Мо ин суханро хуб медонем, ки ҳамаи бемориҳо аз асабҳо мебошанд. Чӣ гуна метавонам қадамҳои манро мустаҳкам кунам, то ки ман аз ҳар гуна гиряву нофаҳмиҳо, дилсӯзӣ накунам, дар бораи чизе ҳаросон нашавед. Бояд донистани он, ки саломатии мо дар дасти мо аст ва ин барои ғайримарказон ғайриимкон аст ва нобуд шудани ҳаёташро ғайриимкон аст. Дарҳол чунин муоширатро пахш кунед, ба худатон таҳқир накунед, овози худро баланд кунед. Баъд аз ҳама, шумо дар ҳаёт ба даст овардед. Агар чизе дар ҳаёт кор накунад, ноил шудан ба ҳадафҳои худ устувор бошед, ва сипас тадбирҳо кӯшишҳои шуморо қадр хоҳад кард.
Дар хотир доред, ки шумо вазъиятро партофта наметавонед, вале шумо эҳсосоти худро, ҳиссиву зиндагии худро назорат мекунед. Ин ба худкушӣ такя хоҳад кард. Баъд аз ин, ба расмиёти об рафтан. Як ёрирасони хуб барои системаи асабӣ ҳар гуна дарё, дарё, баҳр аст. Об объекти системаро қавӣ месозад, фишори равониро коҳиш медиҳад. Дар фасли тобистон истифода бурдани қум, офтоб, дар дарё ё баҳр шино кунед.
Ва чӣ гуна ба тақвият додани асабҳо, агар ҳавлӣ зимистон аст, ва баҳр нест. Мо бо мӯйҳои гарм бо шираҳои гиёҳҳо, помидор, лавозимот, қолабхонаҳо ба онҳо мувофиқат мекунем. Мо 100 грамм алафро бо 3 пиёла оби ҷӯшон, резед ва ба ванна бо об бирезед. Мо ба мусиқӣ рӯй меорем, равшании шамъро мекунем ва худро ором гузорем.
Тақвият додани асабҳо бо роҳҳои машҳур
Барои ин, мо ба фарбеҳ ва decoctions гиёҳҳо, ки ба аксуламалҳои на он қадар зарар ва таъсири таъсири каме.
1. Омода кардани ҷамъоварии ҳосил, барои он, ки мо 10 грамм peppermint, 15 грамм решаи ғалабавор, 20 грамм гиёҳҳои ширин, 25 грамм дулона, 30 грамм орграно мегирем. Мо онро омехта карда, 3 tablespoons аз ин омехта бо оби ҷӯшон омехта, хунук ½ пиёла, пеш аз хӯрок, якчанд маротиба дар як рўз. Шўроро хоб меорад, системаи пурзӯрро тақвият медиҳад.
2. Андешидани 3 tablespoons oregano, дар як арт, гузошта, бо литр оби ҷӯшон пур. Мо нисфи шиша пеш аз хӯрок дар субҳ ва шабона нӯшед. Ин хушбӯй шўрбост, exciteability тобоварро аз байн мебарад. Infusion бояд ба занони ҳомилагӣ дода нашавад, зеро ин боиси шамолкашии навзод мегардад.
3. 2 дона қошуқи решавӣ бо як литр оби ҷӯшро пур кунед, ва дар ванна об пӯшед. Доред ва баъд аз хӯрок хӯрдан 70 ё 100 граммро гиред. Валериан фаъолияти дилро ба таври муқаррарӣ табобат мекунад, хавфҳои эҳсосиро бартараф мекунад, бо хастагии рӯҳӣ кӯмак мекунад ва бо фишори равонӣ кӯмак мерасонад.
Беҳтар кардани варзиш, он кӯмак мекунад, ки системаҳои асаб ва организмро дар як оҳанг нигоҳ доранд. Ба туфайли машқҳои ҷисмонӣ, пасандозҳои фарбеҳро сӯхтанд, тухмҳо аз бадан хориҷ карда мешаванд ва фишори он бартараф карда мешавад. Агар имконнопазир бошад, ки ба толорҳои варзишӣ имконият надиҳанд, пас барои роҳ рафтан ва дар хона кор кардан лозим аст. Дар хонаи худ як кӯдак ё кӯдаки худро бигиред, он ба шумо бештар таваҷҷӯҳ зоҳир мекунад ва мақсаднок аст, ба шумо намегузарад, ки шумо ғамгин шавед. Бо дӯстон ва оила муошират кунед, онҳо барои шумо як сарчашмаи хурсандӣ мебошанд, ки шумо аз он нороҳат ҳастед. Ва дар лаҳзаи душвори Сулаймон бохабар аст - ҳама чиз мегузарад, ва ин гузаштан мегирад.
Ваннаҳои табобатӣ, ваннаҳои табобатӣ
Ин барои истифодаи ваннаҳои табобат фоиданок аст, онҳо ба пӯст таъсири бад мерасонанд, тақвияти мӯйро, баланд бардоштани оҳанги тамоми бадан доранд. Вақте ки мо дар ваннаҳои табобатӣ хобидаем, мо мӯйҳои моро бурида хоҳем бурд, онҳоро аз растаниҳои гиёҳӣ резед, сипас пӯстро пӯшонед ва пӯстро ба даст гиред. Пеш аз гирифтани як ванна бо шустани собун ва собун. Баъди ванна чаппа нашавед ва собунро истифода набаред. Барои танзим ва барќарорсозии буфетњои шифобахш, мо лўбиёи шифобахш, лўбиё, селандин, аспирант, решакании умумї, chamomile дорухона истифода мебарем. Ва низ Берч, currant сиёҳ, баргҳои nettle бо dioecious, сӯзанҳо санавбар ва сӯзанҳо санавбар.
Барои таҷҳизоти барқарорсозӣ ва ороишӣ бо таҷҳизоти гуногуни асаб мо истифода гулҳои дренажӣ, подполковник, calendula доруворӣ, peppermint, oregano умумӣ, motherwort, баргҳои dioecious nettle.
Барои занон, таркиби ваннаҳои гулобӣ дар бар мегирад: баргҳои Берч, Nettle nettle, гулҳои лентаи, horsetail майдони, chamomile, сатр, oregano оддӣ, алаф аз celandine калон. Обҳои бо чунин растаниҳо тару тоза, пошхӯрӣ ва фишор, пӯстро аз маҳсулоти метаболизм тоза мекунанд ва оромона амал мекунанд.
Гиёҳҳои шифобахш дар қуттиҳои тиббии хонаатон
Анворворт
Анорворт ба зарбаҳои биологӣ наздик аст. Он меъёри дилро паст мекунад, фишори хунро паст мекунад, таъсири ором дорад. A воситаи пешгирикунандаи хуб барои яхмос, бо афзоиши excitability асаб.
15 грамм моддаҳои ангурро гиред ва онро бо як шиша оби ҷӯш кунед. Мо 20 дақиқа талаб мекунем. 1 tablespoon 3 ё 5 бор дар як рўз.
Valeriana
Валериан фаъолияти фаъолияти дилро танзим мекунад, ба воситаи хунрезӣ дил ба воситаи хунрезӣ меафзояд, зарфҳои зарраро ҳамчун агенти ширин мекунад. Он барои невозҳои дил, саратон, тозабунёд, бо хурсандии рӯҳафтода истифода бурда мешавад. Агар шумо мунтазам истифода баред, пас самаранокии истифодаи он хоҳад буд, агар он муддати тӯлонӣ истифода шавад.
10 грамм rhizomes хушк ва решаҳои valerian, 200 мл оби ҷӯшон пур, напазед барои ним соат, пас талаб мекунад, 2 соат. Мо як tablespoon 4 бор дар як рўз.
Oregano
Таъсири ором дар системаи асаб дорад. Кушодани ҳаво. Он ҳамчун expectorant, бо қабз, бо ғамхорӣ истифода бурда мешавад.
Андешидани 2 teaspoons алафҳои алафи, бирезед як шиша оби ҷӯшон, ки мо боисрор 20 дақиқа, пас мо заиф. Мо дар шакли гарм 20 дақиқа пеш аз хӯрок, ним пиёла 4 бор дар як рўз.
Мубориза бо халқ
Агар неши шумо беайб бошад:
- Мо як чойи ширинро тайёр мекунем, зеро ин 4 tablespoons саг, 200 гул гулдом, 200 грамм яхмосҳои ширини ширин, 200 грамм ғӯзапоя, 130 грамм решаи ғарбӣ, 100 грамм наър. Мо омехта, рехт 1½ пиёла оби ҷӯшон ва биёед Брю. Сипас, пеш аз хӯрокхӯрӣ хӯрок хӯрдан ва пеш аз хӯрокхӯрӣ хӯрок гиред
- Системаи асабӣ чойро аз орегано, calendula, tansy мепӯшонад, мо онҳоро ба миқдори баробар мегирем. Мо 1 tablespoon аз наботот гирифта, як шиша оби ҷӯшон, бирезем. Таркиб ва нӯшидан як шиша 2 ё 3 бор дар як рўз.
- Пеш аз рафтан ба хоб бодиринг растаниҳои гарми хуб аст. Барои ин, як decoction rosemary, лентаи, явшон омода, якҷоя хоҳад 1 кило. Salting алаф бо 4 литр оби хунук, дар оташ гузошта, ва пухтан барои 5 дақиқа, пас бигзор мо барои 10 ё 15 дақиқа пиёда, сипас холӣ кунад. Шўрбои тайёр ба ванна гарм рехт ва 1 ҳафта дар як ҳафта пеш аз 20 - 25 дақиқа ба ҷои хоб равед.
- Селексия кӯмак хоҳад кард: шарбати парда дар нисфи бо асал омехта. Ин омехта дар ним пиёла 3 ё 4 бор дар як рўз, барои даҳ рӯз ё дар муддати тӯлонӣ 1 шиша барои 3 ё 4 ҳафта мегирад.
- Барои коркарди самарабахшро интихоб кунед: мӯҳрро бо 1 tablespoon решаи valerian пур кунед, рехт, 1 пиёла оби ҷӯшон ва тамоми шабро дар бар мегирад. Бо баланд бардоштани ҳисси баланди безобати мо барои се маротиба дар 1/3 пиёла бинӯшед. Зиёда аз 2 моҳ барои гиёҳҳо тавсия дода намешавад, ки дардҳои саратон метавонанд рух медиҳанд, ки рагҳои гепатиттегиро вайрон карда метавонанд.
- Системаи асабӣ чойро аз меваҳои дӯкӣ ором мекунад. Залем 1 tablespoon меваи дулдом меваи 1 пиёла оби ҷӯшон, ки мо дар як мавъиза гарм 2 соат исрор, пас шиддат. Мо 1 соат ё 2 tablespoons пеш аз хӯрокҳои 3 ё 4 бор дар як рўз, бо гипертония, menopause, бесадо, саратон.
Инфрасохтори шифобахш. 20 грамм асбоби хушкӣ барои як 1 пиёла оби ҷӯшон ва 2 соатро давом диҳед, 2 соат ё 5 бор дар як рўз гиред.
- Паҳн кардани оби ҷӯшон бо 1 tablespoon аз гиёҳҳои коми, пурқувват, ним соат ва 3 соат дар як рӯз tablespoon гиред.
- 2 қошуқи алафҳои хушкшудаи хушк, мо як шиша оби ҷӯшро рехтем ва онро 20 дақиқа гирем. Сатҳи тайёр мо ½ пиёла барои 20 ё 30 дақиқа пеш аз хӯрок дар шакли гарм, 3 ё 4 маротиба.
Мазмуни доруҳои анъанавӣ
Селексия
1) 2 қисмҳои peppermint, 2 қисмҳои баргҳои се-барге, 1 қисми решаи ғарби, 1 қисми ғадуди ғалла, омехта ва 2 tablespoons омехта ба 2 пиёла оби ҷӯш диҳед. Сукан барои тақрибан нисфи соат баста, сипас филтр карда мешавад. Мо субҳ ва шабона барои ним пиёла меорем. Мо барои осебпазирӣ ва бепарвоёна дардовар мебошем.
2. Андешидани 2 қисмҳои решаи гиёҳҳо, 3 қисмҳои помидор, 5 қисмҳои тухмии ангиштсанг. Онро омехта кунед ва 2 tablespoons барои 2 CUPS оби ҷӯшон гиред, онро дар инфузия пӯшед, пас онро заҳролуд кунед. Мо ½ пиёла як рӯз, субҳ ва шабона мегирем.
3. 15 грамм сабусакҳо, 15 грамм сабзии пахта, 15 грамм дулона, 5 грамм chamomile, омехта ва 1 tablespoon ин омехта бо шиша оби ҷӯш кунед. Гардани инфузия барои 8 соат, холӣ. Пас аз хӯрок хӯрдани ҳар як соати ним пиёла 3 маротиба дар як рўз. Мо бо заифи дил дар якҷоягӣ бо саратон ва бедодкунӣ, бо ихтилоли асабҳо.
4. Мо як tincture valerian, tincture дулона ва дар баробари баробар мо ин tinctures омехта. Мо пеш аз хоб ба 30 қатра дар як об мепардозем. Мо дар бемориҳои асаб, ҳамчун sedative, ҳамчун дили дилрабоӣ, барои тозагӣ.
5. Мо бо марҳамат бо асал дар як андоза ба даст меорем ва ҳамчун нармафзор осебпазир ва шифобахш истифода мебарем.
6. Агар бепарво набошед, "чойи ширин" кунед. Аз 50 грамм ордограмма, 25 грамм решаҳои германӣ, 20 грамм рухсатии растаниҳо, аз он гиламандтар аст, ки мо гулҳои лаблабу ва яхбандии делои шифобахшро омехта мекунем. 2 tablespoons аз омехта бо ним литр оби ҷӯшид, биёед Брю. Пеш аз хӯрок хӯрдани ним пиёлае, ки ин чойро давом медиҳед, равед.
7. Таъсири нигаҳдорӣ ба ваннаҳои гиёҳҳо: лимӯ, явшон ва розмари. Кадом алаф бо 3 ё 4 литр оби хунук пур мешавад. Пас аз 10 дақиқа, ба оташ гузошта ва 5 дақиқа пухтан. Мо 10 дақиқа талаб мекунем, филтер. Резед ба ванна, ки аз об то нисфи пур карда мешавад. Пеш аз он ки ба 20 соат ё 30 дақиқа дар як ҳафта бистарӣ кунед, чунин як ванна мегирад.
8. Нерваҳо пурра таркиби гулҳоро шифо мебахшанд, мо 2 tablespoons лавҳаҳои сафедҳои сафед, нисфи шиша gladioli сафед, нисфи як шиша решаҳои сафед сафед, як шиша об. Ҳамаи омехта ва дар ҷои торик барои 7 ё 8 рӯз гузошта, илова қошуқи содаи нонпазӣ. Мо ним соат пеш аз хӯрок хӯрдем, 1 tablespoon 3 бор дар як рўз, дар холӣ будани меъда.
Акнун мо мефаҳмем, ки чӣ тавр ба таҳкими системаи асаб дар хона. Инчунин зарур аст, ки бидонед, ки пеш аз қабул кардани ин ё он дорухо, пеш аз он ки бо духтур муроҷиат намоед, зарур аст. Саломат бошед!