Сафари нахустини кӯдакон: 6 қоидаҳои хӯрока дар рухсатӣ

Ҷавоб ба интихоби меҳмонхона. Кӯшиш кунед, ки маълумоти муфассали менюи кӯдаконро омӯзед: баъзан хӯрокҳои ширин, ҳам ширин ва ҳам аллергия доранд.

Ба хӯрокхӯрӣ дар маҳалҳои маҳалли истиқомат кардан, кӯшиш кунед, ки маҳсулоти худро барои кӯдак интихоб кунед - бинобар ин организатсия метавонад ба воқеиятҳои ғайримуқаррарӣ мутобиқ гардад.

Дар бораи низоми нӯшокӣ фаромӯш накунед: гармшавии иқлими кишвари курорт, аксар вақт барои об додан лозим аст. Афзалиятро ба оби каме намакин, чойи сабз ё чошнӣ, нӯшокиҳои мева ва сабзавот. Коктейлҳои ширӣ, афшураҳои тару тоза ва нӯшокии ширин ва шаробҳо бо шарбатҳо ва иловагиҳо, баръакс бояд аз онҳо канорагирӣ карда шаванд - онҳо метавонанд хушбӯй, лоақшакл, табоҳҳои табобатӣ, афсурдаҳолӣ дар шикамро ба вуҷуд оваранд.

Бо якчанд бастаҳои бастабандии хӯроки кӯдак, пиёлаҳои картошка mashed, як маҷмӯи хӯроки кӯдакон ва як blender гиред. Онҳо дар шароити қувваи ногаҳонии қобилияти фавқулодда: мушкилоти озуқаворӣ дар меҳмонхона ё кафе.

Барои хӯроки кӯл барои кӯдакон тайёр кунед: нӯшидани хушкӣ ва нӯшидани хушк, нӯшидан дар сутунҳо, ғалладонагиҳо, бананҳо, шириниҳо ва дандонҳои мевадиҳанда дар маҷмӯаи маҷмӯӣ. Кӯдакро дар як саф бо сандуқҳои гӯшт, салатҳои сабзавот, картошка ё шириниҳо ғизо диҳед - ин маҳсулот қобилияти решакан кардани рагҳои рӯдаи ғозиро доранд.

Маводи ёрирасони ёрирасон дар ҳолатҳои ҳолатҳои номатлуб мутобиқи тавсияҳои педиатрияи мазкур ҷамъоварӣ намоед. Он бояд sorbents (Enterosgel, Smecta, гармии фаъол дар capsules), probiotics (Bifiform, Линекс), enzymes (Creon, Мезим).