Маҳдудиятҳои синну сол - на бештар аз ҳашт ҳафта.
Принсипи асосии машқҳо аз ҳама гуна зӯроварӣ хориҷ карда мешавад.
Мақсад аз гузаронидани машқҳои ҷарроҳӣ ҳавасмандгардонии системаи ҳозима, инкишофи нафаскашӣ, омодасозии кӯдак барои мавқеи селексионӣ мебошад.
Ҷойгиркунӣ
Little Cobra - 1
Бо зонуҳои худ ламс кунед, бо пушти пушти худ. Кӯдак бояд дар фабрикаҳое, ки ба рӯятон нишаста, пойҳоятонро ба шумо ва сари шумо - дар зонуҳои худ бардоранд.
Оғози анҷом додани ҳаракати ҷаримавӣ дар кӯдаки навзод: аввал он як осонтар хоҳад буд. Сипас, кӯдакро бо дасти чапи рӯятон нигоҳ медоред, ангушти худро дар мушакҳои паранусӣ дар тарафи рост ва дар тарафи чапи резинӣ кашед. Ба самти бистар ҳаракат кунед, самарабахш амал кунед.
Сипас, бобҳои худро бевосита дар зери пӯсти кӯдаки худ нигоҳ доред, онро бо даҳонҳои боқимонда ба воситаи асбобҳо бардоред ва онҳоро бедор кунед. Дастгирӣ дар як вақт - ангушти калон аз пойгоҳи печида. Дар марҳалаи мазкур на он қадар муҳим аст, ки фарзандаш сари худро боло бардорад ё не.
Рӯятонро ором кунед ва машқро ду ё се маротиба такрор кунед.
Little Cobra - 2
Кӯдакро дар меъдаи худ ба ҷароҳати худ гузоред. Як дастро дар минтақаи номусоид ва хушхӯю баста, вале сахт бикунед.
Дигар дасти зери сандуқро баста, ки ангуштони индекси бевосита дар зери кунҷ ҷойгир аст.
Сипас қисмати болоии кӯли кӯриро боло бардоред ва фишорро бо тарафи дигар нигоҳ доред.
Тарбияи минтақаи лӯбиё
Sitaktak, то он даме, ки шумо барои кӯдакони худ дар домани худ нигоҳ доред. Стрессинг барои сутунҳои лампаҳо ва мушакҳо дар атрофи он пешбинӣ шудааст.
Ҳангоми ба даст овардани пойафзол бо як тараф, дар тарафи пушти болоӣ бевосита зери пои рости ҷойгиршуда ҷойгир кунед. Пахш кунед, то пойҳои кӯдаки кӯдакро ба он иҷозат диҳед. Ҳамин ки шумо муқовимати худро ҳис кунед, онҳоро озод кунед. Баъзе кӯдакон метавонанд пойҳои худро баландтар бардоранд, ва дигарон бошанд, кофӣ доранд. Аллакай дар ин синну сол, хусусиятҳои дастгоҳи ligamentous-муттаҳидии кӯдак худро ошкор мекунанд.
Агар шумо ҳис кунед, ки дар муқобили кӯдаки фавқулодда фавран пас аз тамом шудани он истодаед.
Эҳтиёт шудан барои дароз кардан бояд бо нишонаҳои зиддилағзиш иваз карда шавад. Вақте, ки дар пушти он, дар рӯи рӯят ҷойгир аст, ба ҷояш кӯр занед ва ба таври осоишта аз як тараф ба канор бигиред.
Бештар барои дастон ва дӯконҳо
Анҷом додани "берун"
Кӯдакро дар пушташ гузоред, дастҳои худро якҷоя кунед, дасти худро дар паси пӯшидани ӯ ва дар якҷоягӣ. Соҳиба ба таври кӯтоҳ, дасти дасти кӯдаконро ба тарафҳо паҳн кунед то вақте ки шумо муқобилат кунед.
Пас, бори дигар, дасти кӯдаконро бардоред, палмҳояшро дар қабати худ мегузоред, ва бори дуюм - иваз кардани дасти. Лабораторияро ду маротиба такрор кунед.
Сатҳи "даври"
Мавқеи аслии кӯдак - инчунин барои берун рафтан.
Кӯдакро бо дастҳояш гиред ва ба таври рӯшан ба назди худ биравед, сипас давраҳои васеъро ба боло ва поён паҳн кунед. Диққат ба ҷараёни ҷараёни илоҳиёт дар давоми машқҳо.
Агар кӯдаки чунин тарҳро дӯст медоштед, пас як самти ҳамаҷониба (поёнтар), ҳаракати пурра дар маркази сандуқро анҷом диҳед.
Бо баланд бардоштани дренаж
Etravastya дар бораи реаксияҳои ғадуди навзодон асос ёфтааст. Кӯдатеро қодир аст, ки бо қувваи худ барои баланд бардоштани қобилияти худ ба чизи дигар нигоҳ дошта тавонад. Дастгирии шумо бояд ҳадди ақал бошад.
Заминро бо зонуҳои лоғарӣ гузоред ва кӯдакро дар меъдаатон гузошта, ба шумо рӯ ба рӯ шавед. Ангушти нишонаи худро дар дасти кӯдаки худ гузошта кунед; Агар ӯ ба онҳо реза нашавад, бо ангушти калон ва пӯсти худ пӯшед. Кӯдакро ба тарафҳо дар сатҳи сари суфра боло бардоред ва кӯдакро бедор кунед ва диққат диҳед, ки чӣ гуна ӯ дар ҷавоби вай ба мушакҳои вай сел мекашад.
Агар кӯдак тавонад, ки худро ба дасти худ кашад, қувват надиҳад. Аммо агар кӯдаки фаъол фаъолона кӯшиш кунад, бигзор ӯ ба меъроҷ бедор шавад. Иштирок: шаффоф, дастгирии психологӣ ва тасдиқи шифоҳӣ.
Рушди