Маросими ифтихори идҳои зимистона хушбахт аст, вале такрори: латукӯб, оҳангҳои пӯст, тирҳое, ки зери чашмҳо - ҳамсафарони аксарияти режими мудҳиши зиндагӣ мебошанд. Чӣ тавр барқарор кардани вирус ва рӯҳҳои хуб? Мутаассифони зебо тавсия медиҳанд, ки як соат дар ошёна, як шӯхнавози зебо - маросими хурд барои барқарорсозии зебоӣ.
Якумаш пок аст. Гармии оҳанги хуби пӯст - дар як дақиқа панҷ дақиқа душвор аст. Оби хунук ҷисмро бо энержия сарф мекунад ва кори системаи муҳофизатии баданро такмил медиҳад. Барои шустани баландсифат, пошидани сӯзанҳои пӯхташуда ё сангҳои нахи сабзавотро истифода мебаранд - пӯстро тез мекунанд ва пӯсти зоҳирии солимро бармегардонанд.
Марҳилаи дуюм - истироҳат. Ванна кафкубӣ бо табобати шифобахшӣ сатҳи ҳарду стрессро коҳиш медиҳад, миқёси мураккабро бароҳат мекунад ва ба таври автоматӣ системаи асабро меорад. Шаклҳои ширӣ ва бодомии шир аз компонентҳои арзиши коктетил барои пӯсти хушк, равғанҳои майизаминӣ барои равған мебошанд. Дар бораи тозаи баҳр фаромӯш накунед: он дар якҷоягӣ унсурҳои пайравӣ, ки барои ҷисми хаста зарур аст.
Марҳилаи се - ғизо. Пӯсти пӯст бояд бо дастмоле пошида нашавад - ин кофист, ки бо мӯй хушк карда шавад ва ба миқдори оромии оромона истифода барад. Он метавонад эксерваи флюра, санги сабук ё яхмосе бошад. Табобати об таъсироти маҳсулоти косметологиро баланд мекунад ва ба таври самарабахш самаранокии натиҷаро тааҷҷуб хоҳад кард.