Тобистон вақтҳо барои фестиваль ва санги сурхчаҳои фотоэффектҳо мебошад. Ҳафт ситора аз қабули муштариёни худ бо тасвирҳои болаззати болаззат ба муқобили сейсмосҳо хушбахт нест. Наталя Рудова актриса аст, ки беҳтарин намунаи он ҳасад ва ҳисси фитнаҳои сершумори он аст, истисно набуд. Рузҳои нав аз Рудова Instagram ба мухлисони актрис хурсандӣ оварданд ва зиёда аз сад ҳазор дӯстдоштаро барои рӯзҳои нопайдо ҷамъ оварданд. Дар бораи онҳо Наталя панҷ нуктаи ҷолиби худро нишон медиҳад, ки тасвири бо имзои шӯхӣ бо тамоси ночизи чанголезӣ аст:
"Ҳар як гиёҳи худкушӣ бояд дар фазои сеҳрӣ бояд сатили ҷинсӣ дошта бошад!" Ҳамчуноне, ки як зани ... ин аст, ки ман танҳо як суратҳои духтарон дар ин доираҳои шӯришӣ ҳастам ».
Сирри шифоҳии беҳтарин Наталя Рудова
Дар ҳақиқат, актрисаи 34-сола ба таври бениҳоят физикӣ аст ва дар рентгени муҳаббат ба таври шоиста оббозӣ мекунад. Бо вуҷуди ин, на ҳамеша ин буд, ва Наталя бояд барои ноил шудан ба чунин натиҷаҳо кӯшиш мекард. Вай тренинги фитнесро мунтазам бо курсиҳои бокс тағйир медиҳад ва парҳези ӯро бодиққат назорат мекунад. Рудова намехост, ки парҳезгоронро парешон кунад, ҳарчанд чунин таҷриба дар ҳаёти худ буд. Барои зуд ба даст овардани вазни ӯ, вай ба ном «хӯроки кимиёвӣ», ки дар мурғ ва тухм асос ёфтааст, истифода кардааст. Аз он вақт ин маҳсулот ба таври ғизоӣ дар гӯшаи актрисӣ тамошо карда, таронаҳои ҳаррӯзаи худро тамошо карданд. Мо ба хонандагони худ як дорухат барои мурғ бо лимӯ ва гиёҳҳои пухта пешниҳод менамоем.
Равған барои гӯшти пухта аз Наталя Рудова
Бо ним пишук пӯстро пӯшида, пӯст ва маринатро барои ним соат дар афшура аз як лимӯ ва гиёҳҳо (ороиш, розмари, sage, гиёҳҳои лимӯ) бардоред. Дар поёни табақаи нонпазӣ бо як лимӯ ба доираҳо бурида шудааст ва дар он як лошаи парранда ҷойгир шудааст. Оғозро дар якмоҳа то 180 дараҷа гарм кунед. Оё ба табақ равған накунед, ќаламфури ё илова кардани равған! Чӯҷа тайёр барои баргҳои салат гузоштанд. Чун саба, сабзавоти тару тоза ё судак комил аст. Бештар