Офтоб табобатро пурқувват мекунад. Бо шарофати рентгенҳо, қобилияти кории мо, муқовимат ба бемориҳои саратон ва вирусҳо афзоиш меёбад. Витамини D, ки аз нурҳои ultraviolet ташкил карда мешавад, суръатбахшии метаболизм, гардиши хун ва ғайра.
Вақте ки мо мақоми мо «рентгенҳо» офтобро паси сар мекунад, пас ҳомиладорӣ заиф ва муқовимат ба бемориҳои гуногун кам мешавад. Духтар дар кӯдакон ба пешравӣ дар рушд ва инкишофи организми ҷавон оварда мерасонад.
Ҳамчунин, офтоб метавонад боиси бемориҳои зуд инкишоф ёбад. Дар сурати гулӯла барзиёд, пӯсти мо хеле зуд аст ва хатари ташаккули melanoma вуҷуд дорад.
Аммо то чӣ андоза дуруст аст, ки барои пешгирӣ кардани оқибатҳои офтоб ба офтоб роҳ диҳед?
Шумо метавонед худро аз радиатсияи зиёдтарини эритроситалӣ муҳофизат кунед ва бо кремҳои махсус муҳофизат кунед. Аммо ҳангоми интихоби кремҳо, ба нишондиҳандаҳои муҳофизатӣ диққат диҳед. Бо шарофати ин нишондиҳандаҳо, шумо медонед, ки чанд маротиба шумо метавонед давомнокии худро дар офтоб зиёд кунед.
Ҳамчунин, чашмони мо аз муҳофизат аз офтоб талаб мекунанд. Барои ин, оинаи офтобӣ махсус вуҷуд дорад. Дар бораи чашмони мо, рентгеноҳои оҳангарӣ манъ аст. Аз рентгенҳои онҳо, линзаи чашм ва ретина азоб мекашанд. Ҳангоми интихоби чашмакҳои мувофиқ, шумо бояд аз эҳсосоти тасаллӣ даст кашед ва нишондиҳандаи ҳифзи офтоб низ бояд дар он нишон дода шавад.