Оммоиш бо спанак

Ҳамаи компонентҳои заруриро тайёр кунед. Тухм ба пиёла рахнасид, илова намак Компонентњо:

• Баргҳои ширин - 100 грамм
• Тухм - 6 адад
• Пиёз сабз - 4 дона
• Қаламфури хоки тару тоза - 1 қошуқи
• Sol - 1 Пӯст
• Тайёр - 1 Art. як spoonful
• Зардолуи Feta - 60 грамм

Дастурҳо

Ҳамаи компонентҳои заруриро тайёр кунед. Тухм ба табақаи ҷолиб рехтанд, илова намак ва ғӯтида. Мо пиёз сабзро мекубем. Тухм печида аст. Ва андаке каме. Мо пӯсти равғанро паҳн мекунем ва равғанро ба он илова мекунем, онро гудохтем. Fry дар равған спанак барои тақрибан 2-3 дақиқа, ба шӯр доимо. Сипас пиёз бурида илова кунед. Спанак ва пиёз ба таври дақиқ ба шӯраи frying баробар ба тухм лату пайванд. Оккет боло пошидани бо панир зављааш пошидан. Ва мо omelet пухта дар preheated то 180 дараҷа барои 7-10 дақиқа. Omelet дар давоми ин вақт бояд каме баландтар ва гелос даҳони обро гиред. Сипас omelet бо исфанч аз танӯр мегирад, бигзор он каме каме сард, бурида ва онро ба мизи хизмат. Бештар :)

Хизматҳо: 2