Нигоҳ доштани пойҳо хусусиятҳои хос дорад. Тарзи асосии ин exfoliation аст. Он бо истифода аз қубурҳои сиёҳ, ранг, штамп ва шиша истеҳсол карда мешавад. Филмҳо ва боришот метавонанд ҳам барои пӯсти хушк ва хушк истифода шаванд. Барои exfoliation тар дар пойҳои 10-15 дақиқа ба оби гарм ҷойгир карда мешаванд, ва дар он ҷо равған, намак ё равғани хушк илова карда мешавад. Дар натиҷаи хушкшавии хушк, қисмҳои шадиди пойҳо танҳо бо ёрии муносиби муносибе табобат карда мешаванд, ки ин усул барои пӯст тоза ва напӯшидааст. Барои шустани пойҳоятон ва ҷудошавии пӯстро тоза кунед. Баъд аз ҳама гуна расмҳои exfoliation, пойҳо бо об дона.
Гирифтани барои пӯсти пӯст аз пӯсти равған хеле осон аст. Онҳо метавонанд ҳам дар алоҳидагӣ ва ҳам дар якҷоягӣ бо файлҳои ҷустуҷӯ истифода бурда шаванд. Дар ҳолати охир, каме scrub ба сатҳи файл истифода мешавад. Ин усул аз exfoliation бештар аз ҳама дигарон самараноктар ва онро муфид барои истифодаи scrub. Агар шумо дар пиёдагард помидор накунед ва пӯлодро истифода набаред, таъсири мутақобил аз ҷӯйҳо танҳо дар сурати ҳар рӯз истифода мешавад.
Пас аз расмҳои exfoliation, пӯст бояд бо moisturizers мувофиқат кунад. Маҳсулотҳои косметикии маъмултарин барои инҳо moisturizing ва нармафзори пиёдагард мебошанд. Эффекти крем метавонад тақвият дода шавад, агар шумо онро дар шабона истифода баред ва сӯзанакҳои пахтагиро пӯшед.
Барои ноил шудан ба пӯсти мулоим ва мулоим дар пошнаҳо ба миқдори махсус кӯмак мекунанд. Маслиҳатҳо барои пойҳои, инчунин ҳама гуна истифода, 2-3 маротиба дар як ҳафта истифода бурда мешаванд. Аммо агар пас аз маскаҳо дар рӯи рӯятон истифода бурдани яхмос дар ҳама ҳолатҳо талаб карда нашавад, яхмосе, ки пас аз пӯсти пои он ҳатмӣ аст, ҳатмӣ аст. Маскаҳо инчунин кӯмак мерасонанд, ки аз баргаҳо ва хастагӣ халос шаванд.
Волидон ва хашароти пойҳои шумо, агар шумо дар давоми рӯз давида ё истодаанд, пайдо мешаванд. Аммо сабаби бисёр бемориҳо, ба монанди рагҳои вариантикӣ, дар шиддатнокии борҳо дар поҳо нест, балки дар муносибати беинсофона ба ҳолати пойҳои худ. Агар пойҳои шумо хаста шавад, шумо бояд ҳамеша масоҳат, ванна, ё пеш аз рафтан ба бистар гузоред. Таркиби гелҳо ҷузъҳои махсуси ноустуворро дар бар мегирад, ки зуд ба пойҳои як ҳолати фавқулодда ва ҳисси осонӣ бармегарданд. Ҷаб ба пойҳо ва қисми болоии поича истифода бурда мешавад. Илова бар гельҳо, бандҳои махсус барои баланд бардоштани дараҷаи вазнин дар пояҳо вуҷуд доранд. Аммо агар бандҳо барои мубориза бо оқибатҳои нохуши стресс дар бораи пойҳои тарҳрезӣ истифода шаванд, ҷосҳо метавонанд барои пешгирии онҳо истифода шаванд.
Дар мавсими зимистон ҷои ҷавоби сард барои нигоҳубини пойҳо, кремҳои гармкунӣ истифода мешаванд. Чунин гиёҳҳо одатан на фақат ҳавасмандкунии хун, балки гармии гарм ва ҷолиб доранд.
Компютерҳои махсус барои ваннаҳои пойҳо бо ҳисси вазнинӣ мубориза мебаранд, баъзан онҳо дорои моддаҳои хушсифат, ба монанди помидор, левизор, роземор, ки фаъолияташонро шифо додани ҷароҳатҳои хурд ва таъсири қавӣ ба системаи асаб доранд. Чунин ваннаҳо пас аз як рӯзи кории душвор осонтар мешаванд.
Масъалаи пиёдагардии пиёдагард бояд на танҳо дар мавсими гарм нигоҳ дошта шавад. Мо аз ин гуна косметика барои нигоҳубини пойафзол ба монанди пошидани, кремҳои зиддилағзиш, майзадаҳо ва маслиҳатҳо кӯмак хоҳем кард. Пажӯҳишҳо барои истифода дар тобистон бештар истифода бурданианд, зеро, аз ҷумла чизҳое ҳастанд, ки таъсири хунуккунӣ доранд ва инчунин бо ҳисси вазнинии сагҳо кӯмак мерасонанд. Дар дигар мавридҳо истифода бурдани яхмосҳои зиддипешакҳо тавсия дода мешавад. Онҳо хеле муфид мебошанд, зеро шумо метавонед ба яхмос дар ҷойҳои асосии тарозуе, ки дар байни ангуштҳо ҷойгиранд, истифода кунед. Talc ба тарҷумаи табиӣ дахолат намекунад. Қисматҳои маслиҳат дар тарозу ва дар натиҷа ба намуди бӯи пешгирӣ монеъ мешаванд. Дар айни замон, шиддатнокии таркиб кам карда мешавад. Пӯсти пӯсти табобатӣ дар пойафзоли пойафзоли онҳо каме азоб хоҳад кашид.
Дар робита бо нигоҳдории гигиенӣ, косметика барои нигоҳубини пиёдагард талаб карда мешавад. Косметикаи хуб бояд дар таркиби худ агентҳои зиддибӯҳронӣ ва антивирант дошта бошад, инчунин шифо додани ҷароҳатҳои хурд.
Мунтазам нигоҳ доштани пойҳои шумо на танҳо ба онҳо кӯмак мекунад, ки онҳоро хуб ва ҷолибона нигоҳ доранд. Дар якҷоягӣ бо гимнастика, ӯ пешгирии бемориҳо, ки бо оҳанги системаи дарунравии пояҳо алоқаманд аст, мебошад. Тартиботи пӯст ва нигоҳубини саривақтӣ дар пойҳои шумо ба шумо имкон медиҳад, ки канораҳои зиёдеро пешгирӣ кунед ва ҳеҷ гоҳ дар бораи мушкилоти селексиҳо ё нохунҳои пошхӯрро ёд гиред.