- flakes oat - 6 куб
- чормағз - 1 1/4 Ҷойҳо
- тухмҳо - 1/4 Ҷойҳо
- гулӯлаҳои гандум ё гулӯзе - 1/3 шиша
- Макарони зардолу - 3/4 Тухмпӯшон
- сафедҳои тухм - 3 адад
- Намак - 3/4 Тухмҳо
- шакар, асал, шарбати agave ё помидор - 3/4 косаҳо
- равғани зайтун - 1/3 пиёла
- Меваҳои хушк - 1 шиша
Шӯрро то 170 дараҷа пешгирӣ кунед. Уфтуал, чормағз, тухмҳо, германи гандум ва дорчин дар як косаи калон омехта. Дар косаи дигар, сафедпӯшон тухм ва намак ба кафке мезананд. Иловаи шакар ва равғани зайтун. Илова кардани компонентҳои моеъ ба компонентҳои хушк ва омехта. Омезиши омехта дар косаҳои нонпазӣ ва сатҳи он. Оғоз барои 20 дақиқа, сипас бо истифода аз спатула хушк мешавад. Пешгирӣ кунед, то бифрӯши тилло, тақрибан 10 дақиқа. Ба рахти хоб рафтан, дар як коса гузошта, инчунин дар хушкӣ хушк карда шавад.
Хизматҳо: 4