ҳолати беморӣ дар бистар будан аст. Бо вуҷуди ин, ҳамеша кор карданро давом додан ё маҷбур кардани вохӯрӣ нест. Агар шумо имконият дошта бошед, ки оромона дар хона ғамхорӣ кунед, ба шумо лозим меояд, ки мушкилоти солимро аз чашмони ғурур пинҳон намоед.
Хӯроки асосӣ - бемор нашавед
Роҳҳои зебои зебо зебо нестанд. Саломатӣ, чунон ки шумо медонед, аз ҳама зӯроварӣ зеботар аст ва он бояд муҳофизат карда шавад. Пешгирӣ намудани хунукӣ кӯшишҳои махсус талаб намекунад: дар аксари ҳолатҳо, хуб аст, ки хуб бихӯрад, витаминҳо гиред, камаш ҳашт соат дар як рӯз бедор кунед ва либосро дар ҳаво. Ва, албатта, агар имконпазир бошад, аз лоиҳа ва алоқа бо беморон канорагирӣ кунед. Ин қоидаҳо душвор нестанд, аммо мутаассифона, онҳо наметавонанд ҳамеша риоя шаванд: пас кор дар он аст, ки набудани фалокат дар вақти хоб аст, пас бояд фақат пелмени мехӯрад (ба хотири он, ки барои сабзавот ва меваву сабзавот мавсим нест) Баръакс, мо дар як парҳезе, ки хеле сахт буд, нишастем, сипас кӯдак гирифтори сирояти мактаб шуд ... Ҳа, чанд сабаб вуҷуд дорад.
Агар вирус ҳанӯз ҳам қудрати дифои шуморо вайрон карда бошад, пас, ба зудӣ ба намуди зоҳирӣ таъсири манфӣ расонида мешавад, шумо бояд на танҳо доруворӣ, балки тавлид. Пас, мо қадамҳои худро ба тамоми тадбирҳое, ки барои бозгашти дастаҷамъона заруранд, баррасӣ мекунем.
Ҳатто вақте ки шумо хунук мешавед, пӯст бисёр проблемаҳо медиҳад. Аксар вақт он хушк шудааст, ба пахтачинӣ оғоз меёбад, шамол ба амал меояд. Албатта, дар ҷои аввал шумо мехоҳед, ки пӯсти пӯстро зиёд кунед. Бо вуҷуди ин, барои истифода кардани замин ва махсусан фишор дар чунин "асос" беҳтарин роҳи берун нест, ин хеле пеш аз ҳама барои аввалин эпидемия омода аст, ки онро бо намнокии амиқӣ таъмин менамояд.
Дар ҳалли беҳтарин дар ин ҳолат sauna барои пӯсти бандарҳои банақшагиранда аст. Ҳеҷ гуна таҷҳизоти махсус вуҷуд надорад? Ворид кардани ваннаҳои классикӣ: Ба оби ҷӯшон ба шӯр ё ҳавзаи гарм бирезед ва ба болои бухор, бо сарпӯши хуни пӯшида сар кунед. Бо роҳи, агар шумо аз decoctions гиёҳҳои шифобахш истифода (масалан, sage, eucalyptus, chamomile, wort wort, linden, calendula) ба ҷои об, шумо метавонед низ нафаскашӣ, ки метавонад барои сардиҳои хунук ва сулфанфӣ не. Ин тартибот пӯстро бо маводи моеъ saturates ва сӯрохиро кушода, ба шумо имкон медиҳад, ки ба нуқтаҳои сиёҳ халос. Танҳо хотиррасон кунед: бо тамоюли гипертоникӣ ё эпидемияи гипервизитӣ, ваннаҳои бухорӣ баръакси!
Баъди бухоркунӣ, рӯи рӯи бофтаҳо ва қабати ғафсшудаи равғани камеравӣ истифода баред. Ба миёнаравӣ имконият диҳед ва баъд аз чанд дақиқа аз ҳад зиёд бардоред. Акнун шумо метавонед ордро сар кунед.
Равғани тиллоӣ барои шамолҳо бояд ҳамчун нури имконпазир, бо таъсири пӯлокунанда интихоб карда шавад. Интихоби бузурге метавонад ба моеъҳои офтобӣ ва овезон, инчунин BB-creams хоҳад буд. Текстҳои заиф барои хориҷ кардан беҳтар аст - онҳо ба намуди вазнин кашида мешаванд ва ҳатто ҳадди таваллудро эпидемия медиҳанд. Истифодаи асосҳо бо таъсири ларзиш истифода намешаванд: вақте ки шумо бо саломатӣ мезанед, онҳо хубанд. Агар шумо шамол дошта бошед, микробитизмҳои зебо дар tonalnik рӯшноӣ рӯшнои аз ҳад зиёд дурахшанд ва диққати нолозимро ба таркиби боқимондаи худ кашанд.
Пӯстҳо доранд? Барои бартараф кардани мушкилоти нохуш, ранги сабз ё сабз-ранги такрорӣ кӯмак хоҳад кард: решаи сабз чашмпӯшӣ аз сурх решакан мегардад, ва beige тамаъро ба охир мерасонад.
Агар шумо мисли pyshki бисанбед, соҳиби пӯсти равғанӣ ҳастед ва аз ин рӯ аксар вақт истифода набаред, махсусан бодиққат бошед. Якум, бо пӯсти пӯст, хокаи вазнин хоҳад нобаробарии дурӯғро ишғол мекунад, ки маънои онро надорад, ки пинҳон накунад, балки нуқсонҳоро ҷудо мекунад. Дуввум, бо сардии умумӣ, чунон ки дар боло зикр шуд, эпидемия зуд рутубат мекунад, ва пӯсти фосид хилофи он аст.
Ҳеҷ чиз ҳам нест
Revitalize ва рӯирост бо як rouge. Бо вуҷуди ин, хунук маҳдудиятҳоро дар ин ҷо ҷойгир мекунад: беҳтарин интихоби вобаста аз пӯсти пӯст, ранги сурх, шафтолу, тилло-тилло ва дигар сиёҳҳои косметикӣ мебошад. Ранги сурх ё рангҳои дурахшон, ҳатто агар дар ҳаёти мӯътадил бомуваффақият истифода шаванд, метавонанд таъсироти муқобилро нишон диҳанд, ки суръати нохуши пӯстро таъкид мекунанд. Ва дар хотир доред: агар шумо ҳарорати гарм дошта бошед, пас косаи вазнин, он хеле имконпазир аст, ва ҳамин тавр дар тамоми паҳлӯҳо бозӣ мекунад. Илова бар ин, он беасос аст, ки онро бо косметика мустаҳкам намояд.
Ҳангоми оғози чашм, аввалан, тавассути мӯйҳои болоии чашм пӯшида (аз дарунаи хати чашми пӯст) бо пӯсти сафед, сахт ё шиша пӯлод - пӯшида аз қуттиҳои контурӣ таркиб ёфтааст, ва чун қоида, мембранаи луобии чашм . Чунин нишебӣ суръати нохуши чашмҳоро пинҳон мекунад. Соҳаҳои тиллоӣ дар зери чашм, қариб ки ногузир дар шамол, шафтолу машғуланд, ё ранги кабуд. Агар ранги пӯсидаатон ба арғувон наздиктар бошад, пас пинҳон кардан лозим аст.
Департаментҳо пинҳон шудаанд? Беҳтарин. Акнун шумо метавонед "як чеҳра" -ро сар кунед. Агар чашмат оби обанбор бошад, ва агар барои хунук будани шамол бошад, қуттиҳои обкашӣ, гиёҳхор ва маскаро барои ороишҳои чашм интихоб кунед. Ва ҳатто дар ин ҳолат беҳтар аст, ки бехатар бошад ва ба чашмҳои паст нигоҳ накунед. Интихоби шабона? Кӯшиш кунед, ки чашмҳо бо сояҳо, интихоби сояҳои тару тоза, бӯи нарм, банан, қаҳва, карамел, зайтун, шафтолу. Табақаи беасос - гулобӣ ва рангест, ки суръати шиша ва зарфҳои хунро таъкид мекунанд. Ба ҷои ҷойгиркунии маҷмӯӣ, кӯшиш кунед, ки яхмосро истифода баред: ин матоъ ба людоград тобовартар аст, ба ғайр аз ин дар чашмҳои чашм аллакай ҳашароти микроскопи косметикӣ ба даст намеояд, чуноне ки ҳангоми кликҳои хушк истифода мешаванд.
Марҳилаи ниҳоӣ лабораторияи фарсуда аст. Дар вақти беморӣ, лифофаҳое, ки дар он ҷойгиранд, бипӯшед: ин гуна матнҳо хеле соддаанд, ки сарҳади сурхро, ки ҳоло махсусан ба инобат гирифта мешаванд, хушк карда шудааст. Интихоби уфуқӣ - лавозимоти миёна-миёна, ҳатман бо таъсири moisturizing. Ва албатта, то даме ки боронҳои дудданг дар ниҳоят ғалаба карданд, дар бораи сояҳои дурахшон фаромӯш мекунанд.
Ба вирус эҳтиёт шавед!
Кам кардани масолеҳи шамолкашӣ баъзан ба варшикастагиҳои шадиди илтиҳоб дар лабҳо оварда мерасонад - вагарна вируси вирус худашро нишон медиҳад. Агар шумо худро дар герпеси худ бе таъхир ҷустуҷӯ кунед, ба духтур муроҷиат кунед: шумо табобатро эҳтиёт кунед ва беҳтаринро на дертар аз 24 соат пас аз намуди шалғамча оғоз намоед.
Барои пинҳон кардани мушкилот аз чашмҳои ғурур, чуноне, ки бо дигар норасоиҳои пӯст, пӯст кӯмак хоҳад кард. Бо вуҷуди ин, агар шумо ришва ва витамини сахтро гиред, беҳтар аст, ки осебпазириро сабук кунед ва онҳоро ба ҳама чиз намефиристед. Ва дар хотир доред: герпес бемории вирусии сирояткунанда аст. Аз ин рӯ, пас аз нобуд кардани ресмонҳо барои пешгирии бозгашти он, лаблабу беҳтар аст, бе пушаймонӣ, партофташуда ва қаламчаи муътадилро хушк карда, бо машруботи спиртӣ дӯхта мешавад. Агар шумо барои пӯшидани косметология истифода баред, шумо инчунин бояд онҳоро партофед ё онҳое, ки нав мешаванд, харед.
Худфиребњ
Сурат ба анҷом мерасад, ва ҳоло, ба оина нигаред, шумо эҳтимолияти азобу шиканҷа надоред, аммо як ҳаяҷон. Як қадами хурд, вале хеле муҳим аст: тарк кардани хона, фаромӯш накунед, ки дар халтаи косметикӣ каме маҷмӯи маҳсулотие, ки ба шумо кӯмак мерасонад, ки тамоми рӯзро оромона нигоҳ доред. Пас, ба шумо лозим аст:
- як пошидани барои бинӣ, ки нафаскаширо осон мекунад;
- мағораҳои коғазӣ, сарфа намудани хунук;
- Пӯлкаҳои Matirujushchie, кӯмак ба хориҷ фарбеҳро аз пӯст аз пӯст, ки дурахшон нолозимро аз даст;
- як ислоҳкунандае, ки ба шумо имкон медиҳад, ки доимо ордро тасаввур кунед (масалан, дар канори бунгоҳ - агар шумо шадидан хунук дошта бошед).