Мо ҳама медонем, ки стресс, ғизои нодуруст, одатҳои бад, экология бад аст, баъзе омилҳои асосӣ, ки ба синну солашон мусоидат мекунанд.
Аммо, он рӯй медиҳад, дигар сабабҳо ба ҳифзи ҷавонон, масалан, орзуву ҳавасмандӣ ё нокомии ҷиддӣ таҳдид мекунанд. Мувофиқи олимон дар Институти Калифорния, дӯстдорони шамол дар абрҳо ҳастанд, ки аз ҳамтоёни худ бештар пайравӣ мекунанд. Таҳқиқот нишон доданд, ки одамони орзу ва парокандашуда аз telomer-кӯтоҳтар - қисмҳои муайяни молекулаҳои ДНК мебошанд. Коҳиши камолоти онҳо ба он аст, ки ҳуҷайраҳо синну сол ва мемиранд.
Табибони амрикоӣ дар давоми тадқиқот 239 зан аз 50-65 сол ба қайд гирифта шуданд. Вазни саломатии онҳо қариб дар ҳамон сатҳ буд ва имконияти ҷустуҷӯи хуб ва дигарӣ дар бораи ҳамин буд. Аммо дар рафти экспертиза, тадқиқотчиён муайян карданд, ки қобилияти диққат ба муҳити зист ва ҳодисаҳое, ки ба амал омаданд, ба андозаи телевизорҳое, ки ба хромосомаҳо зарар расонидаанд, таъсир мерасонад. Дар муддати тӯлонӣ занҳо метавонистанд, ки ин корро анҷом диҳанд, дарозии дарозии telomer.
Гарчанде олимон натавонистанд ин тавсифи оқилонаеро пайдо кунанд ва робитаи асосиро таъсис диҳанд. Онҳо омода нестанд, ки ба таври ҷиддӣ ҷавоб диҳанд, телевизорҳо аз сабаби орзуҳояшон кӯтоҳанд, ё баръакс, талафоти онҳо ба занон дар орзуҳояшон ба назар мерасанд. Онҳо ҳамчунин мавҷудияти мавҷудияти дигареро, ки омилҳои номаълумро эътироф мекунанд, ки ин ду равандро муттаҳид мекунад.
Косметика
Ин сабабест, ки дигаргунӣ барои пиршавӣ нест.
Аммо танҳо агар он нодуруст гирифта шавад. Дар хотир доштани косметологҳо, беҳтар аз истифодаи маҳсулоти гӯштӣ дар ҳама ҳолатҳо ғайр аз харидани маҳсулоти пастсифат. Дар робита бо косметикаи сифати пасти, танзими ғадудҳои заҳрдорӣ рух медиҳад, пӯст хушк мешавад ва метавонад бо қабатҳои пӯшида фаро гирифта шавад. Пӯст аз сабаби сӯрохи пӯсти қобилияти пурра иҷро кардани вазифаҳои худ, ки ба синну солашон бармегардад, қодир нестанд.
Эзоҳҳои нокомил
Ҳар як инсон бояд шунид, ки пӯсти пӯшида ва пӯшидани пӯсти он, мо ба пайдоиши рагҳои решавӣ табдил меёбем, аммо дар асл, зарбаи асосии ҷисмҳои пӯст боиси бад будани хун аст, ки аз сабаби набудани ҳаракати мушакҳои рӯшноӣ ба вуҷуд меояд. Ҳаракати ҷисмонӣ барои ҷисм фоидаовар аст, зеро он барои бадан аст. Аммо аз таркиби он, ки дар тӯли муддати тӯлонӣ таҳия шудааст, омӯзиши танҳо гурӯҳҳои мушакии мушакҳо мутобиқат мекунад. Ва барои истифодаи ҳама дигарон, машқҳои махсус лозим аст, ё ҳадди аққал ба зудӣ ва хандон. Таҳлилҳо нишон медиҳанд, ки табассум ба 17 мушакҳо, ва бӯса - 29 (ё 34, мутобиқи дигар таҳқиқотҳо), ки пешгирии хубе мебошад, ки ба пайдоиши пешобии тару тоза монеъ мегардад.
Озмоиш
Душмании дигари пинҳонӣ монданист. Табибон фикр мекунанд, ки ҷинсҳои мунтазам ҳам ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ хеле муфид аст. Олимони амрикоӣ ба хулосае омаданд, ки ба шарофати ҷинсҳои мунтазам, вазифаҳои бисёр системаҳои муҳими созмонамон барқарор карда шудаанд. Илова бар ин, онҳо ҳисси қаноатмандӣ мегиранд ва ба пайдоиши эҳсосоти эмотсионалӣ мусоидат менамоянд. Баръакс, агар фаъолияти ҷисмонӣ кам карда шавад, умри кӯтоҳ кам мешавад. Ин муносибат аз ҷониби олимони Шветсия тасдиқ карда шуд, ки дар синни 128-солагӣ 5 сола буд. Ҳамин тариқ, онҳо фаҳмиданд, ки фавти фавтидагон бевосита бо қатъшавии барвақти ҳаёти ҷинсӣ алоқаманданд.
Ғизо
Маҳдудияти қатъӣ дар ғизо, дар асл, аксарияти парҳезӣ аст, ба бадан тамоми маводи ғизоӣ зарур нест. Ғизои мувозин маънои онро дорад, ки он бояд тамоми ҷузъҳои озуқа дошта бошад: сафедаҳо, равғанҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва унсурҳо. Агар организм ягон яке аз ин компонентҳоро қабул накунад (ё ба миқдори нокифоя ба даст намеояд), ин кори ҳамаи органҳо ва системаҳоеро, ки пеш аз ҳама захираҳои худро истифода мебаранд, таъсири манфӣ мерасонад. Пас аз принсипҳои асосии ғизои солим, шумо метавонед вазъиятро ислоҳ кунед ва ин масъаларо ҳал кунед.
Набудани мавҷудияти мавҷудот ва набудани ҳадафҳо
Шахсе, ки ҳаёти худро дарк накардааст, ба cdepression бештар майл мекунад. Аз сабаби норозӣ будан, депрессия аз фаъолият, он суст ва беэътимод мегардад, ки боиси пиреншавии кран мегардад. Илова бар ин, саломатии тамоми организм аз сабаби стресс, шарики доимии ҳассосият ва ихтилоли манфӣ манфӣ ба бор овардааст. Мавҷудияти макони ниҳоят ночиз хеле шодбошӣ мекунад ва ба шумо пеш меравад, ба таври мунтазам саломатии шумо ва зиндагии шумо муносибат мекунад. Агар шахсе дар шакли орзуҳои худ қувваи ронандагӣ надошта бошад, ӯ ба ҳама чиз, аз он ҷумла чӣ гуна назар мекунад.