Ин маълумот барои бисёриҳо муфид хоҳад буд, зеро сӯзишворӣ ин чизи заиф нест, чунки дар вақти садақаатон нафаскашӣ кардан мумкин аст. Ва ҳол он ки ин падидаи камёфт аст, он рӯй медиҳад, бинобар ин лозим аст, ки бо собор мубориза барем.
Собор чист?
Шаффоф аст, вақте ки нафаскашӣ задании узвҳои организмро фаро мегирад. Чун қоида, одамони ғизо сӯзанак, сепарати сентябри сиёҳ ва одамони бунафши шадиди сӯзанро доранд. Ва, чун қоида, пиронсолон табдил меёбанд, аксар вақт онҳо аз сеҳру ҷоду азоб мекашанд.
Сабабҳои заҳролудӣ чист?
Сабабҳои зиёд барои самбӯса вуҷуд доранд, биёед ба онҳо наздиктар шавед. Барои кофтукови сабабҳои собик кофӣ кофӣ аст ва он як маротиба ва барои ҳама нобуд хоҳад шуд.
1. Ба пушидани пушти худ. Занҳои феникс дар вақти хоб рехтаанд, забти гулӯяро фаро мегирад ва ин бо пошидани ҳаво ба шушҳо халал меёбад, органҳо дар қаламрави шифобахор шӯранд ва садои зироат ба даст оварда мешавад.
2. Ба чигунагии носробиолог табдил меёбад
- curvature of septum nasal,
- гулҳои помидор,
- илтињоби музмини рентгений,
-таваҷҷӯҳии нофаҳмӣ,
- афзоиши бензин,
- осмони осон ва ғайра
3. Аз ҳад зиёд ё вазнин, вақте ки миқёси нишондиҳандаи оммавии ҷисм аз 30 зиёд аст
4. Сигоркашӣ инчунин боиси садамаҳо мегардад, зеро он боиси илтиҳоби музмини транзит ва флинн, пастшавии шиддати дарунсозиҳои мушакҳои noseofarynx мегардад. Азбаски ҳавопаймо аз сабаби ин танг ва зирак пайдо мешавад.
5. Алҳол мушакҳоро аз nasopharynx раҳо мекунад ва содакориро пеш мебарад.
6. Дар вақти баромади тағирёбии горбинҳо, тағирёбии оҳанги мушакҳои noseopharynx вуҷуд дорад ва бо афзоиши вазн ҳамроҳӣ дорад ва боиси садама мегардад.
Тавре мебинед, сӯрборӣ мушкилоти хеле ҷиддӣ аст, одатан он танҳо бо он ҳал карда мешавад; танҳо дар канори роҳ ҳаракат кунед, то ки шарики шумо дар тарафи дигар рӯй диҳад. Ва усулҳои дигар ба шумо кӯмак мекунад, ки аз зиреҳӣ халос.
Чӣ тавр ман аз сандуқи раҳоӣ халос шуда метавонам?
Мо ба шумо роҳи беҳтарин ва самарабахшро пешниҳод менамоем, ки аз зоир раҳо ёбанд. Дар рӯйхати мо шумо табобат барои собун ва табобати мардум ва роҳҳои дигар, ки ба шумо кӯмак мерасонад, ки аз зикри онҳо халос.
- Пеш аз он, ки шумо ба бистар равед, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ба naphthopharynx пок аст.
- Барои тоза кардани ношунаваркӣ, боқимондаҳои вокеъишаванда ё ҳалли намаки баҳр истифода кунед, ин метавонад сӯзанро бинед. Бо ҳамин тарз аз шохдор, гулӯла ба шустани он, то ки пофишорӣ коҳиш меёбад
- Ба болишт ва дар канори шумо хоб кунед.
- Дар давоми 4 соат пеш аз хоб рехтани спирт истеъмол накунед.
- Пеш аз хӯрокхӯрии хоб, гипниникӣ, antihistamines, аз сабаби он, ки онҳо метавонанд ба мушакҳои мушакҳои помидор табдил диҳанд.
- Агар шумо бори вазнин бошед, кӯшиш кунед, ки онро аз нав барқарор кунед, ва шумо мебинед, ки чӣ қадар осонтар барои шумо зиндагӣ кардан хоҳед дид.
Таҷҳизот аз зикри
Ин ба шумо бо машқҳои махсус кӯмак мерасонад, ки ба мустаҳкам кардани мушакҳои носрочникк мусоидат мекунанд:
- Тарзи овоздиҳии "ва", ҳангоми заъф кардани мушакҳои гардан ва рентгений. Шумо як "ва" садо намебароед, вале чизе монанди овози "yyy". Оё ин машқро аз сайд 30 бор дар як рӯз, ду бор.
- Забони луғатро дарк кунед, ки чӣ қадар шумо метавонед чӣ гуна метавонед муяссар шавед ва эҳсоси шиддати дардро дар асоси забони забонро ҳис кунед. 30 маротиба бори дигар такрор кунед.
- Пойгоҳи поёнии поёнро 30 маротиба боз кунед.
Дар давоми ду ҳафта шумо метавонед натиҷаро бинед, ба мушакҳо бештар омӯзонида мешавад, ва дар оянда шумо танҳо мунтазам ба мушакҳои носрочник табдил медиҳед.
Чӣ тавр ба даст овардани сандуқа бо кӯмаки усулҳои тиббӣ?
Биёед якчанд усулҳоро аз дору гузаронем. Мо обхезиҳо, стансияҳо, аэрозолҳо, доманакҳоро барои бинӣ истифода мебарем, то бӯи бесамар набошад.
Шумо метавонед тасмаҳои банка аз соиб дар дорухона харидорӣ кунед. Онҳо ба болоравии болҳои бунафш мусоидат мекунанд, то ки ба гузариши ҳаво кӯмак расонад ва соябодро аз даст диҳанд.
Дастгоҳҳои махсус вуҷуд доранд, ки шумо метавонед дар оғӯши худ ё дар даҳони худ гузоред. Ҳамаи ин метавонад ба шумо тавсия дода шавад, ки пас аз сабабгори садамаҳо таъсис дода шавад.
Ва аллакай, ҳамчун охирини курсие, ки танҳо дар маркази тиббӣ ё клиникаи ҳал карда шудааст, мутахассисон интихоби васеи расмиёти гуногунро пешниҳод мекунанд.
Акнун шумо фаҳмидед, ки чӣ тавр ба гиря кардани як бор ва барои ҳама. Аммо шумо бояд дар хотир доред, ки танҳо духтур ба иштирокчӣ метавонад роҳи интихоб кардани зиракиро интихоб кунад. Ва танҳо духтур қарор мекунад, ки оё дахолати ҷарроҳӣ зарур аст. Худтанзимкунӣ накунед, ҳама чизро дар маслиҳати духтур иҷро кунед.