Омилҳои тағйирёбанда
Роҳхӯрии пухтупаз ва нӯшидани чой аз даҳҳо ҳазор сол пеш буд. Маълум аст, ки ин нӯшокӣ на танҳо барои осебпазирӣ ва истироҳат дар вақти дилхоҳ рӯз аст. Фоидаҳои тандурустӣ аз чой хеле фаровон аст, ки дар як матоъ шумо наметавонед гӯед. Масалан, polyphenols, ки дар чой нигоҳ медоранд, дар ҳоле, ки antioxidants метавонад хатари бемориҳои онхоро паст кунад. Баъзе намудҳои чой ҳатто бо маводи ғизоӣ, ки қобилияти эмгузаронӣ тақвият меёбанд.
Аммо чизи дигар он аст, вақте ки шумо «дар ҷои худ» ҳастед ва таваллуд кардани як таназобро интизоред. Дар ин ҳолат, интихоби чой бояд бо эҳтиёт муносибат кунад.
Herbariums фоиданок
Чатрҳои фитотӣ метавонанд ба об аз ҷиҳати моддӣ зудтар ва самараноктар об диҳанд. Баъзе чойҳо қариб пурра ниёзҳои модари ояндаи ғизоӣ, аз ҷумла калтсий, магний ва оҳаниро пурра фаро мегиранд. Масалан, чойи реша як антиоксиди хуб аст. Дигар дандонҳо метавонад бемориҳои субҳро (чойҷангӣ), осебпазир (chamomile) кам кунад. Аммо чой, ки бо баргҳои малакаи боқимонда табобат мегирифтанд, бисёре аз тифлҳои занбӯруғҳо барои истифода бурдани шириниҳои байнитарафа дар муддати дароз кор мекунанд.
Ҳангоми ҳомиладорӣ, чой аз рухсатии nettle аксаран тавсия дода мешавад. Ин манбаи мӯътадили витаминҳо A, C, К ва унсурҳои пайгирӣ, аз ҷумла оҳан ва калий мебошад. Вале, дар хотир доред, ки танҳо баргҳои бояд дубора, решаҳои не. Ва дар ҳар сурат, дар вакти ҳомиладорӣ дар миқдори зиёди, хусусан дар давраи сеюми ҳомиладорӣ, барои пешгирӣ кардани зуҳуроти оҳанги оҳанӣ, ки дар ҳомиладорӣ ва шикамҳои табобатӣ истифода намешаванд. Дар давоми сеюми минбаъдаи ҳомиладорӣ, на зиёдтар аз 1 tbsp. Бештар баргҳои хушк ба 1 литр об.
Барои манфиати
Вале низ чойҳое ҳастанд, ки ҳангоми ҳомиладорӣ хатарноканд. Дар ҳама чизҳое, ки дар PMS нишон дода шудаанд, барои талафоти вазнин ё тоза кардан, покшавии баданро намебинед. Шактҳои тозакунандаро пешгирӣ кунед. Бодиққат хонед, ки чӣ дар лавҳаи дӯстдоштаи шумо навишта шудааст. Дар ҳаҷми калон, баъзе, хеле заиф, дар назари аввал, иловаи фитотерапия дар чой (rhubarb, хасбеда, ало) метавонад шир ё зиёд шудани хунрезиро зиёд кунад. Ҳар дуи онҳо ба осонӣ ба обхезӣ оварда мерасонанд. То он даме, ки ту таваллуд мекунӣ ва ба синамаконӣ намеравед, ин нӯшиданро нӯшидан намехӯред.
Баъзе экстремистҳо мегӯянд, ки чойро бо кафеин ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар нигоҳ медорад ва проблемаи кафеин барои ҳомила ва модараш ояндаи "шӯриш" аст.
Қафқозӣ
Баръакси намудҳои чошнии набототӣ, ки 4 миллиграмми кафин дар як пиёла, навъҳои ғайри номаълум, аз қабили сиёҳ ва сабз, дорои 40-50 дараҷаи қаҳва дар коса мебошанд. Дар тӯли рӯз дар як шабонарӯз, ки шумо дар баданатон 200 milligrams аз қаҳтиҳо меоред! Тадқиқоти охирон нишон дод, ки занони ҳомила, ки чойи оддӣ доранд, шираи оддиро барои модарони ояндааш як воҳиди кафеа 100 милгам.
Чой сабзтар аз қаҳвахона бештар аз сиёҳ ҷойгир аст, бинобар ин, маҳдудиятҳоро дар бар мегирад. Чой сабз аст, ки дар микроэлементҳо ва биоактивӣ, аз ин рӯ, агар шумо мехоҳед, ки ба худ шубҳа пайдо кунед, онро сахт накунед.
Қаҳва қаҳвахона
Дар 25 сонияи аввал, вақте ки шумо қаҳва мекунед, кафеа озод карда мешавад. Агар шумо ба қаҳва қаҳвахона иваз карда натавонед, ба хокистарӣ бо оби ҷӯшон барои 30 сония резед, баъд аз об рехтед ва қаҳваро боз кунад.
Дохили беҳтарин барои занони ҳомила
Ин махфӣ нест, ки баданамон 90% об аст. Бинобар ин, шумо наметавонед худро дар як ҳолат маҳдуд накунед, он обе, ки содда, шарбат ё чой дорад.
Ва агар зан «дар мавқеъ» бошад, таваллуди кӯдакро интизор аст, ба нӯшидании ин шароб ба шарафи ҳама гуна ҷиддият лозим аст.
Чой Кренсер аз ҷониби хӯришҳо қадр хоҳад шуд. Он лаззат талх ва ширин аст, он дорои хосиятҳои антибиотик номаълум аст, фаъолияти шифобахшро беҳтар мекунад, ба воситаи сироятҳои рагҳои вирусӣ кӯмак мекунад.
Чой чаммайни бе қаҳвахо дорои хосиятҳои toning аст, он заиф, ташхис суст. Равғанҳои эфирӣ, витаминҳо ва дигар моддаҳое, ки дар чой мавҷуданд, онро мазза ва хушбӯй медиҳанд.
Чойнӣ чой бо илова намудани рухсатии ҷашни боғи дорои гармӣ ва ангурпарварӣ аст, ки бо hypothermia ва insomnia кӯмак мекунад. Арӯси ширини vanilla дорои таъсири оромона дар системаи асаб мебошад.
Чой Maple. Бартариҳо дорои декексҳои хушкшуда аз ҷониби дарахт ва бисёр микроэлементҳои фоиданок мебошанд: калий, калтсий, оҳан ва дигарон. Қувват медиҳад, кӯмак мекунад ва дар замонҳои душвор кӯмак мекунад.
Чой нон пухта дар субҳ, дар вақти хӯрокхӯрӣ дард мекунад, дард ва кӯмак ба мубориза бо colic дар меъда, ва дар шом хоҳад истироҳат. Ин чой фишори хунро паст мекунад, мушакҳои дилро мустаҳкам мекунад.