Чӣ тавр ба хӯроки сабзи тару тоза - дорухои №1
Итиҳоро аз сабзавотҳои анъанавӣ одатан якчанд усулҳои тайёр кардан ва тағйир додани ками истифода надоранд. Захирини хуршед метавонад аз сандуқҳо, кӯҳҳо, қошуқи нонпазӣ, хурд-лабаш ва кӯли хурд, инчунин хӯрокҳои гуногуни хӯрокворӣ - гӯшт, макарон, картошка ва ғ. дар ҳама гуна мағоза ёфт. Ба дорухати классикӣ барои сабзавоти болаззат диққат диҳед.
Компонентњо:
- сабзӣ - 2 адад
- zucchini - 800 г
- пиёз - 3 адад
- помидор - 3 адад
- равғани зайтун - 3 tbsp. Бештар
- paprika сурх - 1 адад
- намак, ќаламфури - мечашонем
Усулҳои тайёрӣ:
- Сабзавотонро шуст ва онҳоро тоза кунед. Сипас қисмҳои ҳаҷмашонро буриданд, то ки онҳо хуб шаванд.
- Равғани раббӣ дар ин дорухат бояд дар sleeve омода карда шавад. Пас, онро тайёр кунед: дандонҳоро дар як тараф гузоред ва равғанро дар дохили он, дар тамоми паҳлӯҳои паҳншуда паҳн кунед.
- Сипас сабзавотҳои буридашуда ба он бирезед ва илова кардани 2 tbsp дигар. Бештар равған.
- Иловаи намак ва ќаламфури, охири охири силосро зич кунед ва компонентҳоро ҳамвор кунед, то ки мавсимҳо аз ҳамаи маҳсулот тақсим карда шаванд.
- Қолинро ба сақти чӯб гузошта, якчанд пунктҳоро дар болои он гузошта, тавассути он холӣ метавонад халос шавад.
- Ифтихор аз контейнерҳо дар як контейнер preheated ба 180 ° C Вақти пухтупаз 1 соат аст. Дар ин давра, шумо бояд дарро кушед ва раванди пухтупазро дар ҳар як имконпазир монеа кунед.
- Баъди вақти муайян, аз сабзавот берун аз танӯр равед ва инчунин лавҳаи кушода кушед.
- Гузошта ба сабзавот дар як косаи blender ва Маш дар якҷоягӣ кунад.
- Агар зарур бошад, илова намак ва seasonings илова кунед.
- Иктидори juicy ва хушбӯй омода аст! Ба як косаи хӯриш интиқол ва дар шакли хунук хизмат кунед.
Равған барои курси аз печи №2
Ҳеҷ як варианти ҷолиб вуҷуд надорад, ки чӣ гуна шумо метавонед сабзавоти zucchini барои зимистон хӯрдан як дорухат бо себ. Вобаста аз маззаи пухтупаз, шумо метавонед ҳар гуна меваи онро гиред. Барои хӯрдани нурихои нурӣ, барои Антоновка гирифтан зарур аст ва он ширин - "Тилло". Умуман, ягон маҳдудият вуҷуд надорад, бинобар ин, шумо метавонед кӯшиш карда тавонед.
Компонентњо:
- себ - 3 адад
- zucchini - 500 гр
- сабзӣ - 1 адад
- пиёз - 1 дона.
- шўрбои аз мурғ - 3 tbsp. Бештар
- намак, ќаламфури - мечашонем
- равғани зайтун -2 tbsp. Бештар
- parsley, бод.
Усулҳои тайёрӣ:
- Бодиққат бишӯед ва сабзавотро аз решакл пошед, сипас онҳоро ба мукаабҳои хурд кашонед.
- Ҳамаи компонентҳо ғайр аз zucchini, ба панел ва сабукфикрона fry барои 5-7 дақиқа ирсол кунед.
- Дар охири, илова zucchini ва қубур барои 10 дақиқа дигар.
- Дар бораи сӯзан задан ва тадриҷан боло шўрбои гарм кунед.
- Титанро дар яхдон то сабзавот пур кунед.
- Сипас мундариҷаро дар як blender таҳия намоед. Иловаи кабудї, намак ва ќаламфури.
- Хӯрокворӣ омода аст! Хизмат ба миз дар як ҳолати шуста.