Набояд
Агар пӯсти дуруст набошад, синну соли муқаррарӣ кофӣ нест. Агар пӯст намнокии кофӣ надошта бошад, он аз таъсири эритроситҳо ва таъсири муҳити атроф сар зада мешавад. Пеш аз он ки ин мушкилот пайдо шавад, беҳтар аст, ки аз 20 то 22 сол пешгирӣ намудани пешгӯиҳои узвҳо беҳтар аст. Тавре пешгӯиҳо, кремозаҳои чуқурӣ ва хунрезӣ барои пӯсти ҷавон мувофиқанд. Аммо шумо бояд маънои маиширо надошта бошед.
Пӯсти пилот метавонад бо осонӣ бо фишурдаҳо хушк шавад. Барои як комбайн, decoction аз chamomile, магнитоген, шарбати бодиринг муфид аст. Он кофист, ки собунии қавии swab пахта ва онро дар пилкҳо барои 15-20 дақиқа истифода баред. Баъд аз ин, пошидани пахта дар равғани зайтун ба ҳамон 15 то 20 дақиқа истифода мешавад. Агар шумо ин расмро такрор кунед, 1 - 2 бор дар як ҳафта, мӯйҳои мимикӣ чанд муддат намерасонанд.
Илова бар ин, дар бораи истифодаи ҳатмии витамини E ва C фаромӯш накунед, онҳо фаъолона пиршавии баданро пешгирӣ мекунанд.
Таъмини барқ
Ғизои пӯст як марҳилаи зарурии ғамхорӣ аст. Пешгирӣ кардани намуди тару тоза, асосан дар истифодаи кремҳои ғизоӣ шабона аст. Онҳо бояд барои намуди пӯсти шумо, мувофиқати фарбеҳро фаромӯш кунанд, дар онҳо retinol, витаминҳо, коллаген. Ин ба пешгирии узвҳои барвақт кӯмак мерасонад.
Ғизои пӯст низ як маскан аст. Метҳо дорои миқдори зиёди маводи ғизоӣ мебошанд, таъсири онҳо дар пӯст хеле пурқувват аст. Аммо бо истифода аз маскаҳо беш аз як маротиба аз 7 то 10 рӯз тавсия дода намешавад. Беҳтар аст, ки мастҳо бо мазмуни баланди коллектив ва retinol истифода баранд, онҳо ба пӯсти пӯст ва ба пӯст табдил додани он мусоидат хоҳанд кард.
Массаж
Пешгирии тару тоза бояд мураккаб бошад. Танҳо як роҳ таъсири самарабахш намедиҳад, бинобар ин, аз сари вақт гузаштан зарур аст. Шумо онро дар салони мутахассис кор карда метавонед, аммо шумо метавонед онро худатон кор кунед. Пеш аз он ки массаж, пӯсти рӯдхонаҳо бе санг ва қубур тоза карда шавад, амиқан moisturized ва бо яхмос ғизо. Масоҳат бо нуре, ки пӯстро дар самти аз миёнаи рӯ ба рӯи кунҷҳо ва боло мебарад, оғоз мекунад. Ҳеҷ гуна ҳолат метавонад пӯстро, махсусан дар минтақаи чашм дароз кунад. Пилкаҳои пӯст бо зангҳои рӯшноӣ паҳн мешаванд.
Тартиботи массаж аз 10 дақиқа оғоз карда, то нисфи соат давом мекунад. Чун қоида, ҳар як 3 то 4 рӯз дар як моҳ такрорӣ карда мешавад, ки ин ба ҳадди аксар таъсир мерасонад. Пас аз масҳ, пӯст лозим аст, ки бо tonic ва яхмосшавии пиршавии муносибат карда шавад.
Интихоби дигари дигар массааш механикӣ аст. Ин тартиб танҳо дар дохили кабинет бо истифода аз дастгоҳҳои гуногуни масҳҳо сурат мегирад. Аксарияти онҳо бо истифода аз мавқеи ҷорӣ ё ultrasound кор мекунанд. Ин массаа дар қабатҳои болоии пӯст кор мекунад ва аз таркибҳои хушк пӯшонида мешавад. Ҷараёни чунин масса дар аксари мавридҳо 2 маротиба дар як сол гузаронида мешавад, агар ҳеҷ гуна ихтилоф вуҷуд надошта бошад.
Пешгирӣ намудани намуди таркибҳо на танҳо таъсири механикӣ дар пӯст ва косметика, балки ғизои дуруст, хоби солим, тарзи ҳаёти фаъол. Мӯй ҳама чизеро, ки мо мехӯрем, ба худ мефаҳмонад ва дар он ҷо роҳи ҳаётамон ҷой дорад. Бо муносибати ҳамаҷониба ва тадбирҳои саривақтӣ, узвҳои шумо то 30 сол ва ҳатто зиёдтар ба шумо осеб нарасонанд.