Агар шумо аллакай артерияи ё артрит доштед, пас шумо дар хатар ҳастед. Баъд аз гузаштани ин бемориҳо, аксар вақт падидаи бӯҳронӣ рух медиҳад. Он ҳамчунин метавонад пайдо шавад, агар шумо ҳаёти тарбиявӣ дошта бошед ва варзиш надоред. Дар ин ҳолат, бронхҳо сусттар ва моториро гум мекунанд. Таъмини хун ва норасоии ноқис метавонад ба инкишофи ин бемории ногувор оварда расонад. Бо чунин беморӣ, мушакҳо хеле танг хоҳанд шуд ва таслимҳо ба вуқӯъ мепайвандад.
Барои пешгирии ин беморӣ, маслиҳатҳои асосии мо истифода баред. Онҳо кӯмак мекунанд, ки мушкилотро бо ҳамроҳии мушакҳо ва мушакҳо пешгирӣ кунанд.
- Барои оғози он, ки ҳамаи корҳое, ки метавонанд ба зарари даст расонанд, бояд танҳо дар дастпӯшакҳо иҷро карда шавад. Агар мард доимо бо вазнҳои вазнин ба даст орад, мушакҳо истироҳат наменамоянд. Ин ба шартнома оварда мерасонад.
- Пас аз кори сахт, фаромӯш накунед, ки дастҳои худро бодиққат бишӯед ва ба мушакҳои худ монед. Либос кунед, дастҳои худро хомӯш кунед ва яке аз расмҳои зеринро иҷро кунед. Шумо метавонед дастҳои худро бо яхмос ва шифобахш шифо диҳед, пиёзҳо, ё маскаҳо ва меваҳои сабзавотро равған диҳед. Ин ба пӯсти майна бо оксиген saturate хоҳад кард ва мӯътадил онро moisturize.
- Одатан гарм кардани дастгоҳҳо. Ин як раванди муҳим барои шахси синну сол аст. Ҳатто кӯдакони хурд дар мактаб ба онҳо ангуштони худро ором мекунанд. Вақти истироҳат истироҳат мекунад ва ҳосилнокии зиёдро зиёд мекунад.
Шарт: табобат бо усулҳои табии алтернативӣ.
Ва дар ин ҷо усулҳои халқе, ки барои табобати шартнома истифода мешаванд, мебошанд. Обҳо роҳи самараноки муолиҷа мебошанд.
- Картошка ва зукчини.
Картошка картошка ва пашшакл беҳтарин кӯмак хоҳад кард. Картошка ва равғанҳои тару тоза бояд шуста шаванд ва заминро бо як blender тоза кунанд. Гилеми бадастоварда бояд ба дасти истифода бурда шавад, ва пӯст ҳамаи хусусиятҳои муфиди чунин равғани заҳрдорро меафзояд. Авокадо мумкин аст аз картошка судак дар ҳамон роҳ, танҳо дар ин slurry шумо бояд илова кардани шир каме. Ва он аз каме картошка тоза самарабахш хоҳад буд.
- Банак, зардолу, шафтолу.
Агар пӯст ба синну сол оғоз ёфтан ва аз даст додани он осонтар бошад, он метавонад бидуни картошка пухта аз меваҳои гуногун кор кунад. Шафтолу ва зардолу барои беҳтар намудани пӯст, аз роҳи роҳ, онҳо дар муддати тӯлонӣ дар косметикаи занон ҷойгир шудаанд. Оё растаниҳои банан, зардолу ё шафтолу, ва шумо мебинед, ки чӣ қадар пӯст ба нарм ва зебоӣ табдил ёфтааст. Азбаски муддати тӯлонӣ нест, пӯсти нозанин бо калимаҳои зерин тасвир шудааст: "пӯсти нарм аст, мисли шафтолу аст". Дар чунин муқоиса, пӯсти духтарон ва кӯдакони хурдсол одатан ба вуқӯъ мепайвандад. Пас аз он, ки пас аз истифода бурдани ин массив ба монанди ин, пӯстатон ҳамчун тендер ҳамчун кӯдак аст.
- Кефир.
Барои муомила кардани шартномаҳо усулҳои мардум шумо метавонед пиёзҳои Йогур истифода баред. Гулчаҳо дар кефир тарошед ва ба дасти даст гузоред. Вақте ки кефир рехт, рехт. Тартибро якчанд маротиба такрор кунед ва шумо мефаҳмед, ки мушакҳои дастӣ осон аст ва пӯст тару тоза ва зебо аст. Диққат диҳед, ки кефир хеле хунук ё гарм нест. Ин ба шумо фоиданок нахоҳад расонд, аммо баръакс ҳатто метавонад зарар расонад.
Дар хотир доред, ки дар масъалаи муолиҷа муҳимтарин муҳим аст, ки комёбии мушакҳо. Дастҳои худро танҳо дар вақти муносибтаре, ки шумо метавонед ба мушакҳо бештар аз ҳад зиёдтар кунед, ҳамчунин дар як соат якчанд соат пас аз латофат ягон корро иҷро накунед.
- Aloe.
Роҳи дигари муолиҷа бо афшураи аёли аст. Санҷиши алощаи санҷишро дида бароед ва баргҳои болаззатшудаи болаззати андозаи миёна интихоб кунед. Яке кофӣ хоҳад буд. Ҷараёни ин ниҳолро ба пӯсти дастҳои шумо бо ҳаракати сиёҳаш сиёҳ кунед. Баъд аз ин, дастҳо бояд дар муддати каме истироҳат кунанд, то он даме, ки афшураро пурра ғарқ кунанд. Пас аз он ки афшураи ширинро шуста, дастони худро бо собун ва об дар оби гармии миёна ба даст оред, то ба беҳтарин таъсири табобатӣ табдил ёбад. Истифодаи об хеле сард ё гарм аст, зарур нест.
- Зарфҳои санавбар.
Нашри охирини ҳалли бром як ҳалқаи сӯзанҳо мебошад. Барои шўрбои, қариб 100 грамм сӯзанҳо, оби ҷӯшон бирезед ва онро барои муддати тӯл кашад. Пошидани пахта бо ин decoctionро ба кор дароред ва дар болои болоии дасти даст гузоред. Шўрбои пўст ба пўсти пўст ва пањншавии оќибатњои эпидемиологї ба даст меоранд.
- Зудтар.
Овоздиҳандагон низ суст ва пешрафти шартномаро пешгирӣ мекунанд. Он тақрибан 10 бор дар як рўз мегирад. Ҳар вақт, аз даҳ то бистарҳои васеъкунанда. Бо ёрии чунин гимнастикӣ дастҳо қувват хоҳанд гирифт, хун ба таври дуруст мегузарад ва заминаҳо ба ҳолати хуб бармегарданд. Ва, ҳамин тавр, дастҳои шумо дигар хатари шартнома нест.
Дар ин мақола, усулҳои машҳур ва муфид оид ба муомила бо пунба бо воситаҳои табобати халқӣ зикр карда шуданд.