Тақрибан 80% унсурҳои холестирин аз ҷониби организми худашон истеҳсол мешаванд ва 20 фоизи он бо ғизо хӯрдан мегирад. Дар айни замон, хавфи инкишофи atherosclerosis дар ҳузури холестирин, ки дорои зичии паст дорад, рух медиҳад. Он метавонад мембранаи девори дарунии дохилиро вайрон кунад, дар он ҷо пластҳои атносфера ҷамъ ва ташкил медиҳад. Онҳо дар ниҳояти кор як mushroom ташкил мекунанд, раванди ҷӯрсозӣ ва бастани қуттиҳои хун вуҷуд дорад.
Миқдори калонсоли холестерин дар маҳсулоти ширӣ ва гўшт аст. Бисёр он аз хук, панир, равған, панир, косибон, гӯшти пухта, гӯшти пухта, гӯшти парранда, моҳӣ, моҳӣ, 3% шир дорад. Аз ин рӯ, истифодаи онҳо бояд, агар имконпазир бошад, маҳдуд бошад.
Як қатор маълумотҳое, ки тасдиқ мекунанд, ки кислотаҳои органикӣ бисёр растаниҳо метаболидҳои карбогидратиро одат карда, ба тағйирёбии онҳо ба равғанҳо монанд карда мешаванд, сустшавии ташаккули холестиринро паст мекунанд. Масалан, унсурҳои tartarb аз acids, ки дар бисёр меваҳо ва сабзавот (себ, карам, биҳӣ, currant, бодиринг, нок, помидор, radish) чунин таъсир доранд.
Дар бисёре аз пайвастагиҳои гуногун мавҷуданд, ки метавонанд организмро аз балоҳои холестерин озод кунанд. Табиист, ки ин фаолият бе таваҷҷӯҳ ба ин масъала розӣ нест. Он аз ҷисми ҷисми мо, ки аз ҷониби ҷигар истеҳсол карда мешавад. Ин аст, ки чаро зиёдтарии холестирин маводи нашъаоварро истеҳсол мекунад. Раванди бартараф кардани холестирин, албатта, метавонад ҳушдор дода шавад. Ва барои ин зарур аст, ки равғанҳои сабзавот, афшураҳои ширӣ ва шалғамчаҳо, инчунин маҳсулоте, ки дорои сатҳи баланди нахи табиӣ - нахи истифода мешаванд, зарур аст.
Маҳсулотҳое, ки метавонанд бартараф кардани холестеринро аз бартариҳои ғалладонагиҳо ё нонҳои гандум, ғалладон аз гиёҳҳои ширӣ, буттамева, сабзавот ва дигар меваҳои табиӣ (нахўд, биринҷ, картошка, афлесун, гандум, гелос, себ, гелос , currant сиёҳ, beetroot, карам, radish, radish).
Паст кардани сатҳи холестерин бо воситаҳои табобати халқ.
Кам кардани холестирин бо қаҳрамон.
Барои коҳиш додани холестирин дар хун, ҷигарҳо истифода бурда мешаванд, дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд, вале пеш аз он, ки шумо бояд хилофи хондани хондани он бошед. Тухмҳо бояд доимо ба ҳамаи ғизои шумо илова карда шаванд. Албатта, шумо метавонед онро пешакӣ масалан, масалан, бо мошини суфтакунандаи қаҳва. Натиҷа хоҳад омад: фишор ба муқаррарӣ бармегардад, дили дил ором хоҳад кард, ҳосили ҳозима ва ғизо беҳтар хоҳад кард. Табиист, ки ин як шабонарӯз нест, балки тадриҷан. Ғизо набояд зараровар бошад, ба маҳсулоте, ки саломатиашонро риоя кунанд.
"Шифо".
Мо дар дорухона харидорӣ мекунем ё гулҳои лимӯиро тайёр мекунем, онҳоро бо мошини сиёҳ қаҳва мекунанд. Ҳар рӯз мо 3 қошуқи дар як рӯз мегирем. Курс дар бораи як моҳ аст. На танҳо холестирин дар хун, балки вазни кам. Баъзеҳо то 4 кило ғарқ мешаванд. Боварӣ ҳосил кунед, ки намуди зоҳирӣ ва некӯаҳволиро беҳтар кунед.
Вақте ки atherosclerosis ва барои сақфҳои пластҳои холестерин , решаҳои данделҳо низ истифода мешаванд .
Аз решаҳои хушк фишорро месозанд ва онро барои lesionsofteric damages ҳунармандон ва дигар маводи зараровар истифода мебаранд. Пас аз хӯрок хӯрдани 1 қошуқи қаҳва пеш аз хӯрок, кофӣ кофта мешавад. Дар ин усул ягон монеа вуҷуд надорад.
Прополис ва "холестерин бад". Озмоиш.
Барои тоза кардани зарфҳои хун аз холестирин, ним соат пеш аз хӯрок, дар бораи 7 дрт прополис tincture (4%) нӯшед, ки бо 30 миллиметрҳои моеъ қариб се маротиба омехта мешавад. Аз ин рӯ, бо назардошти он, ки он 4 моҳ мегирад.
Мо холестерин бо лӯбиёро кам мекунем.
Дар шом, рехт, нисфи пиёла нахўд ё лӯбиё бо об, барои шабона тарк. Дар субҳ мо обро дар шиша тағйир медиҳем, илова кардани содаи каме барои пешгирӣ кардани газ, то пӯлод тайёр кунед, 2 хӯрок бихӯред. Он се ҳафта мегузарад. Агар як рӯз барои 100 г чормағз хӯрдан, сатҳи холестерин тақрибан 10% паст мешавад.
Рожан, афшураьо ва организмцои пӯсти холестеринро паст мекунанд.
Барои ноил шудан ба натиҷаҳои назаррас барои паст кардани холестирин, шумо бояд пеш аз хӯрокхӯрӣ хӯрок хӯрданро пешгирӣ кунед, пеш аз он, ки онҳо дар оби тоз истеъмол кунед, барои бартараф кардани хафа.
Дар субҳ зарур аст, ки нӯшидан, иваз, сабзӣ ва афшураи помидор.
Дар он рӯз тақрибан 5 буттамева дар кӯҳҳои кӯҳӣ якчанд маротиба мехӯранд. Баъд аз 4 рӯз, баъд аз 10 рӯз шикастан мумкин аст, пас ин курс якчанд маротиба такрор мекунад. Ин беҳтар аст барои анҷом додани ин тоза дар охири тирамоҳ, вақте ки сардиҳои аллакай ба хокистар кӯҳ мекушанд.
Карафс ва тоза кардани зарфҳои хун.
Карафс (яти), бурида, дар оби судак барои 2 дақиқа меандозад, берун, пошидани бо ово, намак, шакар, илова равғани офтобпараст. Мо табақ нур, лаззат ва қаноатбахш мегирем. Он метавонад барои хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯрокхӯрӣ пухта шавад ва дар маҷмӯъ аксар вақт вуҷуд дорад. Аммо агар шумо ихтиёрӣ дошта бошед, пас шумо набояд карафс хӯрдед.
Барои кам кардани садақаи холестирин, омодагии фитотерапияро омода кардан мумкин аст.
- Помидорҳо гулӯла, дулона, mistletoe алаф, periwinkle (баргҳои) (ҳамаи 15 грамм) илова 30 г алаф (алаф).
- 4 г глани Arnica, 20 г yarрӣ (гиёҳҳои) ва иловаи ҷазираи Юҳанно.
Як ҷадвал. ҷамъоварии spoon рехт оби ҷӯшон, мо барои тақрибан 30 дақиқа мепурсанд. Мо tincture бо клипҳои тамоми рӯз бинӯшед. Мо ӯро 6 ҳафта гирифтем ва 4-8 ҳафта танаффусро мегирем.
Дар як шиша оби судак шумо метавонед дӯбҳои сирпиёз, нисфи соатро мепӯшонад ва якчанд маротиба дар як рӯз барои 20 қаторкӯҳҳо бигиред.
Ғалабаи бузург аз ҷониби шарбати сиёҳ (сурх) 0, 25 CUPS ним соат пеш аз хӯрок таъмин карда мешавад.
Тавре, ки пешгирии равғанҳои муҳандиси ченкунанда, basil, caraway, yarrow, левизор ва нон.
Мева ва холестирин.
Барои ноил шудан ба таъсири дилхоҳ, шумо бояд дар як ҳафта дар гиёҳхор ва kiwi бихӯред.
Барои тоза кардани хун, шумо метавонед якчанд моҳа омехтае, ки аз як килограмм килограмм лимӯ, сирпиёз ва horseradish тайёр кардаед, бинӯшед. Мо лимӯро дар суфтакунандаи гўшт дар якҷоягӣ бо пӯст, сирпиёз ва horseradish гардиш. Иловаи об ва дар яхдон барои 24 соат гузошта мешавад. Мо барои tincture барои 30 дақиқа пеш аз мехӯрем, дар сари суфра. spoonful. Шумо метавонед tincture бо миқдори ками асал забҳ кунед. Контейнентҳо - lesions аз системаи ҳозима.