- Шўрбои мурғ - 500 Миллионерњо
- Спанак - 60 грамм
- Срелл - 60 грамм
- Сабзӣ - 20 грамм
- Пиёз - 20 грамм
- Сатҳи - 60 грамм
Шӯрбо аз sorrel ва спанак дар хона ҳамеша ҳамеша хеле зуд омода ва хӯрок мехӯрд. Ин хеле равшан аст, ва, дар асл, дар гармӣ дар шакли хунукшуда низ хеле хуб меравад. Илова бар ин, бе фоиданокии он, он низ чанд калорияҳоро дар бар мегирад, ва ин ҳам дар арафаи мавсими баҳр ҷойгир аст. Ман дар шўрбои мурғ пухта - шӯрбо берун аз қаноат қаноат мекунад, вале шумо метавонед пухтан ва умуман дар об, пас шумо ба табақаи пӯсти нурӣ ба даст меоред. Дар дорухат барои шӯрбо аз sorrel ва спанак - диққати шумо: 1. Шўрбойро дар оташ гузоред. 2. Дар ҳоле, ки шўрбои гарм, биёед ба дигарон нигоҳубин. Барои ин, ҳамаи сабзавот ва кабудҳо шустушӯй ва тоза карда мешаванд. 3. Спанак ва сӯзан печида ва дар як косаи алоҳида омехта мекунанд. Пиёз ва сабзӣ биносту бурида ва ба skillet бо равған пухта мешавад. 4. Ҳоло як нуқтаи муҳим - кабудизорҳо барои бичашонем (ман ширин ва parsley), инчунин ҳанут, намак ва ќаламфури, илова ба омехтаи аллакай омехта дар як ШМШ илова кунед. Абрҳоро барои сабук накунед. 5. Ман фикр мекунам, ки дар ин вақт шўрбой аллакай сар ба саросари сар баста аст, бинобар ин, мо кафкро тоза мекунем, ва бори аввал аз таркиби сабзавоти сабз, сипас - пухта мешавад. 10 дақиқа ҳама якҷоя, кӯшиш кунед, ки барои намак ва филфил Биёед аз оташ бигирем, биёед зери зарф бизанем ва онро ба мизи хизматӣ бигирем. Бояд як табақи хушбӯй ва баҳорӣ бошад. Ман фикр мекунам, ки шумо чунин тарзи зуд ва осон барои хӯрокпазӣ аз шӯрбофӣ ва спанак мехоҳед, ва шумо бо хешовандонатон бо хӯроки витамини бештар дӯхта хоҳед кард. :)
Хизматҳо: 2-3