Сабаби асосӣ
Норасоии мушакҳои деворҳои рагҳои он ба он ишора мекунанд, ки пойҳои сар ба воя мерасанд. Ин пешгӯиҳои генетикӣ, фаъолияти заифи ҷисмонӣ, ғизои нокифоя ва нодурустро мусоидат мекунад. Дар тӯли вақт, варид заифтар мегардад, зеро он чизе, ки пурра бо вазифаи худ пурра карда наметавонад - баргаштан ба хун ба мушакҳои дил.
Дар натиҷа, хун сар ба сараш мезанад, ва рагҳо сар ба сар бароварда мешаванд, дар натиҷа, пойҳо сар ба воя мерасанд, ва дардҳои фарсудаи сӯхтор метавонанд пайдо шаванд. Агар шумо бинед, ки пойҳои шумо ба варамат меафтад, ин нишон медиҳад, ки дар системаи хунукназарӣ нокомии ҳодиса рӯй дод, норасоии вирус ба вуҷуд омад.
Дар асбобҳо, аввал дар ҳисси эҳсосоте, ки пойҳояш сӯхта, дандоншиканӣ, заъфҳо пайдо мешаванд, он қадами мураккабтар мегардад, пӯст шаффоф мегардад ва гулчанбаргузаронии санг дар рӯи он меистад.
Норасоии шадиди вирус метавонад ба бемориҳои зиёди ҷиддӣ табдил ёбад, phlebitis метавонад вирус thrombosis. Баъд аз муддате, дигар мушкилоти саломатӣ метавонад боиси экзема ва гиподментатсияи вирус шавад.
Дигар сабабҳои беморӣ
Дигар сабабҳое вуҷуд доранд, ки ба болоии пойҳо меафзояд - metabolism, норасоиҳо, мушкилоти гурда, статистикаи лимфӣ, борҳои назаррасе, ки ба пойҳо монанд аст.
Агар пойҳои шамолкашӣ аксар вақт ба воя мерасанд, пас ин сабабест, ки барои табобати духтур муроҷиат кардан душвор аст, зеро ин шамол метавонад сабаби бемории ҷиддии вазнин гардад, ба монанди бемории дил. Вирус дар синну соли ҷавонӣ низ бо киштӣ душворӣ меорад. Бемории почтаҳои дар пиронсолон, асосан аз сабаби бемориҳои дил.
Вирусҳои вирусҳо метавонанд аз либосҳои алоҳида ва гулҳо ба пойҳояшон фарқ кунанд, аммо агар болоии пойҳои бо вазнинӣ ҳамроҳшавӣ дошта бошад, пас одамоне, ки аллакай дар ин мушкилот дар оила зиндагӣ мекунанд, ин хатари махсус дорад. Тавсия дода мешавад, ки мустақилона ба сабаби узвҳои пойҳои ҷисм ва муоина гузарондан тавсия дода нашавад, беҳтар аст, ки ин ба духтур муроҷиат кунад. Шумо бояд ба калбиолог, флориолог ва терапевиз машварат кунед.
Бемориҳои пояҳо, чӣ кор кардан лозим аст
Дар ҳолате, ки дандоншикани пои он аз табиати ортопедӣ аст, пас шумо бояд пойафзоли дурустро интихоб кунед. Ҳайвонот бояд бо баландӣ баланд интихоб карда шаванд, аммо пойафзолҳо бо беихтиёр тавсия дода намешавад. Ҳайвонот бояд дар пошхати хурд интихоб карда шаванд ва аз ҳама муҳим он бояд бароҳат бошад, ки кофӣ ва ройгон аст, ангуштҳо бояд дар мавқеи осоишта бошанд, пас пойафзун бояд ангуштзанӣ ва тамоми поиро бас кунад. Дар ҳалли мушкилот, ба монанди рагҳои вариантикӣ, вирус як кӯмаки хуб аст, ки пӯшиши ҳаррӯзаи фишори тиббӣ пантлик ва голф аст. Селкҳои махсус ва қоғази лампаҳо ба зарфҳои заррин кӯмак мерасонанд, ба стасардори хун огоҳӣ медиҳанд, ки ба берун аз он мусоидат мекунанд. Маҳсулоти тиббии зикршуда баста мешаванд, ки дар поёни пойҳои пӯсти сахттарин ҷойгир аст ва дар қисми болоии он фишори заифтаре вуҷуд дорад - он муомилаи беҳтарини хунро тақвият медиҳад.
Беҳтар намудани интихоби қулла ё печкаҳо, беҳтар аст, зеро пардаҳо бо витамини витамини радикалист, чунки зарфҳои рангҳо пурзӯр карда мешаванд, дар натиҷа бори иловагӣ дар системаи гардиш.
Барои бартараф кардани шадидан, пас аз ҳафт соат, бисёре аз моеъ нӯшидан намехоҳед, инчунин аз ҷисми моеъи барзиёд берун бароед. Чӣ тавр ин корро кардан мумкин аст? Шумо метавонед decoctions растаниҳои шифоба нӯшид.
Диодетҳо барои шустани пойҳо
Дирижёрҳои аъло як decoction аз навдаи ва баргҳои Берч, гул Linden, ва истихроҷи атпечи майдони. Сукути зеринро таҳия карда истодааст: аз ду то се tablespoons horsetail майдон, навдаи Берч ва қаламча. Ҷамъоварӣ хуб омехта, сипас 1 tsp. маҷмӯи омехта 200 мл (як шиша) оби ҷӯшон рехтааст. Сипас, шумо бояд ним соат интизор шавед ва дегрофиятро зада истодаед, ки он гоҳ бояд дар як tablespoon се бор дар як рӯз пас аз хӯрок хӯред (3 рӯз бо шарти як рӯз). Бинӯшед, ки чунин як decoction барои 3 ҳафта тавсия шудааст.
Дар ҳолати мо, ин корхона ҳамчунин astragalus кӯмак мекунад. Агар шумо аз ин растанӣ тайёр карда бошед, шумо метавонед пӯсти пӯстро кам кунед, аз ин рӯ, он ба системаи дилу рут дорад. Шўрбои зерин омода карда шудааст: 10 грамм astragalus бо оби ҷӯшон, хунукшуда ва филтр карда мешавад. Шўрбои бояд дар муддати 14 рўз се маротиба дар як рўз 2-3 соат гирифта шавад. Бештар Рӯйхати истеъмоли як decoction баъд аз се рӯз такрор карда мешавад.
Бо вараҷаи пойҳои шумо, шумо метавонед ду усули дигар мубориза кунед
Аксар вақт ва пойҳои шамол ба таври самаранок аз ҷониби пойафзоли пӯлод, инчунин ҷӯяки яхбандӣ кӯмак мекунанд. Дар хоб мо обро ҷамъоварӣ мекунем ва онро барои 5-10 дақиқа паст мекунем. пойҳои онҳо, сипас бо мурғҳои сабуктар аз ҷойҳои варам як масса, аз поён ҳаракат мекунанд. Агар хоҳед, шумо метавонед ба об миқдори намак ё тозаи баҳрро илова кунед, ё шумо метавонед экспресс санавбар (якчанд анбор) илова кунед. Дар ин иншооти шифобахши шифобахш тавсия дода мешавад, ки як дақиқа барои пӯшидани пӯст ё бистар - хастагӣ тоза карда шавад ва дабдабанок гузорад. Сирпиёз низ барои бартараф намудани шадидан муносиб аст. Барои ин, сараш сирпиёзро сар кунед, онро бо 200 мл (як шиша) оби ҷӯшон резед ва хунук кунед. Пӯсти равғанҳои хунукшудаи хунукгардида ва барои ним соат тарк кардан, сипас хомӯш кунед. Бо рагҳои витамини В, тавсия дода мешавад, ки аз гармии гарм ва гирифтани ваннаҳои гарм тавсия дода шавад, зеро оби гарм метавонад зарфҳои хунро заҳролуд кунад ва боиси монеаи хун гардад.
Чӣ тавр пешгирӣ намудани дабдабанокиҳо
Барои пешгирии тазриқи пой ва вазнин дар пойҳои он тавсия дода мешавад, ки маҷмӯи машқҳоро мунтазам иҷро намоед.
Мо пои пои ростро дар пои чап гузоштем, ба пои болои пои чапи баландтаре, ки имконпазир аст, боло бардоред, ҳамон як машқро бо тухми ростро иҷро кунед. Мо дар сопҳо истодаем ва якчанд сонияро дар он ҷо истода истодаем. Мо даҳякҳои нурро дар масоҳат мегузаронем.
Мо дар як кафедра нишастем, пойҳои моро баланд карда, пойҳои худро бо иқдомҳои давр мезанем. Ангуштҳо ба поён меафтанд ва ба таври фаврӣ бетағйир мемонанд.
Мо вазни тухмро аз пошнаи пӯст ба дохили пойафзоли ҳаракат мегузорем ва баръакс.
Истифода аз майзабон бо дабдабаҳои пойҳои
Мубориза бо шустани пойҳо ба равғанҳои махсус ёрӣ мерасонад - lyoton, равғани heparin, troxevasin. Чунин растаниҳо рутин ва heparin - моддаҳое, ки системаи пуриқтидорро тақвият медиҳанд. Шумо метавонед марвориди дар базаи истифодашуда, ки ҷилди аспи гирифтаед.
Ҳамчунин намак ва ҳанутҳоро рад кардан лозим аст, вазнини худро бинед (масалан, aerobicics), тамокукашӣ қатъ кунед.