Воситаи хастагии пойҳо - ваннаҳои пои. Барои ин, 2 литр обро бо об бигиред, дар як об гарм мешавад ва дар дигар хунук, фарқияти дараҷаҳо бояд на камтар аз 20-22 дараҷа бошанд. Дар об мо decoctions гиёҳҳои - росемарӣ ва нон, илова онҳо, дардовар, помидор помидор, calendula ва chamomile шифобахш. Шумо метавонед равғанро ба об бо намак илова кунед. Баъди ванна, мо пӯстро бо равған - зайтун, зайтун, либос, пешакӣ дучандон витамини А илова кунед, ё онро бо намак иваз кунед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ба таври ройгон дорувориҳои тиббӣ, ки таъсири массаҳ доранд. Тавре ки дар палм ва пои пажӯҳишҳо вуҷуд дорад, ки лоиҳаҳои дохилии дохилӣ вуҷуд доранд. Дар ин минтақа масоҳати сабук метавонад оҳанги тамоми бадан, аз ҷумла пойҳои барқро барқарор кунад. Ин муҳим нест, ки онро бартараф кардан лозим нест, ба тамоми рӯз дар ин ақрабо роҳ надиҳед, барои он ки якчанд соат ба хона раво бошад, кофӣ хоҳад буд.
Мӯйҳо аз хишти пои худ:
Ванна сарди хунук
1 я ё 4 дақиқа дар оби хунук устувор аст. Об дар ин иншоот бояд ба зонуҳо то ба гӯсола боло бардорад. Агар шахсе солим бошад, пас ин ванна ҳамчун як таҳким ва табобат рехта мешавад. Чунин ваннаҳо барои мардуми деҳот хеле муфиданд, вақте онҳо пас аз як рӯзи гарм ва душвор хоб нахоҳанд монд. Чунин асбобҳои сиёҳ сулҳро меоранд, хастагиро бартараф мекунанд ва хоби хубе оранд.
Ванна гармтар аст
Дар ванна бо ҳарорати аз 25 то 26 дараҷа гарм, 2 биринҷии пурраи хокистар ҳезум ва як миқдори пурраи намак, хуб омезед. Муддати ин ванна 15 дақиқа аст. Шумо метавонед ванна, танҳо бо ҳарорати 30 дараҷаи Celsius, пас аз он ба шумо лозим аст, ки ванна писта хунук кунед, на бештар аз 30 сония.
Бӯйҳои пойҳо барои занони хеле ҷавон ва солхӯрда, асаб, асаб ва заифи тавсия дода мешаванд, ки онҳо бо тару тоза, дарди сар, дарди сар, шиддати гарм ва бемориҳои circulatory, ва ғайра. Бӯйҳои пойҳо ширин мекунанд, хунро ба пойҳо монанд мекунанд.
Боғи буғӣ
Дар курсиаш, пӯлоди пурдарахт ва васеъ пӯшед. Баъд, мо ба хӯрокҳои пур аз оби нӯшокии об пур кунед. Дар канори хӯрокҳо мо 2 плаза гузоштем, ки дар он мо пойҳои худро гузоштаем. Бо вуҷуди ин, дар беморхона бистарӣ мешавад ва пас аз он ба буфет меравад, ҳамон тавре, ки қубур буд.
Барои пои хӯшаи steam мо decoctions хасбеда истифода. Барои баланд бардоштани самаранокии бухгалтерияҳо, ҳар 10 дақиқа ба ҳарорати хати сурх - гармтар дар об рост меояд. Муддати чунин ванна бухор 15 ё 30 дақиқа аст. Баъд аз ванна бухор, мо баданро хунук мекунем. Обҳо барои пойҳо дар пояҳо, бо қатъшавии хун, дабдабанок, тарки пойҳо истифода мешаванд. Мӯйҳои пӯст барқарорсозии бомуваффақият, функсияҳои ҳаётан муҳимро фаъол мекунанд.
Ванна сарди хунук
Ин расм барои одамони солим, ҳамчун таҳким, тазриқ ва организатори барқароршуда истифода мешавад. Он хастаро барҳам медиҳад, тозабӯдро пӯшида, кори дил ва зарфҳои хунро беҳбуд мебахшад, ҷараёни хунро аз пӯст ва поён аз сараш баланд мекунад, муомилаи хунро беҳтар мекунад. Ин усул дар синтези сардиҳои хунук, барои онҳое, ки аз хунук рехтаанд, муфид аст. Ҳангоме, ки ҳарорати бадан баланд аст, вагарна шахсе, ки ба хунукӣ эҳтиёҷ дорад, бояд сахт шиддат кунад ва чунин тарзи кори ӯ хуб нест.
Биёед пойҳои худро дар оби хунук дар шифохона бимонем. Таркиби об дар як дақиқа зиёд нест. Одамоне, ки ба хунук ҳассосият доранд, ба шумо лозим аст, ки барои пойафзоли об бо об сард шавед ва тадриҷан паст кардани ҳароратро сар кунед.
Дар бораи хастагӣ аз доруҳои халқӣ:
Мастӣ барои пойҳои бо decoction сабзӣ солим
Андешидани сабзӣ солим, онро барои 30 дақиқа пухтан, ва шўрбои ба 25 дараҷа сард, онро барои ванна пойҳои истифода кунед. Вақти расмӣ нисфи соат аст. Мӯйҳо сахттар аз пойҳост. Бӯйҳо бо ёрии бофтаҳо ва ҷароҳатҳои ҷӯйҳо дар пои, бо рангҳо ва парвариши чӯб, бо гут, тарбодии шиддатнок ва хишти барра кӯмак мекунанд.
Ванна пой бо хокистар ҳезум
Дар як ванна гарм бо ҳарорати 37 ё 39 дараҷа, як миқдори намаки баҳр ва 2 пӯлоди хокистар ҳезум кунед, ва чунон ки лозим аст, омехта кунед. Бӯалӣ 15 дақиқа давом мекунад. Ин ваннаҳо барои занон дар барангезӣ барои одамони паст ва пиронсол муфид мебошанд. Чунин ваннаҳо дар шадиди хушкӣ, бемориҳои гулӯ, саратон, шамолдиҳандаҳои гарм ва бемориҳои circulatory таъсири хуб доранд.
Бӯйҳои пой бо экспертизаи калон
Мо се литр оби гармро ба ҳавза рехт, 2 tablespoons аз гиёҳҳои санитарӣ, 3 tablespoons намак ё намак баҳр, 2 tablespoons шарбати лимӯ. Мо барои панҷ дақиқа ванна мегирем. Ин дар муҳити атроф муассиртар гардонидани хунро меафзояд, дарди сар меафзояд, оҳангҳои ларзишҳоро ларзонанд.
Ваннаҳои табиии табобатӣ
Бирав бо decoction аз ҷашнвора, шукӯҳи оњаки, nettle, гулҳои chamomile, бо илтињоби пӯст кӯмак мекунад. Як равған аз ҳар як ашёи ашёро ба шӯр гузоред, бо литр оби ҷӯшон пур кунед. Мо тақрибан нисфи соқиқаро ислоҳ мекунем. Шўрбои филтр ба ҳавза рехта мешавад, мо 2 литр обро дар ҳарорати зарурӣ илова мекунем ва пойҳо барои ним соат дар як ванна ҷойгир мекунем.
Хориҷ кардани пойафзоли пойафзоли расмӣ муфид аст. Онҳо барои шиддатнокӣ, бо миқдорҳо, бемории сардиҳои шамол, тарозуҳои сахт истифода мешаванд. Биноҳои конструктивӣ пас аз вазнинҳои вазнин, дарди бадан ва хастагӣ аз пойҳо осон мекунанд. Ин ваннаҳо барои васеъшавии бемориҳо ва бемориҳои дил истифода бурда наметавонанд.
Мо 2 калийро бо хун аз 10 то 12 дараҷа ва аз 40 то 42 дараҷа бо об гузоштем. Дар навбати худ, мо ба пойҳои мо дар обҳои гарм барои якчанд дақиқа ва дар оби гарм барои бист дақиқа сӯзед. Бо ҳарорати дилхоҳ оғоз кунед ва ҳар як расм бояд кӯтоҳ бошад. Мандаринҳои контейнерӣ ҳар рӯз ё ҳар рӯз, ҷараёни рафти тартиб додани 12 ё 20-ро истифода мебаранд.
Акнун мо медонем, ки чӣ гуна пойафзоли пойафзол аз доруҳои мардум бояд барои хишти пиёда истифода шавад. Пеш аз истифодаи ин ванна, шумо бояд пеш аз табобат пешакӣ муроҷиат кунед.