- Flakes adder - 1 шиша
- Шир - 3 коса
- Шакар - 1 Art. spoon (шумо метавонед иваз нисфи шакар бо асал)
- Намак - 1-2 Пӯст (ба бичашонем)
- Қабат - 1 Пӯст (агар шумо дорчин намехӯред - онро бо шакар Бахром иваз кунед)
Аз замонҳои қадим, хӯрокворӣ дар ғизои инсон ҳузур дошт. Бисёр табибон маслиҳат медиҳанд, ки бо хӯрдани хӯроки шабона оғоз кунанд. Он ба шумо тамоми энергияи пурраи шуморо мепардозад, далерӣ хоҳад кард ва кӯмак мекунад, ки ба бадани фишори ҷисмонӣ мубориза баред. Ин интеллектуалӣ ба таври оддӣ ба шумо дар омода кардани як субҳгоҳи солим кӯмак мерасонад ва вақти зиёдро талаб намекунад. Хуб, фармоишгоҳи микроэлемарӣ раванди пухтупазро хеле осон мекунад. Чӣ тавр ба ғалладонагиҳо дар микромавҷ хӯрок додан мумкин аст: 1. Лавозимоти микрометри бо иқтидори на камтар аз 2 литр. Агар хӯрокҳо хурдтар бошанд, хатари он шир аст, ки «резед» ва шумо бояд микроэгариестро шуста кунед. 2. Мо дар хӯрокҳои шўрбаҳо мемурем, илова шир, шакар, дорчин. Агар шумо қарор қабул кунед, ки меваи хушкро илова кунед - он вақт ба онҳо илова кардан. 3. Дар микрометри барои 3-5 дақиқа дар қувваи 700-750 Ватт пухтан. 4. Шумо метавонед як буридаи равған, меваи тару тоза ё чормащзро ба пӯлоди тайёри илова кунед. Шабакаи лазиз ва рӯзи хуб!
Хизматҳо: 3