Дар забони юнонӣ "osteochondrosis" маънои аслии "устухон ва меъда" -ро дорад (остин - устухон, шӯрбозҳо). Дар айни ҳол дар мамлакатҳои Иттиҳоди Шӯравӣ дард ва дарди сар бо остеохондрозҳо аз ҳар як чоряки синни то 30 сола шикоят мекунанд. Ва занон бештар аз мардон бемор ҳастанд. Гарчанде, ки теппаи калийҳои калий дар герберема ва ligaments дар давоми остеохондрозис сурат мегирад, мафҳум ва ифлосшавии ин беморӣ он аст, ки устухон нобуд карда мешавад, тағйирёбии дастгиркунанда ва лавозимоти лампаҳои рагҳо гум мешаванд. Бо вуҷуди ин, ин метавонад пешгирӣ ё кам карда шавад. Ва мумкин аст, ки бо роҳи дуруст, ва пурра шифо, бидуни кӯмак ба табибон. Пас, остеохондроз: усулҳои машҳури табобат - мавзӯи сӯҳбат барои имрӯз.
Сатҳи спартск чӣ гуна зарар дорад?
Дискҳои байнишабакавӣ ҳамчун фабрикаи шадид, ки фаъолона об додан ва озод кардани обро амал мекунанд. Дар тӯли солҳои зиёд, онҳо ба номувофиқӣ, клик, кам шудани андоза ва пурра ба стрессҳо муқобилат карда наметавонанд. Ва он ки бештар ва бештар. Ҷисми диск берун аз марзҳо ва зарфҳои гирду атроф сар мезанад. Ғайр аз ин, раванди патологӣ ба мушакҳо, ligaments, зарфҳо, асабҳо - ҳама дар атрофи дискҳои таълимӣ афтодааст. Нишондиҳандаҳои номбаршуда пайдо мешаванд ва тадриҷан ба сутунмӯҳра монеъ мешаванд. Ҷараёни доимии асабҳо ва зарфҳои хун боиси вайрон кардани ҳаҷми хун ба мағзи сар мешаванд. Аз ин рӯ - саратон, саратон, дилсардии даст ва дигар нишонаҳои остеохондроз. Чунин шарҳ додани ин беморӣ аз ҷониби духтурон дода мешавад. Ва табибони мардум чӣ мегӯянд?
Сабаби ин беморӣ ин аст, ки мо хеле зиёд ва тасодуфӣ хӯрок мехӯрем. Ҷисм имкон надорад, ки аз ғизо ва ғизо истифода барад ва садамаҳои нолозимро боздорад. Ин маҳсулоти заҳролудшудаи косметикӣ ва солҳои зиёд ҷамъоварӣ мекунанд, дар даҳони даҳсола ҷамъ мешаванд. Дар зарбҳои сермучокорактикӣ, сутунҳои лампаҳои заъиф вуҷуд дорад, нобудшавии дискҳои intervertebral оғоз меёбад. Остеохондрозҳо вуҷуд доранд. Ва ҳатто синну сол онро айбдор кардан аст, аммо мо худамон ҳастем.
Hernia Intervertebral ва дарди дард низ аз норасоии витаминҳо ва минералҳо, махсусан силикон, сустиҳо (дутфия) -и гурӯҳҳои мушакии мушак аз баланд бардоштани вазни вазнини вазнин пайдо мешаванд. Роҳи дурусти зиндагӣ ва ғизои дурустро метавон аз ин мушкилот халос кард. Аммо шумо бояд дар бораи ин дар синну соли нав фикр кунед.
Усулҳои анъанавии муолиҷа
Барои пароканда кардани намакҳо ва сақичҳо, усулҳои мардумии муолиҷа истифода аз растаниҳои гуногуни тиббӣ, масалан, решаҳои офтобпараст мебошанд. Барои ин, аз тирамоҳиашон онҳо қисмҳои калони реша доранд (решаҳои хурди хурдиҳо бурида мешаванд ва партофта мешаванд). Онҳо шуста, хушк ва пора карда мешаванд (баъзан он қулай аст, ки ба атроф монад, чунки решаҳои сахт баста мешаванд). Decoction решаҳои офтобпараст 1 tbsp. решаҳои мазлумонро напазед дар 3 литр об барои ду дақиқа ва тамоми моеъ барои 2-3 рӯз бинӯшед. Решаҳои бори дигар 3 литр об рехтаанд ва барои 5 дақиқа садақа мекунанд. Дар давоми 2-3 рӯз бинӯшед. Сипас, онҳо барои бори сеюм решаҳои офтобпараст дар як миқдори об, танҳо барои 10-15 дақиқа. Барои нӯшидан онҳо барои 2-3 рӯз заруранд. Сипас қисмати нави решаро гиред ва ҳама чизро такрор кунед. Decoction аз решаҳои офтобпараст бояд дар миқёси калон барои як моҳ истеъмоли (шояд ҳатто дертар). Намакҳо дар як вақт оғоз ба берун фавран оғоз, танҳо баъд аз ду ҳафтаи аввали қабули decoction. Хаппазед ва намак sporis, алафҳои пӯст, horsetail, ковишҳои тарбуз ва кандани каду, баргҳои bearberry ва решаҳои sapelnik.
Ҳангоми osteochondrosis, як шахс бояд ҳамеша қоидаҳои муайянро риоя кунад:
- дар хати сахт, бо варақи драхт 15-20 мм дар қабати болоӣ;
- кӯшиш накунед, ки бо касалиҳо бемор шавед;
- Натарсед аз вазнин;
- аз спирти калий пурра бартараф карда шавад;
- ҳар вақт, дар сари суфор нишастан, дар бораи витаминҳо (судак, ғарқшуда, хӯрокпазӣ, ки онҳо амал мекунанд, фаромӯш намекунанд) фаромӯш накунанд;
- ҳар рӯз дар давоми 20-25 дақиқа машқ кунед.
Сатҳи равған ва равғанӣ
Вақте ки остеохондрозҳо, шумо бояд решакан кунед. Ҳангоми дар уфуқи уфуқӣ пӯшед, пойҳои худро ламс кунед ва ба рост ва чап ҳаракат кунед. Оҳиста-оҳиста, бодиққат, бе саркашӣ кардан, хусусан дар давраи аввал. Барои ба даст овардани пойҳои ӯ пас аз уфуқи уфуқӣ, инчунин ба таври дақиқ, оқилона. Сарпӯшро тез кунед ва шумо метавонед дар бистар хобед. Танҳо дасти чапи худро бароред, ва пошнаи пои ростро ба пеш равед, пои пои худро ба ту нишон диҳед, сипас дасти ростро кашед ва пойафзои пои чапи худро пеш кунед. Дар ҳар як пайванди ҷисми инсон, табиат захираи функсионалӣ дорад, ки он бо сустии synovial ё осонтар, молидан мусоидат мекунад. Солҳои ҳаёт ба миқдор ва сифати ин инъикос таъсир намерасонанд. Яке аз сабабҳое вуҷуд дорад, ки пайвастагиҳои мобилиро маҳдуд мекунанд, онҳо кристаллҳои кислотаи токсикӣ мебошанд. Онҳо бо давомнокии ҳаёт дар бутҳо ва сутунмӯҳраҳо боздошта мешаванд.
Дар баъзе роҳҳо, иваз кардани сӯзишвории synovial - равғани помидор аст. Далели он аст, ки таркибпазирии intervertebral ғайриинтизор нест, балки танҳо кандашавӣ ва суст мекунад. Тасаввур кунед, ки гулӯсаки 50х50х50. Агар он бо вазни 50 кг ҷойгир карда шавад, он печида ва табдил меёбад. Аммо агар шумо пас аз кашидани сарбории об рехтед, он гоҳ ба шакли аслии худ бозмегардад. Равғани Hypericum, ҳамчун яке аз усулҳои анъанавии муолиҷа, тару тоза ва дискҳои изофӣ, ба монанди об дар исфанҷа таъсир мерасонад. Барои ин корро пеш аз он, ки сагро дар ҷабҳаҳои сутунҳо аз 2 то 5 маротиба васеъ паҳн кунед, васеъ намудани дастрасии равғанҳо ба дискҳои intervertebral кӯмак мерасонад ва онҳоро то он даме, ки шиддатнокии мушакҳо осон мегардад ва сипас равғанро резед. Истехсоли ман - бо технологияи махсус партофта шудааст. Ин табобати самарабахш барои табобати остеохондрозис, herni intervertebral, radiculitis, бемориҳои муштарак (пас аз якчанд пайвастагиҳои резинӣ доимо ба азоб кашида мешаванд). Дар қисмҳои баробар ҷамъоварӣ кунед, ки дар вақти алафҳои тару тозаи тару тоза, гулкарам, майдони атласи (ё hibernating) ва gorcvet coyote гиред. Бо кӯзаи литр ба боло ва бо turpentine turpentine пур кунед (равғани турпинин). Дар давоми 10 рӯз, шиддат, ба андозаи зиёд (дар ҳаҷми) фарбеҳ (хӯриш, барг ё чарогоҳ) фарбеҳ, 50 қатраҳои йод ва нисфи миқдори истеъмоли афшураи равған (пеш аз он, ки ба воситаи мошини суфтакунандаи гўшт, баргҳои 10 рӯз дар яхдон) . Ҳамаи омехта, панҷ рӯзҳои дигар барои ислоҳ, ва орд тайёр аст.
Сабзавоте, ки барои пухтани хӯрокхӯрӣ истифода мешаванд, ба тамокукашии намакҳо, ташаккули сангҳои гурда, кос ва шкапони пешоб низ таъсир мерасонанд, кам кардани фишори хун ва инчунин барои набудани селикон дар бадан. Аввалин коре, ки ба ҷубда хушхӯҷа кунед, барои санҷидани реаксияи пӯст.
Дар оянда, 10-14 рӯз рӯзона як шабонарӯз дар шабона. Ҳар рӯз барои 3-5 рӯз, танҳо нафт zhivoroboynoe ду маротиба дар як рўз, дар субҳ ва шабона. Диққат! Бе бемории пешакии сутунмӯҳраи нафақа кор намекунад. Дар сурати бемориҳои мураккаби музмин, аз табобати дар боло тавсифёфта 2-3 маротиба такрор кунед ва аз ҷониби он бо рехтани равғани гепатит ба охир мерасад.
Бонбони шифобахш
Дар мубориза бар зидди osteochondrosis, усулҳои халқии табобат низ decoctions гуногун мебошанд. Истифодаи равғании равғани равған ва равғани калий метавонад дар давоми як сол бо дӯконҳои нӯшокии спиртӣ, потенсиалҳои майдон (ё атпечи зимистонгузаронӣ), нимпайвастагӣ, сабелникӣ ҳамроҳ шавад.
Бо бемориҳои дар сутунмӯҳра, шумо бояд як decoction аз Sage шифобахш барои муддати дароз. Дар ин завод бисёр равғани муҳим мавҷуд аст, аммо онҳо бояд дар нӯшокӣ ҳузур дошта бошанд. Бинобар ин, баргҳои Sage бояд дақиқаи се дақиқа пухта шаванд. Дар давоми ин вақт, равғанҳои муҳими бухорӣ, ва шўрбои бо ферментҳои муҳими зарурӣ барои ғадудҳои эндокринӣ, сутунҳои spinal ва меъдапазирии intervertebral заруранд.
Infusion. 1 tbsp. баргҳои решакан барг пухтан барои 3 дақиқа. дар 2 tbsp. об, дар як контейнер пўшонида, дар гармии ним соат дардовар аст. Нӯшокӣ ба 1/3 ш. се маротиба дар як рўз.